Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

На пути каждой женщины встаёт вопрос о самореализации в жизни. И появляются такие популярные вопросы, как: “Кто я есть? Чего добилась? В чём я лучше других?”. Если вовремя не начать искать на них ответы, то саморазвитие женщины останется неудовлетворённой потребностью, которая впоследствии будет отравлять существование, как страдающую этим вопросом, так и её близких.

Как правило, женская самореализация является осуществлением своего внутреннего потенциала в жизни. Для представительниц прекрасного пола это может быть успешная карьера, крепкие семейные отношения, достижения в учёбе, построение быта, реализация себя, как любящей мамы.

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!

Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют набирающий популярность ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION - лучшее средство, теперь доступно всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию...

Таким образом, женщина чувствует себя нужной и востребованной обществом. Стоит отметить, что большинство стереотипов для женской самореализации как раз таки навешивает общество, оно буквально диктует, в какую сторону ей необходим совершенствоваться.

Для понятия смысла самосовершенствования девушки важно знать правильное значение термина “потенциал”. Потенциал человека – это возможность проявления им теоретических возможностей и желаний на практике.

Говоря простыми словами, для женщины реализацией собственного потенциала станет исполнение своих жизненных установок, заложенных в ней не только самой собой, но и родителями, учителями и обществом.

Саморазвитие женщины: наиболее частые сферы жизни

Как правило, большая часть представительниц женского пола предпочитают первым делом строить крепкие и тёплые семейные отношения, обзавестись детьми и в дальнейшем реализовывать себя в бытовой сфере.

Обусловлено это тем, что в девичьей психике заложена яркая потребность в любви, что и толкает на раннее создание семьи, продолжение рода. Также немало важным в этом выборе является частая девичья эмоциональность и гормональная составляющая.

С детства ещё у маленьких девочек существует потребность быть любимой дочерью. На этом этапе им важно реализовать себя, как способного ребёнка, которым бы гордились близкие. Происходит это путём доказывания родителям и окружающим своей уникальности, умственных и физических способностей, творческих возможностей.

Существует также и творческая самореализация. Для представительниц прекрасного пола именно эта составляющая порой становится очень необходима. Выражая собственное “Я” через творчество, многие обретают гармонию с собой, при этом удовлетворяя свои потребности в приятном времяпровождении.

Саморазвитие женщины как личности

Для начала давайте разберёмся, кто же это – личность, и почему она требует самореализации? Личность – персона, обладающая индивидуальными качествами, свойствами, собственными мнениями и решениями, способная делать осознанный выбор, и быть ответственной за него.

Саморазвитие женщины как личности происходит благодаря выявлению собственных уникальных возможностей и талантов, а также через их активное применение и воплощение в жизни.

С раннего детства начинается наша дорога саморазвития, она проходит через самопознание и самоидентификацию себя с другими, уже состоявшимися личностями. Так мы выявляем свои желания и потребности, затем ищем в себе способности для их достижения, ставя в пример чужие мотивирующие истории успеха.

Саморазвитие женщины в 40 лет

40 лет для многих женщин – пугающая цифра, ведь именно на этот период часто выпадает кризис среднего возраста. Проявляется он, как в осознании собственных жизненных достижений, так и упущений, сожалений.

На данном этапе ярко выражается тоска по несбывшимся надеждам и уходящим годам… Но всё это совершенно зря! Ведь для многих прекрасных дам, именно 40 лет становится стартом к изменениям и прогрессу. Дети уже выросли, появляется свободное время на себя, увлечения и хобби. И самое главное, появляется стимул к самореализации.

Именно сейчас необходимо начинать путешествие к совершенствованию своих навыков, обучению новому и познанию собственных скрытых желаний, требующих воли!

Саморазвитие женщины: с чего начать?

Задумавшись о женском саморазвитии, возникает вопрос: с чего же начать? Наиболее успешным шагом на дороге самосовершенствования станет выставление приоритетов и выбор будущих ориентиров. Начало пути самореализации всегда самое сложное, ведь оно требует колоссальных запасов силы воли.

Большинство готовых планов и советов по саморазвитию требуют моментальных жизненных изменений, к которым человек бывает попросту не готов. Поэтому начинать стоит с малого, постепенно продвигаясь к достижению поставленных целей. Каждый сам для себя должен определить скорость и темп продвижения, чтобы в дальнейшим им следовать.

Главное – начать действовать прямо сейчас!

1. Определяем цели.

Прежде чем действовать, необходимо понимать, в каком направлении вы хотите двигаться, чтобы не вышло хаотичного “хватания за всё подряд”. На данном этапе лучше всего начинать с маленьких целей и побед, постепенно пододвигаясь к более ощутимым успехам.

Например, первым шагом для совершенствования может стать утренняя пробежка или запись в творческую студию. А может быть покупка абонемента в фитнес зал. Определите для себя, какую из сфер жизни вы хотите наладить в первую очередь.

2. Продумываем план.

Идти к обозначенной цели всегда легче, если под рукой есть чёткий план действий . Ориентируясь по нему, вы избежите бардака, как в своей голове, так и в принятии многих решений, влияющих на ваше дальнейшее будущее.

Например, можно расписать подробный список того, что вы будете делать на этой неделе. Утром – пробежка, днём время на себя, вечером семья и так далее.

3. Начинаем действовать.

Самое главное – сделать первый шаг, последующие шаги будут намного быстрее, если вы на это решитесь. Стоит быть готовым к тому, что поначалу будет весьма трудно, и лишь потом, когда изменения в лучшую сторону станут частью новой жизни, они станут даваться легко!

Например, сразу после прочтения статьи примите расслабляющую ванну, в процессе читая книгу, до которой у вас уже давно не дотягивались руки.

4. Заручаемся поддержкой близких людей.

Поддержка родных и друзей – важная эмоциональная составляющая в самореализации для девушки. С помощью веры в нас и поступки, можно в прямом смысле слова – горы свернуть! Тем более, если первые шаги к улучшению стали заметны, то наверняка найдутся те, кто одобрит их и поможет в прохождении дальнейших испытаний.

Например, напрямую сообщите мужу или родителям о своём намерении становиться лучше и поменять жизненные устои. При хорошем раскладе, они обязательно поддержат ваши стремления и любые начинания!

5. Заводим новые знакомства.

В процессе изменений, вы обретёте множество новых знакомств, общения. Порой именно этого так не хватает девушкам, особенно домохозяйкам. Новые знакомства всегда положительно сказываются на усовершенствовании личности, ведь они преподносят ей новейшие эмоции и знания, способствующие формированию качеств, не присущих вам до этого момента.

Например, обдумайте, чем вам могут быть полезны те или иные знакомства. Вдруг, вы познакомились с фитнес тренером, попробуйте использовать его, как пример, к которому стоит стремиться.

6. Учимся любить себя и окружающих.

Без любви любая женщина рано или поздно потухнет, особенно это касается нежных чувств дамы самой к себе. А полюбив себя, вы и глазом моргнуть не успеете, как станете любимы. Только самодостаточная, уважающая себя и свои интересы, личность способна на чистую искреннюю любовь. Причём она умеет, как отдавать её, так и получать взамен.

Например, взгляните на себя в зеркало, найдите, как минимум, 5 своих достоинств. В конце концов, просто полюбуйтесь собой! Посмотрите на своего партнера, найдите и в нём то, за что вы его когда-то полюбили. Каждый из нас прекрасен и уникален!

7. Не опускайте руки!

Если у вас что-то не получается моментально, выделите себе ещё немного времени, и у вас всё обязательно получится!

Например, попытайтесь разглядеть хотя бы одну маленькую победу. Похвалите себя и не сдавайтесь!

8. Не останавливаемся на достигнутом.

Одним из значимых этапов становления всегда был конечный результат всех стараний. Не останавливайтесь на достигнутом результате, пределов совершенству нет.

Например, подумайте, может быть существует ещё что, чего вам не хватает? Может быть, пора ставить новые цели перед собой?

Существует вероятность, что вы разрываетесь между 40 часами в неделю, которые вам нужно отработать, семьёй, которую нужно обеспечивать, и счетами, которые нужно оплачивать.

По истечению лет, вы начинаете чувствовать выгорание из-за всех нужд и ожиданий, которые от вас требуются. Вы не чувствуете, что контролируете собственную жизнь. Фактически, кажется, что обстоятельства в вашей жизни контролируют вас.

А что, если бы существовал способ лучше контролировать свою жизнь и создать все те позитивные изменения, которых вы так желаете?

Это может быть достигнуто через самореализацию.

Вы, вероятно, уже слышали об этом понятии ранее, но не очень уверены, что же это на самом деле и как это может помочь.

Я в деталях расскажу вам о том, что же такое самореализация и о конкретных шагах её достижения. Продолжайте читать, если хотите узнать, как раскрыть свой потенциал и найти способ уменьшить стресс и тревогу, а также кристально ясно понять, кто вы и на что способны.

Что же такое самореализация на самом деле?

У самореализации есть несколько длинных определений.

В западном мире она в общем определяется как активация полного потенциала и способностей человека.

Как психологи видят самореализацию

Гуманистическая психология также воспринимает самореализацию подобным образом.

Психолог Абрахам Маслоу назвал людей, которые, по его мнению, достигли самореализации. Среди них Альберт Эйнштейн, Абрахам Линкольн и Элеонор Рузвельт. Его известная иерархия потребностей говорит о том, что перед достижением самореализации (или, в этом случае, Маслоу использует термин «самоактуализация»), нужно удовлетворить некоторые потребности.

Например, самореализация не может быть достигнута, если вам не хватает денег, и вы слишком переживаете о том, как заплатить за аренду и купить еду семье. К сожалению, как правило, такова ситуация для многих людей, что оставляет для них немного возможностей для использования способностей на полную.

Как религии видят самореализацию

В религиях понятие самореализации рассматривается абсолютно с другой точки зрения. Соединение с собой настоящим очень тесно связано с выходом за пределы собственного сознания и тела. Это «настоящее» часто считается вечным существом, которое не привязано к физическому пространству, которое занимает ваше сознание и тело. Многие считают эту часть себя душой.

Если сложить все эти определения вместе, самореализация – это ответ на фундаментальный вопрос «Кто я?»

Ответ лежит в понимании того, что вы – это не ваши эмоции или мысли. То, кто вы, это даже не ваше тело или сознание. Это всё ваш опыт, но это не вы.
И когда вы слишком вовлечены в то, что не является вами, то становитесь жертвами и застреваете в негативном опыте, например, в стрессе, тревоге и страхе.
В то время пока ваши мысли, чувства, и физическое тело постоянно меняется, вы сами – нет.

Почему самореализация имеет для вас значение

Как часто вы отвлекаетесь, теряетесь в мыслях, или вас переполняют сложные эмоции?

Быть в настоящем – более тяжело, чем когда-либо, из-за технологий. Люди часто зарываются в свои смартфоны или ноутбуки, пока другие хотят их внимания.
Многие люди проводят в настоящем слишком мало времени. Им либо слишком тяжело отпустить прошлое, или они переживают о будущем:

«Люди проводят 46.9 процентов своего времени, думая о чём-то другом, чем то, что они делают, и такое отклонение мыслей делает их несчастными».

Вот некоторые замечательные преимущества самореализации:

Способность следить за своими эмоциями. Не эмоции контролируют вас, а вы теперь можете использовать свои наблюдения о них, чтобы научиться, как эффективно справляться со страхом, тревогой и стрессом. Самореализация помогает вам сделать это, даря навык отпускать ощущение слабости и получать эмоции, которые дают силу.

Улучшенное внимание и концентрация. Руководимая своими внутренними целями и ценностями, самореализация с лёгкостью покажет вам, когда вы начинаете отвлекаться и уберёт эти факторы. Избавляясь от неважных вещей в жизни, вы остаётесь преданными тому, что важнее всего, и начинаете видеть настоящие результаты, когда достигаете наивысшего потенциала.

Повышенная уверенность, самосознание и самооценка. Глубоко соединена сама с собой, самореализация освобождает вас от любой неуверенности, волнений, и низкого чувства достоинства, в которых вы запутались. Она помогает действительно осознать истину, что эти чувства вас не определяют.

Вы больше принимаете себя и окружающих. Вы становитесь более натуральными и выражаете эмоции свободно и чётко. В результате, вы можете создавать более глубокие отношения и проводить больше времени, соединяясь с людьми, а не пытаясь их впечатлить.

Когда люди не очень высоко себя ценят, другие люди с лёгкостью могут диктовать им, как жить.

Истина показана в известной работе Бронни Вэр, в которой рассказывается, что одним из самых больших сожалений умирающих было:

«Жаль, что у меня не было смелости оставаться верным себе, а не жить так, как от меня этого ждали другие»

Работа, общество, и даже друзья и семья могут требовать от вас вести себя в определённый способ. Возможно, ваше строгое воспитание заставляет искать одобрения в других и поэтому вы делаете то, что от вас ожидают. Возможно, вы перестали доверять людям, потому что не можете отпустить мысли и опыт, который вас ранил.

Какой бы ни была ситуация, самореализация даёт вам безопасное расстояние для заживления и роста.

Как достигнуть самореализации (путь попроще)

Начните регулярно медитировать.

Даже если не брать во внимание все преимущества медитации для здоровья, это также лучший способ достижения самореализации.
Одним из моих любимых приложений, которые помогут вам с медитацией, является Headspace.

Я особенно люблю это приложение, потому что оно очень конкретное, без всех этих суеверных вещей, которые обычно ассоциируются с медитацией. Оно отлично объясняет, что такое медитация на самом деле и как она может помочь вам достичь самореализации.

Вот хорошее объяснение того, что с вами делает медитация:

Вы можете получить доступ к основным советам по медитации бесплатно либо заплатить за версию премиум, которая даёт доступ к более конкретной медитации для улучшения самооценки, творчества и отношений.

Если вы не хотите загружать приложение, вот простое упражнение медитации, которое можно сделать прямо сейчас:

1. Займите удобное положение на стуле.
2. Начните с того, что расслаблено сфокусируйте на чём-то свой взгляд.
3. Примерно минуту глубоко вдыхайте через нос и выдыхайте через рот.
4. После нескольких глубоких вдохов, медленно закройте глаза на выдохе.
5. Вернитесь к привычному дыханию.
6. Насладитесь моментом, когда вам не нужно ничего делать, никуда идти, ничего проверять.
7. Почувствуйте давление вашего тела на стул, ног на пол и рук на ноги.
8. Снова медленно сфокусируйтесь на дыхании.
9. Когда вы сидите там и замечаете дыхание и то, как опускается и поднимается тело, не пробуйте остановить свои мысли. Просто разрешите им прийти и уйти.
10. В этот момент, единственное, что нужно сделать, когда вы понимаете, что начинаете думать о чём-то другом, медленно снова сосредоточиться на дыхании.
11. Медленно опять сосредоточьтесь на теле, на чувстве контакта со стулом и пространства вокруг и, когда будете готовы, снова медленно откройте глаза.

Даже если вы делаете это всего 5-10 минут в день, научиться тренировать ум присутствовать очень важно на пути к самореализации. Вам нужно сделать шаг назад от сумасшествия вашей жизни и перестроится на те вещи, которые несут наибольший смысл.

Ещё одним чудесным способом, который можно использовать для достижения самореализации и для чего нужно немного больше силы тела – йога. В то время, как есть много разновидностей йоги, и она также стала очень популярной формой упражнений в западной культуре, её первоначальной целью были медитативные упражнения для достижения высшего уровня сознания, которое приходит от самореализации.

Вы можете подписаться на множество каналов по йоге на Youtube или пойти в зал.

Как выделить время на самореализацию каждый день

Я знаю, о чём вы думаете.

«У меня нет на это времени!»

Позволю себе не согласиться.

Приблизительно 40 процентов вещей, которые вы делаете на протяжении дня не требуют активного принятия решений. Потому что это уже на самом деле привычка.
Из всех ваших привычек, вероятно есть немного плохих. Если вы понаблюдаете за своим распорядком дня, есть простой способ сделать из плохой привычки хорошую, он состоит в изменении вашего окружения, чтобы было легче изменить привычки.

Идея в том, чтобы вместо попыток выделить больше времени на что-либо, просто поменяйте одну из ваших каждодневных привычек на что-то другое.
Например, допустим вы начинаете ваше утро с того, что завариваете кофе и садитесь на 20 минут за стол, чтобы полазить по Интернету и почитать новости.
Новости обычно полны негативной информации, так почему не потратить эти 20 минут на медитацию?

Одним из простых способов сделать такое изменение – изменить окружающую среду, оставляя ноутбук и телефон в другой комнате, чтобы у не было мгновенного доступа к ним, когда вы садитесь за стол. Вы делаете себе услугу, проводя время медитируя, а не пялясь в экран.

Самореализация не происходит за день. Для этого нужно немного времени и практики, но если вы превратите практику в привычку, то точно достигнете точки назначения. Как только вы это сделаете, то наконец-то почувствуете, что больше контролируете вашу жизнь и можете подняться на следующий уровень.
Теперь, когда вы лучше понимаете важность и преимущества самореализации, почему бы не отложить всё и не попробовать?

Человек отличается от животных тем, что он наделен способностью мыслить, умением анализировать, формировать логические рассуждения, и мирным способом добывать себе еду.

Однако, основной отличительной чертой человека от животного является не борьба за выживание, а стремление к познанию своей личности и своего предназначения.

Зачастую, поиск смысла жизни ведет нас к потребности познавать и реализовывать свое «Я» в определенном месте этого мира.

Действие, которое приводит к такому результату, помогает представлять себя гармоничной личностью, полностью удовлетворенной своей жизнью, иными словами — самореализоваться .

Большая часть людей желает приобрести из подобного процесса лишь славу и благополучие.

Самореализация человека – естественная и природная потребность, которую исследовал влиятельный и выдающийся психолог Абрахам Маслоу (1908-1970).

Пирамида потребностей по Маслоу распределена по мере возрастания силы и качества полученного человеком удовлетворения потребностей.

Объяснение такому явлению в том, что человек не сможет достигнуть верхней ступени потребностей и самореализоваться, пока он нуждается в элементарных вещах, расположенных на нижних уровнях, отвечающих за обеспечение хотя бы минимальных физиологических потребностей (вода, еда, сон и т.п.)

Следующую ступень за физиологическими потребностями занимает потребность в безопасности – ощущение уверенности, стабильность, избавление от страха, тревог и неудач.

Уровнем выше разместилась потребность в привязанности и любви, а также в принадлежности к социальной группе.

В свою очередь, выше на шаг прописалась потребность в уважении, одобрении, признании и достижении успеха.

Следом А.Маслоу ставит эстетические потребности – порядок, красота, гармония.

И наконец, наивысшая и последняя ступень пирамиды – самореализация , содержащая в смысле данного термина исполнение личных целей, тренировку способностей и развитие своей личности.

Потребностям свойственно удовлетворяться в порядке модели пирамиды, построенной по Маслоу — от низших к высшим.

Те потребности, которые приняли свое расположение выше, не проявятся, пока не будут удовлетворены низшие. В конечном результате наблюдается удовлетворение всех потребностей, которое ведет нас к самой вершине пирамиды.

Тем не менее, психология не может построить единую модель самореализации личности, потому как человеческий путь к самореализации может быть довольно разнообразный и субъективный с индивидуальными особенностями.

Поэтому и порядок удовлетворения потребностей может варьироваться. Но итог такого разностороннего развития ведет к гармонии взаимоотношений с окружающим миром и собственным «Я».

Как же ускорить наступление такого желанного состояния творческой и профессиональной самореализации? Каждому человеку поможет полностью самореализоваться и почувствовать настоящую удовлетворенность собой занятие любимым делом.

Только деятельность, приносящая удовольствие и достойное материальное вознаграждение, способна подарить искреннюю радость и ни с чем несравнимое чувство принадлежности к категории состоявшихся и успешных людей.

Интересная особенность построения пирамиды потребностей А.Маслоу заключается в том, что чем ниже достигнутый уровень, тем важнее потребность с точки зрения важности для выживания. И чем выше расположена потребность в данной иерархии, тем более яркие чувства и впечатления дарит ее удовлетворение.

Не зря люди, чрезмерно увлекающиеся , очень часто одиноки в личной жизни и не имеют верных друзей.

Это явление объясняется тем, что чувства, получаемые таким людьми от , при переходе на новый виток спирали личного развития приносят очень сильные психо-эмоциональные самоутверждающие ощущения.

Мощь таких чувств перекрывает более слабые потребности, обманывая восприятие и создавая иллюзию наполненности бытия такого человека. Не стоит полностью погружаться в поиски всех возможных путей, как до конца самореализоваться .

Жизнь перестанет быть интересной, если Вы будете концентрироваться только на одном ее направлении.

«Жизнь - это процесс постоянного выбора. В каждый момент человек имеет выбор: или отступление, или продвижение к цели. Либо движение к еще большей боязни, страхам, защите, либо выбор цели и рост духовных сил.

Выбрать развитие вместо страха раз десять в день - значит десять раз продвинуться к самореализации» Абрахам Маслоу

Три года назад жизнь ребром поставила передо мной вопрос о поиске «своего пути», дела своей жизни.

На протяжении шести предшествующих лет я регулярно получала от неё пинки в виде серьезных заболеваний, требующих хирургического вмешательства.

Пинков было три. Третий пинок был самым болезненным, в буквальном смысле. Я испытывала нестерпимую боль вследствие очередного, не пойми откуда свалившегося на мою голову, заболевания.

Было очевидно, что нужно что-то менять в жизни. Но, что я могу изменить? Моя жизнь — дом, семья, работа. Как у подавляющего большинства, кто работает по найму.

В семейной жизни невозможно было желать лучшего. Бог был очень добр ко мне и одарил прекрасными мужем и сыном.

Вообще, по жизни мне очень везло на людей, меня окружали светлые люди, с которыми я легко сходилась, не испытывая никаких сложностей во взаимоотношениях и общении.

Весь Мир был очень дружелюбен ко мне с самого детства!

Так что же менять? Оставалось одно — работа!

В то время я работала в сфере продаж в прекрасной крупной федеральной компании. У меня торговое образование и продавать — это единственное, что я умела, что я делала на протяжении более 20-ти лет.

Признаюсь, я раздумывала о переменах и раньше, с момента первого пинка, который случился в 35, когда мне поставили диагноз «онкология», но, максимум, что мне виделось возможным изменить — это компанию. Одну компанию на другую. Что я успешно реализовывала, меняя компании каждые несколько лет.

В этот раз я поняла, что смена компании больше не прокатит. Да и бежать было не от чего, по правде говоря. Замечательные условия труда, шикарный офис, достойная оплата, прекрасный коллектив. Где ещё такую найдешь?

В том, что я не реализована, я боялась себе признаться. Я избегала этих мыслей. Я не видела путей для изменений…

Ум кричал: «Куда ты! Стой! Ты пропадешь! Что ты вообще можешь? Что ты умеешь?», — и рисовал мне страшные картины неудачи и банкротства в будущем. Максимум, что предложил мне ум в тех обстоятельствах — карьеру стилиста по волосам! Этому можно было обучиться за 8 месяцев. Я его (ум) послала куда подальше с этой идеей.

Было очевидно, что ум мне не помощник! Я вспомнила, что когда-то читала о существовании какого-то подсознания.

Разум внутри меня? Это интересно! Я начала искать способы, чтобы получить прямое, неопровержимое доказательство его существования.

И получила. Очень быстро. Буквально на следующий день после того, как взмолилась, обратившись к нему с просьбой показать, каков он, мой путь? Кто Я? Для чего я здесь?

Это была не какая-то не понятная «сила подсознания». Это был разум, интеллект, который прекрасно понимал мои вопросы и отвечал мне! Это было СВЕРХСОЗНАНИЕ!

Он знал то, чего не мог знать ум. Чтобы расшифровать фразы, ответы «с той стороны» мне приходилось «гуглить», ибо в моем рассудочном сознании не было таких файлов, такой информации, я не была знакома со многими понятиями, которые мне «открывались».

Тогда я поняла, что не пропаду, нигде и никогда! Страх перед будущим ушел.

Я написала заявление на увольнение и в кабинете глубоко мною уважаемого коммерческого директора (надеюсь, он тоже прочтет мой опус и улыбнется) назвала настоящую причину моего ухода: «Живу не свою жизнь! »

Не уверена, что он тогда меня понял… Тем не менее, я ушла «в никуда»… Семья поддержала меня в моем решении, как, впрочем и всегда…

Моей целью было самореализация.

Я поручила моему незримому помощнику вывести меня на «мой путь» и доверилась.

Потом был путь исследования себя, Мира и Жизни, Бытия, взаимосвязей, сути, смысла… На этом пути мною двигало одно: мне важно было понять, кто общается со мной, кто меня «ведет»?

Этот разум, интеллект внутри меня я воспринимала как какого-то потустороннего помощника, Существо (в эзотерике — Наставника, Ангела), существующего отдельно от меня.

На этом пути выяснения происхождения разума и его принадлежности ко мне было погружение в эзотерику, обучение регрессиям и последующее глубочайшее разочарование и в модели Мира, на которой она строится (все существует отдельно от меня, в том числе Высшие силы, которые за нами наблюдают и направляют нас), и в методе регрессии…

Одного года мне хватило, чтобы окунуться в эту эзотерическую историю и понять, что это тупиковый путь, который не меняет ни Сознание, ни жизнь, по-большому счету. А ведь многие зависают в ней на десятилетия.

Я не нашла подтверждения тому, во что верят большинство людей, а эзотерическое обоснование жизни, как уроков, которые мы все проходим здесь, на Земле, давало лишь оправдание тому, что происходит в жизни…

«Тяжело жить? Нет денег, любви, болеет ребенок? Это твой урок! Контракты между душами! Мы все друг другу Учителя! Ничего не попишешь! Карма!»

Потом в ченнелингах стали говорить, что карму вроде как отменили, но жизнь людей при этом никак не изменилась. А ведь многие ждали, что все изменится автоматом, да и сейчас ждут, слушая ченнелинги!

Ждут, что кто-то свыше ниспошлет лучшие условия жизни, деньги, какие-то блага…Наивные…Пустая трата времени, скажу я вам!

Как вы уже поняли, меня не устраивала предложенная эзотерикой формула строения реальности. Я чувствовала, что все устроено совсем не так…

Разочарование толкнуло на дальнейшие поиски. Самостоятельное исследование Бытия незаметно для меня самой стало основой моей жизни, делом моей жизни.

Как только я решила, что сама хочу докопаться до истины и понять принцип мироустройства, основы мироздания (а почему бы и нет, если внутри меня СВЕРХСОЗНАНИЕ?), случилось прозрение. Произошло ясное понимание модели мира, в которой Я — центр бытия, а весь мир — отражение, продолжение меня…

Не абстрактное понимание, а детальное, глубокое, когда я вдруг начала ясно видеть причину каждого события и ситуации, случающегося со мной в течение дня, в своем внутреннем, подсознательном мире.

Изменяя свое Сознание (подсознание) — автоматом наступают изменения во внешнем мире. Все взаимосвязано со всем на квантовом уровне. И это — очевидно! Результаты моих клиентов стали это подтверждать, раз за разом, что привело меня в жуткий восторг!

Существует абсолютно прямая связь между нашим внутренним миром и внешними событиями! Только этого почему-то никто не видит. Это понимание дало мне полное право назвать себя «дизайнером жизни», квантовым психологом.

Сегодня я утверждаю, что все «уроки», судьба, причины абсолютно каждого события, ситуации и обстоятельства нашей жизни определяются не отдельными Высшими силами, которые сверху посылают нам испытания и при этом приглядывают на нами, а «зашиты» в каждом из нас, в нашем подсознании», в виде подсознательных программ, которые мы получили в детстве.

А внешний мир есть продолжение, проекция, слепок нашего внутреннего, подсознательного мира! И нет никакого отдельного Бога, и нет никаких отдельных Высших сил, кроме той, что является основой каждого из нас!

Это понимание дает возможность изменять события, ситуации и обстоятельства жизни, изменяя свой внутренний, подсознательный мир!
Это совсем другой уровень Сознания, понимания себя и своего места в этом мире, совсем другие возможности.

Подытожу. Все, что произошло в моей жизни за короткое время, является большой неожиданностью для меня самой. Стилист по волосам (максимум, что мог предложить ум) и «дизайнер жизни», исследователь — немного разные истории, согласитесь?

Вы также можете обнаружить себя спустя короткое время совершенно в новом качестве, если обратитесь в внутреннему разуму, к своему внутреннему Сознанию, СВЕРХСОЗНАНИЮ! Оно ловко организует доставку ваших желаний!

Не уверена, что все меня поймут, но это пока…Каждый к этому придет, рано или поздно…
Спасибо за внимание!

С искренней любовью и пожеланием счастливых перемен, Валентина Красина.

P.S. Я создала тренинг самореализации с помощью Сверхсознания «НАВИГАТОР», в котором раскрываю все секреты взаимодействия с внутренним разумом.
Подробности

Всем привет! Практически все люди мечтают о счастливой жизни, но не все способны прилагать для этого усилия, порой не зная, что нужно делать, а порой просто ожидая, что кто-то другой сделает этого вместо них, угадает желания и осуществит их. Кому-то не хватает энергии, устойчивости и силы воли. А кому-то банально – сил справиться с вредными привычками. И сегодня мы рассмотрим способы, которые помогут вам осуществить это нелегкое, но важное дело – реализовать себя.

Порой человеку проще жить по старому сценарию, даже если он совершенно не помогает продвинуться в жизни, иногда даже приносит неприятности и страдания. Но вот взять и поступить по-другому он боится, ведь тогда всё изменится, а он не знает, перемены будут к лучшему или не очень. И тогда проще нафантазировать что-то страшное и остановить свои порывы к изменениям, оставшись на прежнем месте и печалясь, что мечты не сбываются, а потребности не реализовываются.

Так часто ведут себя жертвы домашнего насилия. Обычно это женщины, которые понимают, что супруг однажды убьет, но не решаются уйти от него. Убеждают себя в том, что как-то всё когда-то наладится, а попытка расстаться только наоборот, навредит.

То же самое происходит и, к примеру, с мужчинами, которые придумали отличный бизнес-план, но вместо претворения его в жизнь, они продолжают сидеть на диване. Играют в компьютерные игры или мечтают о хорошей жизни, а также страдают, что вот такой вот оказался он неудачник и судьба неблагосклонна к нему.

Так что, если хотите чего-то достичь, и реализовать свой потенциал – забудьте про старые методы, темп, привычки, расписание и прочее, только выйдя из зоны собственного комфорта можно получить то, чего хочется.

2. Активность

Как только видите возможность, хватайтесь за неё, то есть сразу же действуйте. Не зря придумали поговорку о том, что лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, что не сделал. Страхи парализуют нас, останавливают. С одной стороны, это позволяет сохранить безопасность, но с другой – очень ограничивает.

Так можно лишиться радостей, удовольствий, да и самой жизни, потому что тот, кто бездействует и прячется – по факту лишь существует, его дни не насыщенны, он не развивается и не продвигается. Так что, если вдруг у вас есть какой-то такой токсический и непродуктивный страх – объявляйте ему бой. За подробностями .

3. Прокрастинация

Существует такая вредная привычка, как прокрастинация, это прямо-таки болезнь современного человека. Знаете, что скрывается за этим страшным словом? Банальное оттягивание выполнения какого-то дела на потом.

Порой человеку кажется, что впереди ещё много времени, и он всегда успеет приступить к сложной или неинтересной задаче, отчего занимается совершенно посторонними занятиями, испытывая тревогу и напряжение от незавершенности чего-то важного. А потом в самый последний момент начинает судорожно пытаться успеть всё сделать, что нередко приводит к неудачам.

Так обычно студенты готовятся к сессии или пишут дипломы. Знакомо вам? Если да, то пора срочно приступать к искоренению этой совершенно неполезной привычки, которая мешает претворить свои мечты и желания в реальность. Как это сделать, вы узнаете из .

4. Отдых

Трудности, неудачи, чрезмерное количество работы, проблем и стресса может привести к апатии, истощению, и, соответственно, к депрессии. Заботьтесь о своём отдыхе и здоровье, в гонке за счастьем и мечтой не забывайте останавливаться и делать передышку. Знаете, от чего возникает чувство отвращения? От чрезмерности, когда чего-то слишком много.

Поэтому порой люди меняют сферу деятельности, категорически отказываясь заниматься тем, что опротивело, хоть это и прибыльно. Так что, стремление реализовать себя – это отлично, но не забывайте и про другие сферы и потребности, например, оставляйте достаточно времени на сон, полноценное питание и общение с близкими людьми. Иначе через какой-то промежуток времени интерес, и желание чего-то достигнуть начнут угасать.

5. Окружение

Мы не раз обсуждали, что близкое окружение имеет огромное влияние на человека, именно поэтому те, кто хочет достичь успеха, должны общаться с теми, кто уже это сделал. Слышали об энергетических вампирах? Это те люди, после контакта с которыми мы ощущаем упадок сил, настроения и вообще, агрессию и даже боль. Так что позаботьтесь о том, чтобы меньше пересекаться с личностями, которые не только не помогают вам продвинуться, что-то понять, но и значительно ухудшают самочувствие.

Время бесценно, и терять его на бесполезное общение, которое приходится терпеть – не самая лучшая идея. А статья будет вам в помощь.

6. Династия

Чтобы реализовать себя как личность, необходимо понимать своё предназначение, а обнаружить, чем я хорош и для чего пришёл в этот мир – не так просто. Некоторым приходится всю жизнь искать себя, бросая вызов судьбе и жертвуя чем-то важным. Ситуацию усложняет давление со стороны общества и близких людей.

Нередки случаи, когда ребёнок ещё не родился, а будущее его уже предопределено. Обычно ему необходимо или продолжать семейную династию, или воплощать то, в чём родители не преуспели, и теперь активно его пытаются продвинуть, игнорируя тот факт, что у него совсем другие желания.

И не каждый способен сказать нет любящим маме и папе, так как боится отвержения, не оправдать их ожидания и прочее, отчего перестаёт сопротивляться и идёт по навязанному пути, ощущая себя несчастным и неудовлетворённым. Ознакомьтесь с информацией, указанной в статье о , она поможет найти своё.

7. Учитесь

Всегда. Даже если вы профессионал своего дела, каждый день появляются новые технологии в каждой отрасли, будь вы сантехником или бизнесменом. Даже будучи в декрете не стоит забывать интересоваться, какие изменения претерпевает ваша профессия.

10. Боритесь с вредными привычками

Особенно теми, что отнимают у вас время, например зависание в интернете или просмотр телевизора. Большинство миллионеров и миллиардеров даже не имеют собственной страницы в любой из социальных сетей, и если уж пользуются интернетом, то только для того, чтобы увеличить количество клиентов. Получить больше информации для продвижения бизнеса и прочее, но уж никак, чтобы выставить свои фотографии и с кем-то початиться.

Поначалу будет сложно полностью отказаться от этой привычки, так что просто выделяйте не более часа в день на различные гаджеты и просмотр телевизора.

Заключение

Помните, что качество вашей жизни зависит только от вас, так что дерзайте, и у вас получиться достичь желаемого! Успехов вам и интересного, захватывающего процесса самопознания и самореализации!

Материал подготовила Журавина Алина.