Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

В сериале "Напарницы" Саша Александр исполняет роль доктора Моры Айлс - патологоанатома, лучшей подруги детектива Джейн Риззоли. Кстати, это не первая ее роль, в которой она расследует убийства - она 2 года исполняла роль специального агента Кейтлин Тодд в сериале "Морская полиция: Спецотдел". Саша так же снималась в фильмах различных жанров - от "Миссия невыполнима 3" до "Обещать не значит жениться". В реальной жизни Саша - мать двоих детей, живет в Лос-Анджелесе и знает немало о здоровой жизни. В юности Саша занималась фигурным катанием и танцами и теперь делится с нами советами, как оставаться сильной - внутри и снаружи.

Лицо

Мне повезло, что моя тетя Ольга - косметолог, так что с юного возраста я научилась правильно ухаживать за своей кожей. Она дала мне хороший совет: "Не касайся своего лица". Он помог мне избежать многих неприятностей.

Макияж

Необходимые элементы моего макияжа: консилер, тональная основа, увлажняющий крем и кремовые румяна, которые я наношу не только на скулы, но и немного над глазами и бровями, чтобы придать моему лицу здоровый румянец.

Удаление макияжа

Когда я на работе, на мне очень много макияжа. Так что правильно удалить его - это моя главная задача. В этом мне помогает специальная жидкость для снятия макияжа - даже после того, как я умываюсь с мылом и протираю лицо, все равно остается немного косметики, которую нужно удалить. Это как мини-спа для лица каждый день. Еще я люблю скрабы для лица - втирать 90 секунд и кожа становится как новая.

Увлажнение кожи

Я верю в то, что коже необходимо увлажнение, поэтому каждый вечер я наношу масло на лицо, шею и область декольте. Я пользуюсь для этого маслом эму.

Еда

Я настоящий гурман, поэтому всякие модные диеты, которые подразумевают голодание, мне не подходят. В последние 10 лет я придерживаюсь диет такого типа: я ем каждые 2-3 часа и стараюсь, чтобы еда содержала белок - например, курица или рыба. И обязательно много овощей. Если же я хочу перекусить, то обычно беру яблоко или немного сыра или горсть орехов. Некоторое время назад я узнала, что у меня непереносимость глютена, но я стараюсь не зацикливаться на этом. Я просто знаю, что если съем пиццу или пасту - а так как мы итальянская семья, мы едим много пасты - я потом могу себя плохо чувствовать. Поэтому я ем такую еду только раз в неделю. Это своего рода компромисс между отказом от того, что хочется, и заботой о своем здоровье. К счастью, я отношусь к тем людям, которые могут немного попробовать что-то вкусное и на этом остановиться.

Сладкое

Я стараюсь пить достаточно воды каждый день и практически полностью исключила сахар - так что никаких конфет и только одна ложка сахара в кофе. Я заметила, что чрезмерное употребление сладкого снижает иммунитет.

Продукты

Три вещи, которые всегда есть в моем холодильнике: оливковое масло, миндальное молоко и минеральная вода.

Секреты похудения

Если мне необходимо похудеть на несколько фунтов для какого-нибудь выхода в свет, я отказываюсь от углеводов на несколько дней, и это срабатывает. Правда, было намного легче до того, как я родила детей. Даже спустя 2,5 года после рождения моего сына я еще не полностью восстановила свою форму. Все немного меняется после родов.

Свободный день

Мой идеальный день выглядел бы так: никакого расписания, я бы проснулась, когда захотела - без будильника. Может, посидела бы на пляже - я люблю океан. Это был бы тихий день: я бы наблюдала, как играют мои дети, и была бы рядом с мужем. Обычно мы так заняты, что нераспланированный день кажется роскошью.

Анти-стресс

Мы живем в таком активном обществе, что просто необходимо порой остановиться, отдохнуть и расслабиться. Я стараюсь уделять медитации 5 минут каждое утро, уделяя особое внимание дыханию: делать медленные глубокие вдохи и прислушиваться к ощущениям, с которыми начинается новый день. Это очень полезно и для тела - мозгу необходим кислород, чтобы оставаться активным и бодрым.

Фитнесс

Так как я раньше занималась танцами, я люблю танцевальные упражнения. Но я стараюсь не сильно нагружать тело, потому что я чувствительна к перегрузкам и легко получаю травмы. Я люблю походы и прогулки, а также иногда тренировки на тренажере-велосипеде - они быстрые, но эффективные. У меня так же много DVD с 15-минутными комплексами упражнений, которые я выучила для того, чтобы, когда у меня мало времени или я на работе, я все равно могла немного позаниматься, - например растяжка или упражнения с гантелями.

Путешествия

Мне посчастливилось много путешествовать, но я не бывала в Китае и Японии, мне бы хотелось туда попасть, ведь культура этих стран очень отличается от культуры США.

В жизни Александра большое значение имеет семья. Он всегда будет беспокоиться о своих родственниках, поддерживать их морально и материально. Этот мужчина с удовольствием заботится о младших братишках и сестренках. Он способен стать ответственным семьянином.

Откуда пришло к нам это имя? Какую загадку таит Александр? Характеристика имениподсказывает, что носитель его обладает задатками лидера. Он честен и прямолинеен, но умеет вовремя применить и дипломатические хитрости. Мужчины с таким именем способны реализовать себя только через работу, труд.

Происхождение имени Александр

Имя Александр имеет древнегреческое происхождение. Оно образовалось от двух слов: «андорос», что в переводе означает «мужчина», и «алекс» - защитник. Поэтому имя имеет дословный перевод - «мужественный защитник».

В давние времена имя Александр было статусным. Так называли македонских царей, римских пап, шотландских королей. Такое имя невозможно было встретить у простолюдина.

Каким характером будет награжден Александр? Характеристика именипредполагает умение идти к поставленной цели. Мужчина с таким именем честен и справедлив, к нему часто обращаются знакомые в затруднительных ситуациях. Александр умеет сострадать и входить в положение другого.

Имя в нумерологии

Имя Александр - обладатель числа 9. «Девятки» веселы и общительны. Они любят шумное застолье и дружеские пирушки. Такие люди щедры и часто помогают окружающим. Люди числа 9 романтичны и влюбчивы. Они всю жизнь мечтают найти идеального партнера. Но ветреность и эгоистичность приводят к разочарованиям и разрыву отношений.

«Девятки» импульсивны, вспыльчивы и готовы к борьбе. Они - хозяева своей жизни. И предпочитают самостоятельно прокладывать дорогу себе. Благодаря своей несдержанности, агрессивности, часто попадают в конфликтные ситуации и наживают врагов.

Это бесстрашные лидеры, которые всю жизнь борются за права и справедливость. Они умеют сочувствовать и помогают в беде не только друзьям, но и малознакомым людям. С помощью обаяния, они привлекают окружающих на свою сторону. Цифра 9 награждает Александра артистизмом и даром красноречия.

Характер мальчика

Что значит имя Александрдля мальчика? Уже с ранних лет он отличается подвижностью, умом. Многие Александры в детстве болеют простудными заболеваниями. Но к подростковому возрасту они начинают усиленно заниматься спортом, становятся сильными и выносливыми.

Маленький Саша - покладистый веселый мальчик. Он много времени проводит на улице, бегая с друзьями и придумывая новые развлечения. В школе усидчив и любознателен, но вряд ли станет отличником - Саша не гонится за оценками.

Став старше, он спокойно воспринимает критику и умеет работать над своими недостатками. Уверен в себе и прост в общении Александр. Имя (значение, характерего) принесет мальчику адекватную самооценку. Его почти не коснется юношеский максимализм. Александр достаточно мудр для того, чтоб не идти на конфликт с родителями.

Характер мужчины

Что значит имя Александрдля мужчины? Коммуникабелен и дружелюбен носитель такого имени. Он может практически с любым человеком найти общий язык. Этот мужчина умеет расставить жизненные приоритеты. Он ответственно подходит к работе и часто достигает руководящих должностей.

Происхождение имени Александр дарует мужчине решительность и смелость. Такой мужчина не побоится начать собственный бизнес или полностью сменить профессию. Он идет на риск и выигрывает. Александр может многого добиться в жизни с помощью жизненного опыта, смекалки, дипломатичности.

Этот мужчина обладает остроумием, живым воображением. Может действовать эксцентрично, не обращая внимания на мнение окружающих. Мужское имя Александрподарит своему носителю лидерские качества. Они необязательно должны быть реализованы в профессии. Такой мужчина - мудрый глава семьи. Он умеет заботиться о своих близких и обожает детей.

Жизненный путь его не будет легким. Много препятствий и непонимания встретит Александр. Но проницательный ум и творческие способности помогут выйти победителем из самой затруднительной ситуации.

Сексуальность имени

Насколько сексуален Александр? Имя (характер, судьбаво многом зависят от вибраций имени) наградит такого мужчину ловким обхождением с прекрасным полом. Александр умеет и любит говорить комплименты. Он галантен и предупредителен с дамами.

Такой мужчина не обделен женским вниманием. У него много поклонниц, привлеченных обаянием и мужественностью. В любви он готов на самые неожиданные поступки. Александр быстро увлекается, он щедр и великодушен с объектом симпатии. Но в жены выбирает женщину осмотрительно. Александр долго обдумывает все плюсы и минуса брака, прежде чем сделать предложение.

При всей своей любвеобильности, этот мужчина предпочитает, чтоб первый шаг к сближению делала женщина. Он, горячий и страстный в сексуальных отношениях, остаются внутренне отстраненным. Женщины не являются приоритетом в жизни Александра.

Какие имена подходят Александру?

Ему не стоит заводить отношения с женщинами, чьи имена: Елена, Екатерина, Лидия, Зинаида, Светлана.

Тайна имени

Какую тайну скрывает Александр? Характеристика имени подразумевает, что носитель его упорен в достижении цели. Александр обладает героизмом. Он независим от мнения окружающих, но стремится обрести поддержку в лице матери или жены. Женщины в его жизни, которые будут играть важную роль, должны являться сильными личностями. Только яркие индивидуальности могут привлечь Александра. Только мудрой, уверенной женщине он может поведать все тайны своего сердца.

Благороден и честен Александр. Имя (значение, характериего тайна) сделает этого мужчину душевным и понимающим человеком. Но не только положительные черты дарует имя. Оно несет с собой и отрицательные моменты. Александр властен и не терпит чужого мнения. Он конфликтен и сознательно идет на провокацию - таким образом, этот мужчина доказывает свое превосходство.

Александр крайне редко прибегает к насилию. Но он всегда стремится доказать свою правоту, обезоружив противника фактами или неопровержимыми доводами. Александр обидчив, но не мстителен. Ему патологически везет в жизни, что помогает с легкостью выпутываться из неприятных ситуаций.

Существует и еще одна тайна, которую скрывает Александр. Характеристика имениподсказывает, что носитель его может пристраститься к спиртному. Возлияния в компании друзей постепенно могут привести к неистребимой тяге. Мужчины с таким именем долго отрицают свою зависимость от алкоголя. Но осознав ее, подключают волю и способны побороть пагубное пристрастие.

Имя по временам года

«Зимний» Александр - обладатель неуравновешенного темперамента. У него много идей и планов, но ему сложно выделить главное. Поэтому мужчина часто мечется в жизни, пытаясь «найти себя». У него много интересов, увлечений. Но отсутствие целостности характера не позволят ему достичь успехов в любимом деле.

«Весенний» Александр умен и дружелюбен. Это бесшабашный, свободолюбивый человек, который легко заводит знакомства. Он обладает творческими задатками и артистичной натурой. Его легко ранить резким словом или нелестным отзывом. Такой мужчина эмоционален и вспыльчив.

«Летний» Александр наделен недюжинным талантом в области литературы или живописи. В женщинах он ищет и находит Его жизнь наполнена романами и любовными авантюрами. Часто терпит фиаско в отношениях с женщинами, но быстро старается переключиться на новый объект.

«Осенний» Александр более уравновешен и спокоен. Из него получится замечательный руководитель. Он может натворить глупостей из-за своей импульсивности. Но у такого Александра хватает мужества и терпения методично исправлять ошибки, компенсировать окружающим людям нанесенный ущерб.

Вопрос имени для ребенка волнует будущих родителей еще задолго до самого появления малыша. Считается, что имя ребенка несет в себе определенные черты характера, предрасположенность к профессии и даже подсказки к счастливой личной жизни.

Какой мужчина скрывается за именем Александр

Одно из самых распространенных мужских имен – Александр. Уже с детства Саша имеет привычку уходить в себя по любому поводу, будь то успех или неудача, именно так он лучше чувствует и проживает момент. Именно в детстве чаще всего мальчик не отличается крепким здоровьем и часто болеет, но в юности, благодаря спорту, Саши преобразуются в крепких и здоровых мужчин.

Отличительные черты характера имени Александр: справедливость, ум, любознательность, чувство юмора, память. Именно благодаря почти феноменальной памяти Саша может добиться больших высот в науке, но для этого ему придется перебороть свою лень, которая сопровождает его с самого детства.

Александр — одно из самых сильных и противоречивых имен. Сила духа, граничащая с неуверенностью, блестящий ум и безграничная лень — только малая часть столкновений в характере Саши. Читайте о в подробной публикации.

Любовная совместимость имени Александр одна из самых противоречивых. Саша умеет очаровывать и верить, что эта женщина предназначена ему судьбой, но с течением времени его мнение меняется, и в его сети попадается уже совершенно другая девушка. Но найдя свою половинку, мужчина приложит все усилия, чтобы сделать ее счастливой.

Александр — совместимость в любви

Совместимость Анастасии и Александра

Отношения этой пары более чем странные. Она стремится быть в центре внимания и достаточно легко относится к финансам, он настоящий материалист, который не любит тратить время и деньги «впустую». О с другими мужскими именами мы писали ранее. Совместимость Насти и Саши – типичный пример союза, когда противоположности настолько тянутся друг к другу, что зачастую у этой пары в дальнейшем получается не только красивая история любви, но и крепкий брак.

Залог успеха этой пары – мудрость и готовность к компромиссу.

Александр решив, что Настя – это та девушка, которую он искал, может пойти на компромисс и пусть не с легкостью, но потакать прихотям своей любимой. Но девушке ни в коем случае нельзя расслабляться, подарки Саши должны не только радовать ее, но и быть дополнительным стимулом для создания уютной обстановки в доме и отношениях.

Александр и Елена совместимость пары

Он и она достаточно независимы, любят свободу во всех проявлениях, именно поэтому не очень стремятся создать семью или связать себя узами брака. В отношениях этой пары не встретить клятв верности или обещаний вечной любви. Если им хорошо вместе, то никакие подтверждения в форме регистрации брака или какие-либо другие им не нужны, поэтому этот союз предпочитает гражданский брак.

Яркий и по-настоящему независимый союз, в котором нет места для стандартных шаблонных ситуаций.

Не смотря на общую любовь к независимости, совместимость Саши и Лены достаточно высока, ощущение свободы в паре постепенно скрепляет их настолько сильно, что они могут создать крепкую и счастливую семью, где не будет места для скуки, а только лишь общие яркие приключения и незабываемые путешествия. Главное для этой пары суметь пронести свою любовь сквозь невзгоды и стереотипное поведение общества.

Экс-участница «ДОМа−2» счастлива в личной жизни. После ухода с проекта и расставания с Сергеем Сичкаром красавица встретила новую любовь и посвятила себя этим отношениям.

Страстные отношения Саши Скоро­думовой и Сергея Сичкара обсуж­дали все поклонники «ДОМа−2». Влюбленные покинули шоу, держась за руки, однако за пределами теле­проекта быстро расстались. Судьба Сергея известна: Сичкар угодил в тюрьму за мошенничество, где про­вел два года, а этим летом вышел на свободу досрочно.

«После ухода с проекта Сичкар сделал мне предложение руки и сердца, подарил кольцо с бриллиантом, однако я видела, что относился он к этому несерьезно - часто тусовался, вел себя не совсем так, как будущий муж, - вспоминает Скородумова. - Мы жили в разных городах - я в Москве, а он в Минске. Мы с Сергеем почти не виделись, да еще и умудрялись при этом ссориться на расстоянии. Наши отношения были обречены на провал. Естественно, я не знала ничего о его криминальной деятельности. Когда прогремела новость о том, что Сережа находится под стражей, была в шоке. На мой взгляд, Сичкара просто втянули в какую-то авантюру и подставили. В любом случае я его всегда поддерживала, старалась помогать его семье, ездила на суд в Минск, чтобы подбодрить. Рада, что после выхода из тюрьмы он начал новую жизнь - занимается творчеством, участвовал в открытии караоке-клуба, он молодец».

Отношения Саши и Сергея закончились после ухода с проекта
​Фото: Соцсети

Скородумова отдыхает на лучших курортах мира
Фото: Соцсети

Подруга Скородумовой Виктория Романец раскрыла детали личной жизни экс-участницы. «Мы поддерживаем общение и раньше часто виделись, - говорит Вика. - Знаю, что у Саши был парень. Молодой обе­спеченный москвич лет 25‑ти, вместе мы пару раз ходили в караоке. Алек­сандра регулярно бывает за грани­цей, у нее много брендовых вещей, которые она покупает в Европе или в Дубае. Не в курсе, продол­жает ли она отношения с тем моло­дым человеком, но раньше у них все было хорошо».

Sasha Alexander Net Worth, Salary, Cars & Houses

Houses

Currently no houses listed.

Cars

Currently no cars listed.

Sasha Alexander: Husband, Dating, Family & Friends