Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Мы окружены цветовыми потоками, каждый из которых по-своему совершенен. Когда мы черпаем энергию из этой палитры, пробуждаются вибрации здоровья.

Мэри Дерр, проведя специальные исследования, открыла группу цветов, окрашивающих энергию здоровых клеток и определяющих благополучие человека. Она изучала детей в период внутриутробного развития и выяснила, что в теле и клетках здорового плода можно различить вибрации 12 цветов. Если цвета яркие и насыщенные, ребенок родится здоровым, и не будет болеть, пока под влиянием внешних факторов они не начнут меняться. Постоянные стрессовые ситуации, интоксикация организма матери, ее физическая и эмоциональная нестабильность, а также неблагоприятная атмосфера, окружающая ребенка после рождения, радикально меняют цветовую палитру клеток плода или новорожденного.

Исследования Мэри показали, что пережитый негативный опыт и проблемы со здоровьем влияют на цветовое излучение клеток людей любого возраста. Сначала дисгармония проявляется на энергетическом плане, а затем поражает физическое тело как болезнь. Для противостояния болезням и негативному влиянию среды, Мэри разработала Медитацию 12 цветов . Эта техника восстанавливает здоровый баланс в физическом и эмоциональном телах и возрождает естественную энергетическую палитру клеток тела, состоящую из 12 цветов благополучия.

Медитация 12 цветов необычайно действенна и в то же время достаточно проста. Она оказывает благотворное влияние на физическое, эмоциональное, ментальное и духовное состояние человека. С ее помощью вы добиваетесь гармонии на всех уровнях своего бытия, не меняя привычную систему верований.

Примечание: Медитацию 12 цветов также называют медитацией единения души, разума и тела или энергетической проекцией благополучия. Я буду использовать все эти названия.

Схема Цветовой Настройки

Глубоко внутри человеческого тела сокрыт энергетический сгусток белого цвета, окруженный разноцветными слоями энергии, каждому из которых присущ собственный резонанс частот. Эти энергетические слои отвечают за физическое и эмоциональное здоровье человека и пребывают в гармонии друг с другом.

Клетка - микрокосмическая проекция тела, которая тоже состоит из 12 энергетических слоев. Подобно тому как любой фрагмент голограммы содержит образ всего целого, каждая отдельная клетка излучает те же энергетические вибрации, что и весь организм.

1. Белый: внутренний центр

Белый цвет олицетворяет жизненную силу. Без него нет и самой жизни. Белый цвет во взаимодействии с другими цветами восстанавливает здоровье клеток.

2. Фиолетовый

Фиолетовый цвет связан с силой человеческого духа. Его вибрации помогут вам сознательно развивать свою интуицию и познавать природу жизни.

3. Индиго

Этот цвет позволяет восстановить связь тела и духа посредством пяти чувств: зрения, слуха, обоняния, осязания и вкуса. Он помогает лучше чувствовать свое тело и наладить связь с интуитивным я - внутренним зрением и слухом, глубинным знанием и т. п. Цвет индиго является связующим звеном между духовной и физической реальностью и позволяет пользоваться своей внутренней мудростью для толкования любой полученной информации.

4. Медный

Медный цвет управляет нервной и сердечно-сосудистой системами организма.

5. Серебристый

Вибрации этого цвета отвечают за здоровье зубов, ногтей, костей, сухожилий, мышц и суставов.

6. Золотистый

Золотой - цвет последнего из шести внутренних энергетических слоев, отвечает за нормальное функционирование всех органов, желез и тканей человеческого организма, а также за состояние зрения, кожи, волос и т. п.

Вибрации медного, серебристого и золотистого цвета можно назвать основным строительным материалом здорового тела. Они наряду с ДНК определяют физическое состояние организма. У этих вибраций поистине очищающие и целительные свойства. Активировав их, можно вернуть организму здоровый баланс.

7. Желтый

Горчично-желтый цвет - первый из окружающих тело внешних энергетических слоев. Он отвечает за наше благосостояние, при котором желания совпадают с возможностями, а обыденные поступки не идут вразрез с самыми высокими идеалами. Некоторые называют это состоянием духовной целостности, подлинной свободы воли. Желтый цвет помогает воплотить желаемое в жизнь.

8. Зеленый

Изумрудно-зеленый цвет поддерживает стабильность эмоционального тела и отвечает за любовь к себе и самоуважение. Также этот цвет способен исцелять эмоциональные раны.

9. Аквамарин

Сине-зеленый аквамариновый цвет помогает всегда говорить искренне. Он поддерживает гармонию между мыслями и чувствами.

10. Голубой

Насыщенный небесно-голубой или нежный сапфирно-голубой цвет отвечает за творческое мышление - за ваши идеи, озарения, спонтанность мысли.

11. Пурпурный

Пурпурно-красный цвет олицетворяет мудрость и сострадание, присущие любви. В данном случае мы говорим не о романтической любови и не о любви к близким. Речь идет о любви как о силе вселенского масштаба. Мы существуем потому, что существует она.

12. Перламутровый

Перламутровый, прозрачный, переливающийся цвет (похожий на цвет раковины моллюска) служит для вашего тела чем-то вроде защитного покрывала физического тела. Этот самый верхний из внешних энергетических слоев находится в прямой взаимосвязи с сердцевиной вашего существа - белой энергией жизни. Резонируя, он защищает ваш организм от влияния негативных энергий и позволяет вам сохранять внутренний баланс. Так, перламутровый цвет помогает коже быстро прийти в норму после сильного ожога, не позволяя солнечным лучам причинить ей еще больший вред.

Энергетическая проекция благополучия

Энергетическая проекция клетки

А теперь, чтобы восстановить все 12 цветовых энергетических слоев здоровья в своем теле, приступим к медитации.

1. Начните с глубокого вдоха.

Произнесите: «Я призываю белую энергию жизни», а затем сделайте глубокий вдох.

2. Сделайте неполный выдох.

Выдохните из легких десятую часть воздуха, задержите дыхание и позвольте энергии жизни заполнить ваше тело. Дыхание должно быть спокойным и ровным, никакого напряжения. При задержке дыхания слегка втяните диафрагму.

3. Выдохните полностью.

На выдохе произнесите: «Я наполнился белой энергией жизни».

4. Повторите шаги с 1-го по 3-й для всех 12 цветов.

Не забудьте уделить время интеграции души, ума и тела. Нам от рождения присущ гармоничный энергетический баланс 12 цветов, но со временем, под влиянием общества, мы его утрачиваем. Медитация 12 цветов поможет вам ввести в резонанс ваши внутренние и внешние энергетические слои и восстановить их гармонию. Конечно, на это потребуется некоторое время, но улучшение вы почувствуете уже после первого сеанса медитации.

Серьезные проблемы со здоровьем или тяжелые эмоциональные травмы требуют более продолжительной работы. Однако и в этом случае, если вы открыты для перемен и принимаете их со всей душой, они не заставят себя долго ждать.

Работайте с одним цветом 4–5 раз подряд, и только потом переходите к следующему. Делайте вдох, задерживайте дыхание и выдыхайте. Например, пять раз вдохните в себя белый поток, пять раз фиолетовый, затем - цвета индиго, и так далее, пока не дойдете до перламутрового цвета. Так вы сможете полнее погрузиться в цвет и лучше ощущать его, отчего ваша медитация станет намного более эффективной.

Сосредоточиваясь на шести внутренних цветах, представляйте, что каждый из них, выходя из центра вашего существа, разливается по всему телу и даже выплескивается за его пределы. Чувствуйте, как они поочередно переполняют вас, как если бы вы были губкой.

Сосредоточиваясь на шести внешних цветах, представляйте их в виде морских волн, омывающих тело и устремляющихся к вашему внутреннему центру. Снова представьте себя губкой, брошенной в море или бассейн, наполненный одним из шести внешних цветов, и начинайте впитывать его в себя до тех пор, пока не станете этим цветом.

Пока вы не привыкнете к тому, как выглядит тот или иной цвет, держите рядом с собой таблицу цветов. Если во время медитации вам сложно представить себе какой-либо цвет, вы всегда сможете «подсмотреть» его в таблице. Попробуйте также прикасаться к изображенным в таблице цветам рукой. Это поможет вам установить более прочную связь с ними и облегчит им путь в ваше тело.

Чтобы легче представлять себе блестящие цвета (медный, серебряный, золотой и перламутровый), поместите в соответствующие им ячейки таблицы медную монету, серебряное или золотое украшение, раковину моллюска. Все эти предметы должны быть тщательно отполированными и блестеть. Концентрируясь на других цветах, представляйте их прозрачными, но яркими и насыщенными - как если бы солнечные лучи просвечивали сквозь разноцветный витраж или стакан, наполненный подкрашенной водой.

Обычно труднее всего представить те цвета, в которых ваш организм нуждается больше всего. В таких случаях снова и снова дышите по схеме: вдох - задержка дыхания - выдох . Делайте это до тех пор, пока не сможете увидеть или почувствовать нужный вам цвет. В идеале Медитацию 12 цветов нужно практиковать утром и вечером, поскольку после визуализации цвета остаются активными ровно половину суток. Вы можете заниматься этой медитацией и чаще, хотя в целом двух раз в день вполне достаточно.

Как вы себя чувствуете после медитации? Вас переполняет энергия или же, наоборот, клонит в сон? Если вы ощущаете прилив бодрости и сил, выполняйте медитацию за два-три часа до сна. Многие отмечают, что после нее им очень спокойно и сладко спится. Не унывайте, если вы не можете довести медитацию до конца и засыпаете, так и не поработав с последними цветами. Обычно нас начинает клонить в сон именно на тех цветах, в активизации которых мы нуждаемся больше всего. Другими словами, дремота позволяет нам подольше побыть в их целительном поле. Если вы задремали, то, проснувшись, не начинайте снова работать с тем цветом, на котором вас одолел сон, - переходите к следующему.

Очень многие люди также говорили мне, что Медитация 12 цветов помогает им заснуть, если они внезапно проснулись среди ночи. Некоторым после первого же сеанса этой медитации начинают сниться очень яркие и содержательные сны. Чтобы тело обрело утраченную гармонию, необходимо проделать определенную работу, которую можно выполнять и в состоянии сна. Такая практика, хоть она и немного утомительна, тоже приносит определенное удовлетворение.

Занимаясь Медитацией 12 цветов , мы наполняем их энергией каждую клеточку своего тела и тем самым возвращаем ему утраченную гармонию. С помощью этой медитации вы показываете телу, каким оно должно и может быть. И тут, как и в любом другом деле, мастерство приходит с практикой.

Сокращенный вариант Медитации 12 цветов подразумевает проговаривание названий цветов в их правильном порядке вслух или про себя (сначала внутренние цвета, а затем внешние). Например: «Белый, фиолетовый, индиго, медный, и т. д.». Чтобы освоить сокращенный вариант медитации, вам понадобится примерно три недели. Однако я советую не пренебрегать ее полным вариантом (с концентрацией на дыхании) и выполнять его хотя бы через день.

Я много раз с удивлением замечал, к каким глубоким переменам может привести Медитация 12 цветов , если применять ее к другим людям. Однажды мы с женой решили присмотреть себе новую машину и отправились на автомобильный рынок. Подъезжая к нему, я заметил, что продавцы выстроились в ряд, как акулы, готовые в любую минуту вцепиться в свою жертву. Но мне совсем не хотелось, чтобы в толчее автомобильного рынка на меня охотились как на мелкую рыбешку. Я растерянно взглянул на жену, и она ответила мне таким же растерянным взглядом. Нужно было как-то разрядить обстановку, и с этой целью я проделал ускоренный вариант Медитации 12 цветов , - на всех продавцов, находившихся в поле моего зрения. Сосредоточившись на собственном намерении, я мысленно перечислил все внутренние и внешние цвета для каждого из них и только после этого решился выйти из машины. Удивительно, но никто из продавцов даже не шелохнулся при виде нового клиента. Наконец один из них, довольно молодой парень, обвел взглядом шеренгу своих коллег и весело сказал: «Не правда ли, наша компания изрядно смахивает на стаю поджидающих жертву акул?» Через пару минут мы с женой без помех приценивались к выставленным на продажу машинам.

В чем секрет столь чудесного преображения обычно наглых и бесцеремонных продавцов? Дело в том, что после того, как я активировал в них гармоничные цветовые потоки, они перестали воспринимать меня и мою жену как ходячие денежные знаки и увидели в нас людей. Меня до сих пор изумляет сила этой простой медитации! Получается, что она не только помогает исцелиться, но и меняет отношение к нам других людей. Для этого достаточно сосредоточиться на своем намерении, перечислить все 12 цветов и погрузиться в состояние разрешения . После того случая на автомобильном рынке я стал пользоваться Медитацией 12 цветов в самых разных ситуациях. И с кем бы мне ни приходилось иметь дело - с грубыми людьми или лающими собаками, - если у меня получается расслабиться и войти в состояние разрешения (не теряя при этом самообладания), она работает на все сто!

Если вы практикуете Медитацию 12 цветов два раза в день (утром и перед сном), то постепенно период активности цветов в вашем теле будет становиться более продолжительным. За 3–4 первых дня занятий вы доведете его до 12 часов. А через три недели вам будет достаточно лишь сокращенной медитации, чтобы добиться того же результата, - она поможет активизировать цветовые потоки в вашем теле и добиться энергетического резонанса, который требуется для нормального здоровья.

Кроме того, я обнаружил, что регулярные занятия Медитацией 12 цветов постоянно учат меня чему-то новому, ведь взаимодействие цветов - весьма динамичный и изменчивый процесс.

Даже в самом начале практики ускоренная Медитация 12 цветов займет у вас совсем немного времени - всего 5 минут. После трех недель регулярных занятий вам будет хватать по полминуты два раза в день, утром и вечером (полминуты достаточно, чтобы перечислить по порядку все 12 цветов, и они активизируются автоматически).

Разумеется, этот ускоренный вариант не дает такого потрясающего эффекта, как полная Медитация 12 цветов . Однако он поможет вам начинать и заканчивать день, любя и принимая себя, а ведь это - одно из главных условий самоисцеления.

Если хотя бы один из 12 цветов потускнел или померк, остальные 11 тоже не смогут вибрировать в полную мощность. Далее вы узнаете, как недостаток цвета сказывается на вашем состоянии.

1. Белый

Если белый цвет потускнел, все остальные цвета тоже теряют свою насыщенность. Каждый из 12 цветовых энергетических слоев отвечает за ваше существование в физическом теле. Отсутствие белого цвета означает смерть. О нехватке белого цвета свидетельствуют следующие симптомы: синдром хронической усталости, внутренние кровоизлияния, ослабленная иммунная система, анемия и прочие признаки истощения организма.

2. Фиолетовый

Когда не хватает фиолетового цвета, человек чувствует себя потерянным и несчастным без веских на то причин. Он становится инертным, не способным на решительные поступки, теряет свободу воли и испытывает панический страх перед неизвестностью и потерей жизненных ориентиров.

3. Индиго

Первым симптомом нехватки этого цвета становится неспособность ощущать течение энергии внутри своего физического тела. В этом случае человек просто не придает значения своему самочувствию: он не замечает изменения веса, признаков развивающегося артрита и прочих неприятных симптомов. Постепенно его тело утрачивает свой здоровый баланс и в результате возникают разного рода физические недомогания. Когда цвет индиго становится совсем тусклым, человек может потерять осязание, ощущение вкуса и даже зрение.

4. Медный

Нехватка медного цвета вызывает проблемы с сердцем, нервные расстройства, а также характеризуется:

а) пониженным давлением;

б) гипертонией;

в) нервным тиком и судорогами;

г) учащенным сердцебиением;

д) нервным ознобом.

5. Серебряный

Нехватка серебряного цвета порождает проблемы с костями, мышцами и суставами, а также связана с:

а) грибковыми заболеваниями ногтей;

б) ломкостью ногтей;

в) хрупкостью и выпадением зубов;

г) вывихами челюстных суставов;

д) кистевым туннельным синдромом;

е) воспалением локтевого сустава.

6. Золотой

Нехватка золотого цвета выражается в проблемах кожи и дисфункциях внутренних органов, из-за чего:

а) выпадают волосы;

б) начинается экзема;

в) появляется перхоть;

г) волосы быстро жирнеют;

д) вес тела резко увеличивается или снижается;

е) влага плохо выводится из организма.

7. Желтый

Когда недостает желтого цвета, у человека пропадает желание жить (этот цвет особенно слабо выражен у потенциальных самоубийц).

8. Зеленый

Нехватка зеленого цвета, как правило, сопровождается очень низкой самооценкой. Людям, испытывающим дефицит зеленого, трудно постоять за себя и утвердиться в глазах окружающих.

9. Аквамарин

Люди с недостатком этого цвета испытывают трудности с самовыражением. Они не могут оставаться верными собственным идеалам и потому не способны сохранять свою внутреннюю целостность.

10. Голубой

Когда не хватает голубого цвета, человек становится фанатичным в своих верованиях и проявляет нетерпимость к взглядам других людей. Он непоколебим в своих предрассудках и способен превратить в мертвые догмы даже самые светлые идеи.

11. Пурпурный

Когда слабо выражен пурпурный цвет, человек стыдится проявлять свои чувства и эмоции. Он ждет любви от других, но боится любить сам.

12. Перламутровый

Нехватка перламутрового цвета делает человека эмоционально нестабильным и уязвимым - он выходит из себя по ничтожнейшим поводам и его реакции обострены до крайности.

Врожденные дефекты возникают у детей, чьи родители испытывают острую нехватку каких-либо из 12 цветов. Если один или оба родителя злоупотребляют алкоголем или наркотиками, ребенок еще в материнской утробе может лишиться единства тела, души и ума (то есть гармоничной палитры внутренних и внешних цветов) Такие дефекты, как волчья пасть, сросшиеся пальцы, хромота и т. п., являются результатом нехватки одного из внутренних цветов - медного, серебряного или золотого. Начните практиковать Медитацию интеграции тела, души и ума (фактически, это полная Медитация 12 цветов , включающая технику глубокого дыхания), и вы лучше поймете связь цветов с органами и системами организма.

Практикуя Медитацию 12 цветов , вы узнаете много нового о целительных возможностях каждого цвета и их различных сочетаний. Это станет для вас хорошим подспорьем, если вы захотите разработать собственную целительную технику. И во всяком случае Медитация 12 цветов не только поможет вам очистить и укрепить собственный организм, но и сделает более эффективной вашу работу с другими людьми.

Каждый человек излучает определенные энергетические вибрации, выражающие его сущность и основные личностные качества. Люди, обладающие способностью эти вибрации различать, воспринимают их визуально как некие цветовые поля. Точно так же и целители, осознанно или нет, излучают во время сеансов энергии определенных цветов. И именно тут кроется секрет их успехов и неудач. Пациент выздоравливает только в том случае, если доминирующий цвет, излучаемый целителем, не противоречит цветовым вибрациям имеющейся проблемы. Другими словами, всем происходящим в организме процессам соответствуют определенные цвета. Используйте во время сеанса целительства оптимальный для оздоровления тех или иных клеток цвет! Так вы поможете организму вашего пациента восстановить утраченный баланс и вернете его к энергетической проекции благополучия.

Шаг первый. Спросите пациента, что именно его в данный момент беспокоит. Разместите свои руки около проблемной зоны его тела и начинайте глубоко дышать. Наблюдайте за тем, достаточное ли количество энергии проходит через вас. Если энергетические потоки не слишком мощные, дышите интенсивнее.

Шаг второй. Выберите цвет, который поможет вашему пациенту. Например, если у него болит плечо, вам нужен цвет, способный устранить проблемы в мышцах и сухожилиях, то есть - серебряный. В сущности, любой другой цвет из 12 тоже не принес бы ему никакого вреда. Однако сосредоточившись на правильном цвете, вы усиливаете потоки энергии и потому улучшение наступает гораздо быстрее. Когда излучаемая вами энергия потекла в тело пациента, расслабьте свои руки и продолжайте глубоко дышать. И вы, и пациент должны быть максимально расслаблены, ведь, как известно, напряжение не дает энергии течь свободно и, следовательно, снижает ее целительный эффект.

Шаг третий. Сделайте два-три глубоких вдоха. Как чувствуют себя ткани вашего пациента, когда в них проникает посылаемая вами энергия? Параллельно с энергией, начинайте пропускать через себя серебряный цвет. Существует множество способов сделать это. Я предпочитаю следующий способ: представьте себе, что на вдохе серебряный цвет, как будто по соломинке, течет от ваших ног к макушке головы, а затем на выдохе поступает к рукам и далее - в тело пациента. Проверьте, достиг ли посылаемый вами серебряный цвет больных тканей - вы должны убедиться в том, что энергия движется в правильном направлении. Впрочем, не стоит на этом зацикливаться, просто время от времени проверяйте, ровно ли течет энергия. Если вы ощущаете тяжесть в ладонях, значит, большая часть посылаемой вами энергии сконцентрировалась у вас в руках и ей трудно двигаться дальше. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на свободном течении энергии - обычно это помогает снять напряжение (к примеру, представьте, что ваши руки - две створки окна, а энергия - солнечный свет, проникающий сквозь них в комнату).

Шаг четвертый. Определите, встречаются ли излучаемые вашими руками энергетические потоки в фокусной точке . Если да - отлично. Если нет - воспользуйтесь техникой подъема энергии . Помогло? Великолепно. Нет? Попробуйте глубже войти в состояние разрешения . Обычно, если энергетические потоки не пересекаются в фокусной точке , нужно изменить фокус, например мысленно ощутив воображаемый легкий весенний ветерок или прикосновение к коже нежных лепестков цветка. Подобные ощущения должны возникнуть в фокусной точке , как если бы внутри нее жило нечто, которому вы и посылаете неограниченный энергетический поток. Когда такой контакт установлен, энергия начинает течь свободно и организм пациента принимает ее полностью. Тогда вы нагнетаете энергию, как жар кузнечными мехами: чем больше раздуваются мехи, тем сильнее разгорается пламя.

Вспомним высказывание Лао-цзы: «Дао подобно кузнечным мехам: его пустота обманчива, поскольку может вместить в себя бесконечность. Чем чаще вы практикуете его, тем больше оно приносит вам; чем больше вы говорите о нем, тем меньше его понимаете».

Вам следует научиться погружаться в глубины своего существа. Вы можете ощущать свой внутренний центр физически, а можете просто представлять его себе. Какой бы ни была ваша связь с ним - реальной или воображаемой, она вам во благо. Практика погружения в себя ведет к более глубокому состоянию разрешения . Пробуждение своего внутреннего центра - важный этап постижения себя.

Каждая вибрация во Вселенной несет в себе определенную информацию (в переводе с китайского ци означает «поток информации»). И Вселенная готова бесконечно делиться этой информацией с нами, если, конечно, мы научимся ее воспринимать. Вот почему, ступив однажды на путь познания, мы будем идти по нему вечно.

Все глубже входя в состояние разрешения , не забывайте о дыхании и свободном течении энергии. И помните, что тут важно не терять бдительность - только глубокое дыхание может помочь вам не «подцепить» от пациента его негативную энергию.

Благодаря глубокому дыханию мы пользуемся вселенской энергией, вместо того чтобы расходовать свою собственную, - таков основополагающий принцип Квантового Прикосновения!

Работая с цветовыми потоками, прислушивайтесь к своей интуиции. Очень часто одного цвета недостаточно, чтобы снять напряжение в зоне, которой вы посылаете энергию. Например, вы посылаете пациенту, страдающему от боли в плечевом суставе, энергию серебряного цвета. Интуиция может подсказать вам, что для большего эффекта серебристый поток нужно объединить с голубым, желтым или пурпурным. Если комбинация оказалась верной, энергия будет двигаться беспрепятственно и ваш пациент обязательно почувствует облегчение.

Добавляя к основному цвету энергии дополнительные цвета, представляйте себе, что они текут по тонким прозрачным трубкам. Визуализируйте не более трех цветов за один сеанс.

Каждая часть вашей руки может излучать определенный цвет, и все они сольются в той точке, где должны встретиться энергетические потоки. Не забывайте, что энергия следует за мыслью, и ваше намерение заставит визуализацию работать. Например, ваши ладони излучают серебряный цвет, основания пальцев - голубой, а их кончики - пурпурный. Это сложно только на первый взгляд. Как только вы активизировали каждый из энергетических цветовых потоков, вам больше не нужно уделять им внимания. Вас будет интересовать только одно: пересеклись ли энергетические потоки в фокусной точке ?

В таких случаях состояние пациентов меняется очень быстро - они сразу же чувствуют заметное улучшение. Это все равно что зажечь фитиль у петарды - происходит мощный выброс энергии и пациент ощущает, как она приливает к его плечу или даже растекается по всему телу. Это значит, что энергетические потоки действительно встретились в фокусной точке , то есть процесс исцеления проходит на достаточно глубоком уровне и началось оздоровление больных тканей.

Помните, не нужно толкать энергетические потоки к фокусной точке усилием воли - так вы не дадите им как следует сконцентрироваться и, значит, ослабите их целительный потенциал. Позвольте им течь свободно, как если бы вы вручали пациенту дар, которым он волен распоряжаться по своему усмотрению. Добиться положительного результата можно только одним способом - направить энергию к больным тканям и отвлеченно наблюдать за ее движением. Сеанс целительства можно считать законченным, как только вы перестали ощущать прилив энергии.

Благодаря Медитации 12 цветов вы сможете изменить себя и сделать свою жизнь богаче во всех отношениях.

Изобилие

Практикуя Медитацию 12 цветов , вы подключаете себя и своих пациентов к Вселенскому источнику изобилия!

Красота

Медитация 12 цветов помогает привести себя и пациентов в надлежащую физическую форму. Благодаря этой технике тело становится более расслабленным, что позволяет вашему внутреннему свету и энергии жизни проявиться в полную силу.

Посредством данной медитации вы гармонично интегрируете 12 цветовых энергий и, как следствие, не только исцеляетесь, но и являете миру свою красоту. Конечно, это не значит, что форма вашего носа изменится, а уши станут маленькими и аккуратными. Медитация 12 цветов не скальпель хирурга, она помогает проявиться вашей истинной духовной сущности. Ведь что в действительности привлекает к нам людей? Наша физическая оболочка? Нет. Мы становимся привлекательными, когда от нас исходит ощущение покоя, гармонии и любви.

Если вы решили заняться Медитацией 12 цветов , не относитесь к ней чересчур серьезно - воспринимайте ее, как игру или необычный эксперимент. Эта медитация далеко не единственный эффективный способ объединения цветовых визуализаций и Техники Квантового Прикосновения .

Однако, по сравнению с другими методами, у нее есть одна существенная особенность - благодаря ей вы гораздо глубже познаете себя. И даже если поначалу вам придется нелегко, не отчаивайтесь - очень скоро вы начнете работать с нужными цветами почти автоматически. Играя с ними, вы постепенно научитесь понимать и чувствовать энергию и видоизменять ее. Осознав, какое влияние оказывает на состояние пациента тот или иной цвет, я стал по-другому воспринимать сам процесс целительства. Я от души советую вам поэкспериментировать с Медитацией 12 цветов , чтобы в дальнейшем умело сочетать эту технику с практикой Квантового Прикосновения.

Это уже достаточно сложная методика, требующая владения определенными навыками. В этом случае медитирующий человек должен просто наблюдать за всем происходящим. Любые мысли, которые приходят в голову, все звуки, которые вы слышите, любые телесные ощущения (даже само дыхание) – отбрасываются как несущественая помеха. Любая осознанная реакция на окружающее вообще должна быть выключена; созерцание и только созерцание.

Все это нужно отмечать, все фиксировать, но никак не реагировать на внешний мир, оставаясь в состоянии полной отстраненности и воспринимая все свое существо лишь как точку, из которой ведется совершенно бесстрастное наблюдение происходящего. Что бы ни пыталось найти в вас какой-то отклик, нужно лишь отмечать, не фиксируясь на нем, тут же «отбрасываться». Любой отклик есть расширение, и чтобы он стал невозможен, сужайте свое сознание вновь и вновь до точки, которая есть центр всего.

Например, различные эмоции следует фиксировать и отмечать лаконичными определениями, как, например, «уныние», «неприятное (или приятное) воспоминание», «раздражение». Постепенно все это начнет слабеть и перестанет быть помехой; вы почувствуете, что все в большей степени не только позиционируете себя как совершенно постороннего наблюдателя, бесстрастного свидетеля всего происходящего, но и отождествляете себя с ним. Вы поймете, что вовсе не так уж важно непременно отождествлять себя со всеми этими сумбурными чувствами и мыслями.

Методика медитации

При правильном выполнении эта методика может давать поистине замечательный результат. Важное ее достоинство также в том, что практиковать можно практически в любое время – даже занимаясь какой-то активной деятельностью – однако, как указано вначале, все это требует предварительной наработки определенных навыков.

Давно известно, что различные цвета оказывают выраженное влияние на психику человека. Цвета имеют важное значение. Они способны создавать определенное настроение, что сильно отражается на всем психофизиологическом статусе. Это проявляется даже на самом грубом физиологическом уровне: доказано, что направленное восприятие голубого цвета может снизить температуру, желтый и красный – способствуют усилению кровообращения, белый – несколько снижает кровяное давление.

Что же касается реакций со стороны центральной нервной системы и психики – они очень разнообразны: так, голубой цвет дает ощущение покоя, темно-синий или зеленовато-голубой – чувство безопасности. Красный с желтым напоминают о солнечном свете и тепле домашнего очага. Зеленый с белым ассоциируются с чистотой и легкостью. Сочетание фиолетового цвета с зеленым вызывает чувство уюта и очарования, яркий желтый цвет рождает радость, оранжевый действует возбуждающе, а розовый расслабляет.

Это все относится, скорее, к настроению, однако цвета способны оказывать и более направленное действие, в частности, на внимание: так, желтый цвет концентрирует внимание, а синий и красный – рассеивают. Цвет может подсознательно корректировать основную тенденцию восприятия: оранжевый цвет порождает прилив энергии, ярко-красный, ярко-желтый – «теплые» цвета и дают эффект стимуляции, а светло-синий, салатный и голубой – «холодные», релаксирующие.

Взаимодействия цветов еще более усиливают влияние на эмоции. Так, например, золотисто-желтый цвет и цвет морской волны взаимно усиливают эмоциональную уравновешенность, а сочетание золотисто-желтого и огненно-красного цветов действует противоположно. связи с этим и существует целый комплекс методик цветомедитации.

Следует отметить, что основное их значение состоит в способности существенно стабилизировать психическое состояние, и особенно в тех случаях, когда нарушения психической гармонии вызваны недостатком либо избытком тех или иных эмоций.

Вкратце – о свойствах различных цветов в контексте их использования для медитации.

Красный цвет. Этот цвет является выражением жизненной силы, поэтому на психическом уровне он оказывает стимулирующее действие. Кроме того, он благотворен при недостатке внутренней энергии, что может проявиться в виде чрезмерных забот, сомнений и страхов. Красный цвет служит катализатором изменений в сознании и усиливает различные проявления любви.

При работе с красным цветом следует обратить внимание на то, чтобы полученный энергетический заряд использовался конструктивно и не привел к возникновению чувства беспокойства и нервной напряженности.

Медитируйте на красный цвет: при недостатке жизненной энергии, радости, уверенности в себе и оптимизма; при депрессии и чувстве безнадежности, одиночества; при частых мучительных воспоминаниях, от которых трудно избавиться; при слишком частых и резких переменах настроения без достаточных на то причин.

Оранжевый цвет, являясь смесью красного и желтого цветов, объединяет в себе физическое и психическое начала. Он способствует восприятию новых идей и дает импульс для их реализации, помогает преодолеть как внутреннюю скованность, так и неблагоприятные внешние обстоятельства.

Медитируйте на оранжевый цвет, если вам не хватает чувства психологической свободы и умения приспосабливаться к внешним обстоятельствам; вы чересчур консервативны или трудно воспринимаете новые идеи; вы часто впадаете в состояние депрессии и вообще больше склонны к пессимизму, порой чрезмерному.

Желтый цвет относится к теплым цветам и, ассоциируясь со светом солнца, вызывает активность и чувство внутреннего подъема. Другое важное качество – стимулирует как интеллект, так и интуицию. Он активирует сознание, но позволяет понять и внутренние, глубинные движения души.

Медитируйте на желтый цвет, когда вам кажется, что вас не любят или не понимают; вам нужен заряд активности; вы чем-то сильно огорчены; чувствуете общий упадок сил; вы ощущаете внутренний конфликт.

Зеленый цвет связан с развитием жизни и потому является мощным источником энергии. Он поддерживает любые процессы роста, качественных изменений, поэтому способен сделать человека более гибким и открытым. Зеленый цвет – производное от смеси желтого с голубым. В этом секрет его гармонии – выраженная стимулирующая активность желтого уравновешена спокойствием и глубиной голубого. Оказывает укрепляющее, стабилизирующее и гармонизирующее влияние на нервную систему и психический статус.

Медитируйте на зеленый цвет, если вы стали равнодушны или впали в апатию; вам необходима любовь; вы сами хотите одарить своей любовью другого человека.

Голубой цвет. Синий цвет. Синий и голубой цвета имеют практически одни и те же свойства, однако воздействие синего сильнее из-за большей его интенсивности. Это цвета «неосознанного», они соответствуют такому состоянию сознания, когда человек не может или не хочет воспринять действительность объективно и адекватно.

Медитируйте на синий или голубой цвет, когда вы слишком эмоциональны либо плохо контролируете собственные реакции; со стороны других людей вы не встречаете взаимопонимания; вас преследует чувство подспудной вины.

Фиолетовый цвет. Будучи составным голубого и красного, несет в себе всю силу взаимодействия и взаимного дополнения противоположностей. Облегчает процесс осознанного разграничения объективного от субъективного и освобождения от скрытых страхов. Укрепляет в человеке чувство неразрывности своей связи с миром.

Медитируйте на фиолетовый цвет, когда понимаете, что стали чрезмерно рационалистичным; вы склонны к ревности или эгоизму; вас мучают сомнения; вы ощущаете приближение депрессии или нервного срыва.

Вопрос: Мой друг-пианист рассказал мне о своем переживании. Он исполнял на фортепьяно пассаж, очень быстрое арпеджио, и вдруг понял, что, не снижая темпа пассажа, способен остановиться и рассмотреть каждую ноту, которую играет. Он смотрел на ноты так, как если бы он делал это с другого плана, где время имеет иное измерение, чем здесь. Он играл очень быстро и все время наблюдал за тем, что делает. Казалось, было утрачено представление о времени, которое существует на этом плане. Не могли бы вы сказать, была ли это концентрация?

Шри Чинмой: В тот раз это не было концентрацией. Его душа играла и общалась с двумя мирами. Он ни на чем не концентрировался. Его душа общалась с двумя мирами, а он просто наблюдал за этим.

Вопрос: Иногда во время глубокой медитации я чувствую оцепенение всего тела, как будто при анестезии. Я могу двигать только глазами.

Шри Чинмой: Это очень хорошее переживание, переживание безмолвия. В медитации ум полностью подчинился сердцу. Сердце вобрало в себя ум, и оба они подчинились душе. То, что вы чувствовали в это время, – статическое безмолвие. Старайтесь оставаться в этом безмолвии, не бойтесь этого. Вы можете безбоязненно оставаться в таком состоянии несколько дней или даже месяц. И это безмолвие превратится в динамическое безмолвие. В самом безмолвии вы почувствуете спонтанное творчество, спонтанное движение, спонтанную жизнь – жизнь духовного пробуждения, духовного переживания и духовного раскрытия.

Вопрос: Иногда во время медитации я чувствую ритмичные движения тела, но, открывая глаза, нахожу себя в неподвижности.

Шри Чинмой: Это очень хорошее переживание. Движение, которое вы чувствуете, происходит во внутреннем мире, в вашем тонком теле. Когда вы открываете глаза, вы осознаете свое физическое сознание. Реальность еще не проявилась в физическом, ей нет нужды проявляться. Если в медитации вы почувствуете, что летите, вам не следует проявлять это движение в физическом. И птица, и самолет летают, но их сознание не выше вашего.

Если вы чувствуете обилие Покоя внутри, тогда тут же старайтесь проявить его через глаза, через физическое сознание. Если вы чувствуете Свет, постарайтесь проявить его. У очень немногих людей здесь, на земле, есть Покой. Если у вас есть Покой, то, когда вы принесете Покой во внешний мир, когда проявите Покой, вы сразу же решите проблемы всего мира. Мир нуждается в Покое, мир нуждается в Любви, мир нуждается в Радости, мир нуждается во всех божественных качествах.

В тонком теле я могу летать, но не стоит летать на физическом плане, эту роль могут играть птица и самолет. Моя радость – видеть и чувствовать Покой, Свет и Блаженство, и выносить их на передний план моей внешней жизни. Проявляя эти божественные качества, я оказываю огромную помощь человечеству и исполняю Бога.

Вопрос: Временами во время концентрации, к примеру, в сумерках, я слышу вибрацию, напоминающую шепот или жужжание. Это вибрация моего собственного тонкого тела или вибрация земли, атмосферы?

Шри Чинмой: Эта вибрация приходит из вашего тонкого тела. Она приходит не извне, особенно, в вашем случае.

Вопрос: Является ли ощущение, что душа покидает тело, чем-то не имеющим цели? Что происходит с телом, если душа не возвращается в него?

Шри Чинмой: Когда мы говорим, что во время медитации хотим проявить сознание тела, мы не хотим убивать или разрушать тело. Мы хотим вывести на передний план ограниченное сознание своего тела и бросить его в универсальное Сознание.

Наша цель в том, чтобы выйти из конечного и войти в бесконечное. Во время медитации мы чувствуем всепроникающие Покой, Радость, Блаженство и Силу, чего нет в обычном состоянии. Думая о теле, мы ограничены, мы в тюремной камере, мы всего лишь пяти фунтов и нескольких дюймов роста. Но, думая о душе, мы повсюду чувствуем Бесконечность, Вечность и Бессмертие.

Существует два подхода к высоким, еще более высоким, высшим уровням сознания. Если человек хочет работать в этом мире и для этого мира, то не имеет значения, как высоко он поднимется, Божественное дает ему возможность и уверенность вернуться в этот мир, поскольку Оно хочет, чтобы искатель работал для Него и проявлял Его здесь, на земле. Но если человек не хочет проявлять Бога здесь, на земле, ему дается возможность остаться в высших мирах. Его душа не должна возвращаться в тело.

Не надо думать о возвращении души в тело. Если вы работаете для мира, тогда Бог Сам проложит ясный, залитый солнцем путь для вашего возвращения через медитацию. Медитация возьмет вашу душу или сознание вашего тела и также вернет обратно. Неважно, куда вы идете, с тех пор как вы приняли мир и хотите работать для мира, медитация, которая заберет вас в высшее, вернет вас из высшего, чтобы раскрывать и исполнять Божественное здесь, на земле.

Вопрос: Когда я смотрю на солнце, а потом закрываю глаза, я вижу круглый диск цвета, который некоторые авторы описывают, как цвет витального тела. Это мое собственное витальное тело?

Шри Чинмой: Временами вы видите отражение своего собственного витального тела, а иногда – отражение предмета, на который смотрите. Каждый предмет имеет тонкую часть. Даже стена имеет тонкую часть. Хотя вы видите форму стены, за стеной или внутри стены есть тонкая форма. Вы видите вышедшую вперед тонкую форму.

Вопрос: Гуру, можно ли пользоваться качеством и цветом света, которые видишь в медитации, как руководством для достижения высоты и качества медитации?

Шри Чинмой: Да, это может помочь вам, но только в том случае, если вы знаете значение света или цвета. Если вы знаете значение цвета, который видели в медитации, тогда вы сможете узнать, совершаете ли вы прогресс в духовной жизни или нет. Предположим, во время очень глубокой медитации вы видите голубой цвет. Вы знаете, что этот цвет пришел из медитации, а не из воображения. Зная, что он из глубокой медитации, вы сразу же почувствуете, что этот голубой цвет означает свет духовности. Он означает, что вы становитесь просторным как небо, просторное голубое небо. Далее, этот свет означает, что вы сознательно становитесь едиными с Бесконечностью. Если же вы не знаете значения голубого света, вы просто отметите, что это красивый, замечательный цвет. Он максимально поможет вам, поскольку, когда вы видите голубой свет, ваше внутреннее существо совершает прогресс. Но если ваше внешнее существо знает значение цвета, тогда ваш прогресс, эволюция будет значительно быстрее.

То же самое относится к повторению мантр, распеванию санскритских шлок или стихов. Если вам известно значение шлок и вы поете их одухотворенно, вы получите большую пользу. Есть много знатоков, которые знают значение шлок, но не поют их одухотворенно. Они повторяют матры, как попугаи, и не получают от своего пения никакой пользы. Искателю необязательно учить шлоки так основательно как знатокам, но если он знает их основной смысл и очень искренне, очень преданно молится и медитирует о них, он получает огромную пользу. Индийские священные писания изучают многие люди. Они знают, что голубой цвет означает простор, красный – силу, золотой – проявление, белый – чистоту, зеленый – новизну и динамизм. Они знают это, но не медитируют о цвете и не получают результата. Есть искренние искатели, которые медитируют о цвете, не зная их значения. Они определенно получат пользу от своей медитации, но если ум сознательно знает значение цвета, это приносит максимальную пользу. Предположим, вы видите голубой свет. В течение десяти дней или даже двух месяцев это переживание может поддерживать ваше сознание очень высоким и расширенным. Если ваше внутреннее существо имеет особую связь с индийским духовным Учителем Шри Кришной, тогда вы скажете: «голубой – цвет Господа Кришны». Отождествляясь с ним, вы осознанно или неосознанно сразу же получаете что-то от него.

Своим ученикам я хотел бы сказать, что я представляю все цвета, весь спектр света, но мои самые основные цвета – голубой и золотой. Когда бы вы ни увидели этот цвет, пожалуйста, знайте, что это признак внутреннего прогресса. Некоторые искатели видят свет, когда ухудшается их физическое зрение. Когда мой брат утратил зрение, у него обычно были чудесные видения в красном, голубом и белом. Он не медитировал как остальные члены нашей семьи. Доктор упрашивал его обратиться к окулисту. Это не относится к вам, вовсе нет, – это относится к тем, кто не молится и не медитирует сознательно.

Возможно, вы иногда видите свет, что совсем необязательно имеет к вам отношение. Во сне или в медитации ваше внутреннее существо может общаться с другим внутренним существом, и вы видите не свой свет, а его.

Предположим, что в медитации вы стали всецело едины со своей дочерью. Вы не медитируете о ней, вы медитируете о Всевышнем, но одна из ваших внутренних сущностей вдруг вошла в близкую связь с дочерью, хотя физический ум совсем не осознает этого. Если в это время вы видите зеленый свет, а зеленый свет означает динамизм и новую жизнь, вы можете подумать, что новая жизнь расцветет в вашей собственной жизни. Вы станете надеяться на динамизм и обновление. Затем, спустя несколько дней, вы увидите, что старые мысли все еще досаждают вам, и будете ругать себя. Вы скажете: «Как можно все еще жить старыми мыслями после того, как у меня было такое переживание? Я не могу выбраться из тюремной камеры своей старой жизни!» К сожалению, вы не знаете, что это переживание говорит не о вашей собственной внутренней жизни, а о жизни дочери».

Довольно часто случается, что мы отождествляемся с очень близким человеком. Мы полагаем, что происходящее в его жизни, происходит и в нашей собственной жизни. Но, если быть очень осознанным в медитации, можно увидеть различие. Когда мы видим свет того, кто дорог нам, он получает что-то, и сознательно или неосознанно испытывает радость. Но если мы говорим ему о переживании, чтобы его ум осознал, что мы видели его свет, тогда он получит значительно больше пользы от переживания.

Если вы думаете, что, закрыв глаза, скоро увидите голубой свет, можете держать глаза закрытыми. Но вам следует знать, когда вы совершаете более быстрый прогресс: видя свет или отождествляясь с моим божественным сознанием с открытыми глазами. Возможно, вы чувствуете, что, видя голубой свет, вы достигли всего. Но я хочу сказать, что видеть свет любого цвета не является конечным достижением или лучшим переживанием. Моим ученикам очень важно установить единство с моим Светом. Если вы чувствуете, что видеть голубой свет важнее, нежели сознательно и одухотворенно отождествляться с моим сознанием, это будет ошибкой. Но если вы чувствуете, что с тех пор, как голубой свет стал спонтанно входить в вас, вы совершаете огромный прогресс, тогда вы, определенно, поступаете правильно. Каждый человек должен чувствовать, как ему совершать скорейший прогресс.

Эфирное тело человека пронизывают тысячи мелких энергетических каналов. Полученная от солнца энергия поглощается эфирной оболочкой и разделяется на семь цветов спектра. Энергия каждого из цветов поглощается чакрой определенной вибрационной частоты. Цветовой спектр видимый человеком от красного до фиолетового. Невидимый инфракрасный и ультрафиолетовый. Через сеть тонких каналов чакры взаимодействуют с нашим телом. Если каналы блокируются застойной энергией от негативных мыслей или «неживой пищи», то физическое тело испытывает недостаток энергии и заболевает. Энергия нужна организму не только для поддержания жизни органов и клеток. Клетки постоянно отмирают и рождаются новые, и органы регенерируют. Например, слизистая желудка регенерирует каждые 3 часа. А позвоночник обновляется каждый год. Т.е. если энергия не блокируется, организм постоянно регенерирует и происходит только отмирание и рождение органов, а жизнь человека может продолжаться вечно. Конечно, человек не робот, он переживает из за определенных событий в жизни, из за утраты близких. Но все таки этот процесс нужно контролировать. Не давать ему беспокоить вас бесконечно. Нужно смотреть на жизнь с оптимизмом, никогда не осуждать, не завидовать, не ненавидеть. Это так сказать лирическое отступление.

Медитация на красный цвет.

Как вы уже знаете, красный цвет связан с корневой чакрой, он связан с сексуальностью. Более темные цвета красного цвета и инфракрасный связаны с агрессивностью и страхом, а это самые вредные эмоции для духовного развития. Это также центр выживания. При недостатке энергии в этом центре человек становится апатичным, испытывает недостаток силы воли, ему не хватает уверенности в себе. Овладеть энергией этой чакры можно с помощью созерцания красной энергии разных оттенков. Они помогут обратить негативную энергию в сильную, позитивную физическую энергию. Сядьте в тихом месте на стул, расслабьтесь, ноги должны стоять на красном ковре, для лучшей визуализации. Подвигайте стопами, ощутите текстуру и мягкость ковра. Закройте глаза и попытайтесь почувствовать как ваши стопы наполняются красным цветом, который поднимается вверх по ногам в корневую чакру. Представьте, как красный пульсирующий цвет заполняет все ваше тело, т.е. ауру. А потом вновь спускается в стопы. Выполняйте упражнение пять-десять мин. В конце вы почувствуете, как ваши стопы станут теплыми, наполненными энергией. Возможно, с первого раза у вас не получится. Занимайтесь. Дорогу осилит идущий. Кроме картинок, которые я предлагаю, есть сайт медитации на цвет. Потягивая за уголок страницы, можно его перелистывать, подбирая нужный вам цвет.

Медитация на оранжевый цвет.

Со второй чакрой Свадхистаной связан оранжевый цвет . В видимой части спектра он стоит между красным и желтым цветом. Оранжевый цвет тоже связан с сексуальностью, но в более мягкой форме. Он ассоциируется с радостью, счастьем и удовольствием, считается, что он может менять биохимическую структуру клеток. Я при визуализации на оранжевый цвет, всегда использую апельсин. Если вас привлекает оранжевый цвет, значит, вы испытываете недостаток в радости. Напитаться оранжевым цветом можно во время «цветного» дыхания. Капсулы оранжевого цвета можно размещать везде, где ощущается недостаток чистой огненной энергии, кроме мозга. Или же, надевая оранжевую одежду. Говорят, красная одежда это одежда успеха, а оранжевая — счастья.

Представьте, что вы сидите на берегу моря и созерцаете закат солнца. Наблюдайте как лучи желтого цвета превращаются в оранжевые стрелы, которые с вдохом проникают в вашу чакру и, вращаясь по часовой стрелке очищают ее (в это время задержите дыхание на 2 счета). Выдохните всю темную энергию, которую вы увидели. Пусть оранжевая энергия рассеет ее в пространстве. Для лучшей визуализации нужно конечно понаблюдать за настоящим закатом. Так сказать помедитировать на заходящее солнце. Занимайтесь этим 10-20 мин.

Медитация на желтый цвет.

Главным цветом 3-ей чакры Манипура является желтый цвет . Он связан с разумом и интеллектом. Положительно заряженные магнетические токи желтых лучей оказывают стимулирующее действие на наш организм, к тому же он еще и снимает спазмы. Он укрепляет нервы и активизирует мысли. Желтый цвет помогает при ревматизме и артритах. Все органы, находящиеся в этой чакре: печень, поджелудочная, селезенка очень любят этот цвет.

Начните созерцать изображение цветка подсолнечника. Обратите внимание на цвет лепестков и тычинок в цветке. Теперь закройте глаза и постарайтесь воспроизвести изображение цветка в области солнечного сплетения. С ярких лепестков переключитесь на сердцевину цветка, это пространство для созерцания образов манипура — чакры. Подумайте об огне (визуализируйте его) и тепле, которое помогает поддерживать температуру вашего тела. В заключение переключите внимание на желтые лепестки цветка. При вдохе направляйте чистый желтый цвет в чакру, пока она не превратится в сияющий сгусток желтой энергии. Очищение этой чакры очень важно для нашего организма, так как основная энергия поступает в наш организм все таки с пищей. А огонь для нормального пищеварения рождается здесь.

Медитация на зеленый цвет.

Анахата, 4-я чакра находится посредине и цвет ее зеленый. Она является уравновешивающей. Она успокаивает разум, тело и дух. Три аспекта нашего существования. Находится она в районе сердца, а сердце это место любви. Платонической любви. А платоническая любовь не судит и не ставит условий, а принимает человека таким, какой он есть. Медитация на зеленый цвет поможет почувствовать любовь к людям. Изменения цвета в сердечной чакре на грязно зеленые цвета ведет к таким заболеваниям как сердечная недостаточность, астма, пневмония, инфаркт и даже рак легких и груди. На эмоциональном плане ухудшение цвета чакры могут вызвать обида на кого нибудь или даже на весь свет. Светло зеленый цвет это цвет регенерации.

Берем изображение зеленой травы и созерцаем его. Представляем, что мы лежим на лесной поляне, услышьте звуки леса, пение птиц. Наполните себя чувством спокойной радости, чувством прощения, чувством сопереживания к тем, кому это необходимо. Вдохните аромат целебных трав, неважно, что вы не слышите его, главное намерение. Чувство умиротворения и гармонии наполняет вас. С души как бы сходит тяжесть проблем. Вздохните облегченно. Представьте, что зеленый цвет проникает в сердечную чакру, и распространяясь, наполняет каждую клеточку вашего организма энергией благополучия.

Медитация на голубой цвет.

Голубой цвет эта цвет 5-ой энергетической чакры. Голубой — это цвет покоя, вдохновения и творчества, духовной преданности. Недостаток голубого цвета или примесь в нем черного приводит к возникновению сколиоза, заболеванию шейного позвонка, щитовидной железы, ангине, мигреням. На духовном плане отрицательным качеством является богохульство. Нехорошие слова, произносимые нами, также загрязняют чакру.

Медитировать на голубой цвет лучше на свежем воздухе, созерцая небо. Наблюдая за небом, почувствуйте нежную прохладу, которая наполняет ваше тело. Расслабляет и успокаивает вас. При наблюдении за небом часто чувствуешь себя каплей в огромном океане. Но так же как капля является важной частью океана, так и каждый из нас уникален и талантлив по своему. Закройте глаза и представьте, как голубой цвет входит в ваше горло и распространяется по плечам и идет в руки. Реализация таланта при чистой голубой чакре, возможна только и при чистой сердечной чакре, тогда соединяются энергии 5-ой и 1-ой чакры.

Медитация на синий цвет.

Синий цвет это цвет 6-ой энергетической чакры. По воздействию он сходен с голубым, но его действие гораздо сильнее. Он успокаивает, расслабляет, тормозит работу органов, синий цвет убивает микробы и считается противовоспалительным цветом. Также он сужает сосуды и действует анестезирующе. На духовном плане он позволяет контролировать эмоции, развивать ясновидение и интуицию.

Темно-синий цвет ассоциируется с темным покровом ночи, когда все успокаивается и устраивается на покой. В тишине и покое созерцая синий цвет, подумайте о своей жизни, о радостях и неудачах. Сделайте выводы, оценивая свой жизненный опыт, и будьте благодарны. Если вы занимаетесь перед сном, позвольте синему насыщенному покрову погрузить вас в освежающий сон. Если утром, то представьте, как синий покров устраняет усталость, дает покой уму, создает ощущение благополучия.

Медитация на фиолетовый цвет.

Фиолетовый цвет это цвет 7-ой основной чакры. В природе фиолетовый цвет связан с цветом фиалки. Фиолетовый цвет связан с божественными сферами, смирением и религиозной преданностью. А также со скромностью и целомудренностью. Фиолетовый цвет может поднять подготовленного человека в сферу духовного сознания. На физическом плане он очищает кровь.

Несмотря на то, что каждый цвет принадлежит определенной чакре,учитывая свойства цвета, можно любым цветом наполнять орган тела, исцеляя его.

Эти снимки я взяла с сайта Голографическая терапия . Я много лет подписана на этот сайт. Там цветотерапией занимаются настоящие специалисты. Сходите на этот сайт, вы найдете очень много интересного там, почистите свою ауру, подлечитесь. Но и не забудьте, что главное: визуализация цвета для развития центров. Кстати, кроме картинок, что я дала можно использовать

На сегодняшний день медитация цветом считается одной из самых несложных, но в то же время очень сильных практик восточного мира. Техника позволяет насытиться уникальной энергетикой всех цветов радуги. Как известно, все оттенки имеют свои собственные свойства, тем или иным способом влияющие на жизнь, судьбу и характер человека. Безусловно, практикующий должен верить в действенность занятий и быть уверенным, что все его труды выполняются не зря.

Что требуется для того, чтобы медитация цветом одарила вас новыми ощущениями и эмоциями? Тихое, спокойное, а главное, хорошо проветренное помещение, ваше внимание и вера, а также тридцать минут времени. Чтобы комната, где вы будете проводить занятие, была свежей, откройте окно – пусть воздух насытиться кислородом. Отключите на время телефон и предупредите своих близких, чтобы они не шумели. Расслабьтесь и можете приступать.

Медитация «Дыхание цветом»

Выбор цвета за вами. Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям, и сердце подскажет вам, какой энергии не хватает именно вам и именно в данный момент времени. Визуально изучите все цвета. Прислушивайтесь к чувствам и эмоциям, которые вызывают те или иные варианты.

Возможно, ваше тело и разум страдают от недостатка энергии. Возможно, ваша сегодняшняя деятельность требует усиленного потока определенного ее вида. Если интуитивно подобрать цвет не получилось по каким-то причинам, обратитесь к астрологической литературе.

Следующий шаг – подготовка соответствующей обстановки. В первую очередь, оденьтесь максимально удобно. Ваша одежда должна быть достаточно просторной, без лишних украшений. Далее позаботьтесь о внешнем спокойствии и умиротворении. Для этого подойдет ароматическая свеча (запах ее пусть будет мягким и свежим).

Цвет ее выберите в соответствии с медитацией. Также для концентрации отлично подойдет классическая музыка. Ее воздействие на человеческий мозг давно отмечено учеными. Вибрационные звуковые волны значительно улучшают мыслительные процессы и помогают очистится от ненужных переживаний.

Примите удобную позицию. Неважно, где вы будете сидеть – на кресле или на полу. Главное, выровняйте спину и максимально расслабьтесь. Отлично помогает успокоить мысли контроль своего дыхания. Вдохи и выдохи должны быть ровными.

Вы находитесь в центре большого облака. Его цвет зависит от того, какая медитация цветом вами выбрана. Максимально четко представляйте себе данную картину. Воздух начинает кружится вокруг вас. Облако проникает в вас. Вы дышите цветом. Вы чувствуете, как его сила, его энергия переполняют вас. Каждая клеточка насыщается. Цветной воздушный водоворот вокруг вас излучает яркий свет, и вы ощущаете его мощность.

Постепенно вы придете в состояние полной удовлетворенности. Вы сами поймете, когда следует прекратить медитацию. Обычно она занимает не более получаса, но все-таки это индивидуальный показатель. Не пытайтесь попасть в стандартные рамки, руководствуйтесь собственными чувствами.

В конце практики медленно возвращайтесь в реальный мир. Не потеряйте те приятные эмоции, которые вызвала у вас медитация цветом – пусть они сопровождают вас. Бывает, что сразу после занятия в разуме возникают необычные мысли. Лучше запишите их, они могут быть источником новых открытий и достижений.

Медитация на цвет «Радуга»

Данную практику еще довольно часто называют «Цветовой экран». Итак, разберемся с тонкостями ее выполнения.

Сядьте ровно и удобно. Приведите в порядок ваш разум и успокойте внутренние переживания. Опустите веки. Вообразите, что перед вами располагается большой экран. Он абсолютно белый. Изучите его, внимательно всматривайтесь. Цвет поможет вам почувствовать его. Возьмите от него все полезное и необходимое именно для вас. Ничего лишнего, только то, что действительно вам нужно. Очень медленно белый цвет начинает заменяться иным, возможно, желтым. Нет никаких рекомендаций насчет последовательности. Меняйте цвета в зависимости от ваших пожеланий. И вот, появляются первые оттенки другого цвета. Теперь он на экране. Проделайте с ним все то же, что и с предыдущим. Вначале хорошо изучите его особенности, а затем возьмите, что вам требуется.

Таким же образом на экране появятся по очереди все цвета. Как уже было сказано, поочередность выбирайте сами. А вот плавные переходы – обязательное правило. Цвета должны сменять друг друга очень медленно. Вначале появляются немного заметные оттенки, затем они становятся ярче, и, в конце концов, цвет становится интенсивным, насыщенным и ярким.

В конце практики экран снова должен стать белым.

Некоторые практикующие опасаются черного цвета и не включают его в цветной ряд. Выбор за вами. Черный цвет имеет как положительные, так и отрицательные свойства. Часто нам необходима и его энергия.

Во время занятия важно следить за возникающими внутренними ощущениями. Наш организм сам в состоянии подсказать, энергия какого цвета наиболее важна, а какого, наоборот, нет. Если вы поняли, какой цвет вам неприятен и вызывает отрицательные эмоции, можете скорее изменить его на другой.

Стоит знать, какими чувствами наполняют нас те или иные оттенки.

Энергетические свойства цветов радуги

• Красный подарит вам заряд жизненной энергии, поможет справится со страхами и возродит в вас мужество. Вам легче будет брать на себя ответственность. Появятся новые идеи и инициативность. Если ранее вы опасались высказывать свое мнение, отныне вы забудете о подобной нерешительности.
• Ярко-желтый или оранжевый обладают похожими свойствами. Помогают воспитать в себе творческие ощущения. Вдохновляют и открывают скрытые источники вдохновения.
• Зеленый цвет прекрасным образом успокаивает. Он придает жизненных сил, помогает справиться с недугами, общим недомоганием, плохим настроением. Сильная медитация цветом, в которой используется зеленый цвет дарит веру в будущее и избавляет от неуверенности.
• Синий схож с предыдущим. Он также обладает успокаивающим действием, а также наполняет мысли духовностью.
• Голубой цвет – цвет свежести и ясности. Практика с ним влияет на активность – физическую и интеллектуальную.
• Фиолетовый усиливает игру воображения, улучшает интуитивные способности. Связан с творческими успехами.
• Белый ассоциируется с началом всего, с рождением, с новой жизнью. Это означает, что после практики вы ощутите себя девственно чистым.
• Черный цвет не настолько опасен, как думают некоторые. Благодаря ему человек способен лучше ознакомиться со своим внутренним миром.

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!