Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Дети, сидящие за монитором компьютера большое количество времени, могут нанести серьезный ущерб мозгу. Вред компьютерных игр заключается в воздействии на психику ребенка, у подростков нарушается восприятие действительности, они начинают смешивать реальный мир и мир виртуальный.

Результаты многих исследований объясняют, как данное увлечение может стать причиной формирования поколения имеющего ожирение и пристрастие к азартным играм.

Вред и польза компьютерных игр довольно легко объясняется. Польза такого увлечения связана с тем, что игры на компьютере могут иметь образовательный характер. Такие игры считаются полезными для развития ребенка. Вред связан с тем, что большинство геймеров увлекаются жестокими играми, оказывающими разрушающее действие на эмоциональный компонент психики человека.

Можно смотреть на мир через опыт или поэзию, или можно рассматривать его с научной точки зрения. Наука не оспаривает способы восприятия вещей, но научным путем удается объяснить механизмы воздействия различных предметов на человека, в том числе, и компьютерной игры.

В мире проведено множество исследований молодых людей, проводящих несколько часов в день, играя в компьютерные игры, или в онлайн-чатах.

Человеческий мозг чрезвычайно чувствителен к различным событиям. Люди очень чувствительны к изменениям и так быстро адаптируются к ситуации отчасти из-за активности префронтальной коры. Становится понятно, что чем более развита данная часть коры головного мозга, тем лучше мыслит человек, ему легче ориентироваться в пространстве и непосредственно в сложных ситуациях.

Суть проблемы компьютерных игр

В первую очередь вред от компьютерных игр связан с тем, что большинство людей проводят долгие часы перед компьютером, при этом, они бездействуют и не напрягают свою мозговую деятельность. Чем могут подорвать способность мыслить и воспринимать информацию визуально.

Эта область мозга более развита у людей, чем у любого другого существа.

Префронтальная кора изменяется в течение всей жизни человека. Поэтому, в зависимости от того, какой умственной деятельностью занимается конкретный индивидуум, будет сформировано его мировоззрение и уровень интеллектуального развития. Особенно, это касается подростков.

Если ребенок чрезмерно увлекается компьютером, то рекомендуется его мотивировать использовать полезные компьютерные игры.

Если повредить префронтальную кору, чувства и движения не ухудшаются, но сам человек меняется. Это происходит таким образом:

• становится более безрассудным;
• теряет чувство последовательности;
• возникают проблемы с повествованием;
• проблематично ориентироваться в сложных ситуация, теряется последовательность мыслей.

Ученные доказали о вреде компьютерных игр, вследствие долгого сидения за компьютером и увлечения онлайн-играми, интеллект человека видоизменяется в худшую сторону. Данное изменение происходит у большинства людей с течением времени. Иными словами, чем старше человек, тем сложнее ему ориентироваться в пространстве. С годами активность префронтальной коры значительно снижается.

Это касается маленьких детей, у которых префронтальная кора не развита и шизофреников, чья префронтальная кора повреждена.

Что общего у всех этих людей? Ну, игрок осознает последствия азартных игр, но несмотря, ни на что, продолжает играть дальше. Маленькие дети не понимают последствий. Шизофреник обитает в мире ослепительных красок, они живут только сегодняшним днем.

Становится понятно, что очень редко пострадавший может помочь себе самостоятельно. Практически всегда необходимо вмешательство стороннего человека.

Поэтому, вред от игр для детей, должны предотвращать родители или другие взрослые, замечающие такое увлечение.

Мнение специалистов о влиянии игр на компьютере

Если представить себе процедуру сканирования человеческого мозга молодых людей, проводящих много времени в компьютерных играх и в чатах, удастся обнаружить, что их префронтальная кора повреждена, недостаточно развита или неактивна — так же, как и у шизофреников или страдающих ожирением.

Они путаются между реальностью и жизнью экрана в своем виртуальном мире. И в этой путанице они рискуют потерять умение думать.

На протяжении веков люди слушают рассказы, сохранившие воспоминания прежних поколений. При чтении книги, автор как будто берет читателя за руку, и путешествует вместе с ним от начала до конца рассказа в непрерывном повествовании. Причем все шаги будут взаимосвязаны.

Можно сравнить один рассказ с другим, и тем самым, создать концептуальную структуру, позволяющую оценивать дальнейшие путешествия, способные влиять на формирование характера и способов мышления человека. Человек состоит из того, что он смотрит, читает и потребляет в пищу. Окружающий мир напрямую влияет на формирование личности.

Именно поэтому, пользователям компьютеров младшего возраста нужна помощь родителей при выборе игр. Задача взрослого состоит в том, чтобы помочь своему чаду выбрать интересную интеллектуальную игру. Если говорить о том, чем полезны компьютерные игры, то здесь важно отметить, что они могут развивать образное мышление, способствуют развитию моторики, учить ребенка каким-нибудь наукам и многое другое.

Что нужно знать родителям о компьютерных играх?

Каждый родитель должен помнить о том, какой вред игр существует для их детей. Поэтому, очень важно, вовремя обращать внимание на увлечение своих детей и, при возможности, предотвращать отрицательное воздействие таких факторов.

Звуки и взгляды быстро движущейся мультимедийной презентации вытесняют любое время для размышлений, осуществляемых человеком, когда он листает страницы книги, а затем смотрит на стену, обдумывая содержание прочитанного.

Жизнь за экраном монитора — реакция-действие-реакция-действие-реакция. Если жить в этой какофонической среде в течение шести часов или более в день, в мозгу произойдут необратимые изменения.

Известно, что в голове человека, в его мозге, происходит много химических реакций, одной из них является высвобождение дофамина. Это связано с непосредственным чувственным удовлетворением и может влиять на префронтальную кору.

Например, употребление кокаина или амфетамина приведет к высвобождению большого количества дофамина. И это вызывает привыкание.

Компьютерная зависимость, производит похожий эффект, играя в компьютерные игры и проводя время в чатах. Жизнь экрана — это серия логических задач, требующих немедленного внимания, связанных с процессом, а не с содержанием.

Чтобы понять последовательности и последствия, нужно подумать, перейти от сенсорного к познавательному, уметь рассматривать и понимать развитие и взаимосвязь вещей за пределами здесь и сейчас. Понятие последовательности, порядок вещей — это то, что подразумевается под мышлением.

Увлекаясь бесполезными компьютерными играми, человек перестает мыслить, он отвыкает от этой привычки. Поэтому, если невозможно ребенка отучить от компьютера, необходимо подбирать для него полезные занятия и развивающие игры.

С точки зрения нейрохимии это похоже на азартные игры или употребление наркотиков. Это свидетельствует о том же пренебрежении последствием и путанице между реальностью и жизнью на экране.

Гипотеза заключается в том, что те, кто подвергается воздействию этой среды в течение определенного периода времени, становятся эмоционально отсталыми.

Если ничто не имеет повествования и смысла, человек теряет связь с реальностью.

О чем важно помнить, используя компьютер для игр?

Безусловно, на сегодня сложно изолировать ребенка от использования компьютера. Тем более, если у него имеется достаточно много друзей, увлекающихся онлайн-жизнью. Но задача родителя, в этом случае, уберечь свое чадо от развития умственной отсталости. Нужно стараться контролировать время сидения за компьютером, чередовать данное занятие с чтением книг или активными играми на улице. Должно быть больше прогулок на свежем воздухе, какие-нибудь хобби и другие увлечения, в результате чего, на компьютерные игры у ребенка попросту не будет хвать времени.

Если ситуация стремительно ухудшается, и человек проводит за компьютером очень много времени. Игры начинают занимать все свободное время, замечено, что геймер не встает из-за стола всю ночь, теряет аппетит, становится агрессивным, следует немедленно обращаться за помощью специалиста. В этом случае без квалифицированной помощи психолога сложно обойтись.

Чтобы избежать отрицательных последствий, родителю необходимо выстроить со своим ребенком доверительные отношения. Вникать в его жизнь, узнавать о хобби увлечениях чада. Иначе возможно потерять связь с малышом навсегда и допустить ухудшение его эмоционального здоровья и интеллекта.

Благо, на сегодня существует множество полезных онлайн-игр и компьютерных программ, разработанных с целью развития образного мышления игроков. Рекомендуется приучать ребенка к таким играм.

Чем меньше времени человек проводит за компьютером, тем лучше для его здоровья. Причем это правило положительно влияет, не только на эмоциональное здоровье человека, а и на физическое.

Если всегда помнить об этих правилах, то удастся уберечь себя и всех близких от вредного воздействия компьютера. А использовать эту технику с пользой.

Компьютерные игры: польза или вред Выполнили ученики 10 класса Мещеряков Даниил Дружинин Владимир Руководитель – учитель информатики Рубель И.Б. Гипотеза Гипотеза Актуальность Актуальность Компьютерные игры: польза или вред Цель: Выявить вред и пользу от компьютерных игр. Задачи:

• Сбор теоретического материала
• Проведение диагностики
• Проведение эксперимента
• Сделать анализ
Проблема: Развитие зависимости у детей от компьютерных игр Гипотеза: Если играть в «правильные компьютерные игры» с ограничением времени, то они помогают формированию разносторонне развитой личности. Методы: сравнения, эксперимента, анализа Актуальность: Популярность компьютерных игр среди детей давно вызывает опасения у родителей, педагогов. Многие известнейшие ученые, говорят, что компьютерные игры негативно отражаются на менталитете детей и подростков. Однако до сих пор нет ясности от компьютерных игр больше вреда или пользы для психики и здоровья человека.

• 3D-шутеры, «бродилки-стрелялки»
• Файтинги
• Аркада
• Стелс-экшен

• Action

• Технические
• Аркадные
• Спортивные
• Спортивный менеджер
• Экономические

• Стратегии по схеме игрового процесса
• Стратегии в реальном времени
• Пошаговые стратегии
• Карточные стратегии
• Стратегии по масштабу игрового процесса
• Варгеймы
• Глобальные стратегии
• Симуляторы бога

• Текстовая приключенческая игра
• Графический квест
• Приключенческий боевик
• Симулятор свиданий
• Визуальная новелла

• Ритмические игры

6. Ролевые игры

• Тактические RPG

• Игры в псевдографике

• сидячее положение в течение длительного времени;
• перегрузка суставов кистей рук;

• воздействие электромагнитного излучения монитора;
• ухудшение функционирования головного мозга.

• психическая нагрузка и стресс при потере информации;
• психическое воздействие (агрессия, жестокость);
• компьютерная зависимость.

Человек играющий

Положительные стороны компьютерных игр

• Адаптация к компьютеру;
• Формируют внимание,
усидчивость, настойчивость;
• Развивают познавательные способности;
и способности быстро приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды;
• Преодоление препятствий делает геймера более целеустремленным и жизнестойким.

• Играете ли вы в компьютерные игры?
• Если ДА, с какого возраста играете в компьютерные игры?
• Сколько времени в сутки проводите, играя в компьютерные игры?
• Какой жанр игр вы предпочитаете, почему именно его?
• Какую игру вы предпочитаете, почему именно в эту игру?
• Как относятся родители к вашему времяпровождению за компьютером?
• Если вы не играете, то, как предпочитаете проводить свободное время?
• Если бы ребятам позволили все свободное время уделять компьютерным играм, то согласился бы ты на это?
• Бывают ли у тебя ссоры с родителями из-за компьютера?
• Как, по твоему мнению, игры влияют на игрока?
• Какой вред или пользу, по-твоему, приносит увлечение компьютерными играми?
• Может ли компьютер заменить тебе друга?

5. Какую игру вы предпочитаете, почему именно в эту игру?

Выводы 1. Отношение к компьютерным играм неоднозначно. Есть примеры и пользы, и вреда компьютерных игр. 2. Игры разных типов содержат, пусть небольшую, но полезную информацию. 3. В игре часто игроку приходится долго смотреть в одну точку, что тренирует концентрацию внимания, но плохо влияет на зрение. 4. Зная нормы поведения за компьютером, учащиеся-подростки проводят за игрой слишком много времени. 5. Уменьшение времени проведенного за видеоиграми, ведет к повышению внимания и памяти. 6. Память и внимание больше развиты у детей, отдающих предпочтение логическим играм и стратегиям. Воздействовать пагубно на психику могут «бродилки» и «авиа-симуляторы». Это преимущественно динамические игры, от них очень тяжело оторваться ввиду их безостановочного сюжета. Смысл их подавляющего большинства заключается в том, чтобы как можно быстрее и больше убить или взорвать. В этих игрушках кровь льётся вёдрами, а информационной начинки практически никакой.

• Воздействовать пагубно на психику могут «бродилки» и «авиа-симуляторы». Это преимущественно динамические игры, от них очень тяжело оторваться ввиду их безостановочного сюжета. Смысл их подавляющего большинства заключается в том, чтобы как можно быстрее и больше убить или взорвать. В этих игрушках кровь льётся вёдрами, а информационной начинки практически никакой.
• Меньше воздействуют на психику «гонки» и «спортивные» игры. Эти игрушки по психическому воздействию примерно нейтральны – вреда не приносят, но и пользы от них тоже никакой, только напрасная трата времени.
• Стратегии. Эти виды игрушек признаны большинством не только не вредными, но даже полезными. Характер их предусматривает проблему, которая должна решаться не за счёт быстрого и точного нажатия клавиш, а за счёт выбора верной стратегии и тактики ведения действий, то есть самого настоящего интеллекта игрока.

• Для любого возраста существуют, как известно, определенные временные нормы, и придерживаться их надо неукоснительно.
• Можно очень долго рассуждать на тему пользы и вреда компьютерных игр. Однако самое смешное кроется в том, что сами они не обладают ни признаком вредности, ни признаком полезности, точно так же, как и любой другой предмет. Ведь ножом можно отрезать лимон, а можно и зарезать человека. И почему-то еще никому не пришло в голову запретить ножи. Дело не в предметах, а в том как, кем и с какой целью они используются. Безусловно, родителям надо более внимательно относиться к тому, чем занимается их ребенок вообще, и к тому, в какие игры он играет, в частности. Вред и польза компьютерных игр являются одним из тех вопросов, на которые невозможно дать однозначные ответы.
• Очевидно одно: все хорошо в меру, и каждый человек должен нести ответственность за свою жизнь, знать, что для него вредно и гибельно, а что идет на пользу.

Гаджеты - настоящий бич современных родителей. Раньше детей выгоняли гулять из-за книжек, а сейчас эти выросшие дети, в свою очередь, уговаривают уже своих сыновей и дочерей хотя бы читать те самые книжки, не говоря уж о прогулке.

Смартфоны, планшеты, компьютеры стали частью повседневной жизни, и если раньше, по мнению старшего поколения, причиной плохого зрения становилась художественная литература, то в настоящее время в этом виноваты гаджеты. Еще они виноваты в плохих отметках, отсутствии друзей и, конечно, в агрессивности нынешних подростков, да и взрослых тоже, ведь чему еще могут научить «эти ваши стрелялки». Так, да не так.

Не так страшен черт

Как его малюют. На самом деле даже те самые стрелялки не особо-то и влияют на агрессивность детей или взрослых, по крайней мере, не повышают ее. Да, были исследования, утверждающие, что такая связь есть, но позже выяснилось, что они проводились с ошибками.

Свежайшие эксперименты показывают: во что бы люди ни играли, уровень их агрессивности от этого не зависит. В Германии, например, разделили 77 человек на 3 группы: одни 2 месяца играли в GTA V, другие в Sims 3, третьи ни во что. Уровень агрессии у всех оставался неизменным хоть в ходе работы, хоть спустя несколько месяцев, так что утверждать, что игры однозначно вредят психике, не стоит. А вот о том, чем они полезны - вполне можно поговорить.

Электронный психотерапевт

Мы не будем рассматривать приложения, в игровой форме обучающие тому или сему, хотя и они вполне могут считаться играми (без сомнения, приносящими пользу). Учить языки, соревноваться в эрудиции, постоянно узнавая новые факты, да даже знакомиться с азбукой - программы есть для всего, что только можно себе представить, и еще несколько для того, чего представить нельзя.

Однако даже игры, которые созданы просто для убивания времени, все равно могут при правильном применении давать положительный эффект. Например, «Тетрис» помогает при психологических травмах. Как он это делает - не очень ясно, видимо, переключает внимание.

Обнаружили это следующим образом: взяли людей, попавших в ДТП, и части из них дали поиграть в «Тетрис», а другой части предложили выполнить какие-то еще задания. Так вот те, кто был занят кирпичиками, реабилитировались после аварии быстрее, их не так интенсивно преследовали воспоминания. А казалось бы, ерунда какая - «Тетрис»: палку сюда, букву «г» туда, ура, три линии ушло.

Фитнес для мозга и тела

Но не «Тетрисом» единым жив человек. Есть такое заболевание - деменция, для него характерно снижение когнитивных функций, таких, например, как обучаемость или память. Оно очень распространено в мире, им страдают миллионы.

Разумеется, ученые работают над тем, во-первых, чтобы собрать о заболевании побольше данных (знание - сила), а во-вторых, чтобы как-то замедлить его прогрессирование. В обоих случаях помогают видеоигры. Сведения о том, как пожилые люди осознают пространство и манипулируют различными предметами при достижении цели, прекрасным образом собирает специальная игра, где человеку нужно бегать по лабиринту и охотиться на монстров.

Обычным образом такие сведения собирались бы очень долго, а в игре это происходит едва ли не само собой. А уж если игра активная - например, игровая приставка со считывающим движение модулем, - то это и вовсе прекрасно, потому что игроку приходится сразу думать и делать, и это сочетание активности для тела и мозга тормозит болезнь.

Физическая активность, конечно, очень полезна, но если на улице мороз или слякоть - даже до магазина гулять не больно-то хочется, не то что до тренажерного зала. А тут поиграл, скажем, в симулятор боулинга или еще чего - и в душ, потому что мокрый насквозь.

Польза, как сообщили ученые, не только в физической активности как таковой, но еще и в том, что такие игры помогают пожилым людям лучше сохранять баланс, снижают боль, которую люди могут испытывать, ну и, наверное, повышают настроение, а почему нет. Положительный настрой тоже важен.

Впрочем, даже и без физической активности все равно идет тренировка мозга и реакции - в Канаде вот выяснили, что игра про веселого водопроводчика Марио, спасающего принцессу, улучшает когнитивные процессы. А еще есть игра, которая помогает при СДВГ. А другая - при диагностике аутизма. А еще, может быть, играми будут лечить депрессию. И болезнь Альцгеймера тоже. И, видимо, много чего еще. Конечно, сложно представить себе, что от игр бывает польза, когда пытаешься выудить из смартфона подростка, еще не сделавшего уроки, но здесь, как и везде, работает правило «всё хорошо в меру».

Ксения Якушина

Фото istockphoto.com

Чем полезны компьютерные игры?

Многие родители отгораживают своих детей от компьютера, поскольку представляют его опасным «зверем» несущим много вреда. Они считают свое детство без компьютера великолепным и пытаются подарить такое же своим детям. Глупо отказываться от современных технологий, боясь их негативного влияния.

Известные факты

Давно уже доведено, что видеоигры способны улучшать память, внимательность, реакцию, усидчивость и логическое мышление. Кроме этого, обучающие онлайн игры способны научить малыша читать, писать, печатать, познакомить с азами разных наук. Мы хотим рассказать Вам о менее известных положительных сторонах.

Улучшение навыка чтения

Американские ученые провели исследования на детях с дислексией. Они разделили их на две группы, и одной из них предложили поиграть в экшен флеш игры. Результаты исследования показали, что играющие дети начали быстрее читать, при этом не теряя точности. Объясняется этот факт тем, что во время игры необходима была высокая концентрация внимания, которая положительно отразилась на навыках чтения. Отличная коллекция экшн игр представлена на сайте http://www.iplayer.com.ua/games/action/

Улучшения зрения

Как бы не казалось это нелогичным, но игры способствуют улучшению зрения. Особо эффективными являются игры со сложной графикой. В Университете Рочестера провели исследования, в ходе которого оказалось, что у игроков зрение лучше, нежели у неиграющих людей. Кроме этого, игроки могут следить за пятью объектами одновременно. Даже недолгое пребывание ребенка за компьютером в скором времени способно улучшить его зрение.

Обезболивающее

Если вдруг у Вашего малыша что-то болит, необходимо его отвлечь. Компьютерные игры позволяют сфокусировать внимание ребенка на игровом процессе, заставляя его меньше думать о боле, а значит меньше ее ощущать. Ученые из Университета Вашингтона доказали это в ходе эксперимента, проведенного на пациентах с ожогами. На портале http://www.playhead.net/ собрана отличная коллекция разнообразных игр, которые придутся по вкусу любому ребенку и сами убедитесь в том за какой короткий промежуток времени малыш забудет о боли.

Негативные стороны

Все хорошо в меру. Так и видеоигры могут навредить при чрезмерной игре. Необходимо регулировать время пребывания ребенка за компьютером и подбирать соответствующий контент. Соблюдая все правило, можно получить много пользы от онлайн игр.

Компьютерные игры – это, как правило, видеоигры, работающие на основе ком-пью-тер-ной программы. Они между собой различаются по жанрам и под-дер-жи-ваю-щим их тех-но-ло-ги-чес-ким платформам. В отношении пользы ком-пью-тер-ных игр или их вреда значение имеет только жанр. Да и вообще, не имеет зна-че-ние, иг-ра-ет ли человек на игровой приставке или персональном компьютере, глав-ное, что-бы с «мыш-кой». Хотя, если речь идет не о том, чтобы «тащить», а о влиянии игр на здо-ро-вье, то при-ме-не-ние раз-ных ти-пов джойстиков, наоборот, положительно ска-зы-ва-ет-ся на эф-фек-те игрового про-цес-са. В тоже время, следует понимать, что из-бы-точ-ное зло-упот-реб-ле-ние ком-пью-тер-ны-ми играми может и навредить.

Как завещал Парацельс, «всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд не-за-мет-ным». Это, как никогда, актуально в отношении вреда и пользы ком-пью-тер-ных игр. Ес-ли в ком-пью-тер-ные иг-ры играть умеренно, то они могут быть по-лез-ны, мо-гут развивать когнитивные функции, особенно в престарелом возрасте, сни-мать стресс, а се-год-ня уже существуют и такие игры, которые можно смело назвать да-же дви-га-тель-ной ак-тив-нос-тью. Но если создавать из игр культ, сублимируя в них все свои же-ла-ния, то в та-ком случае ком-пью-тер-ные игры являются зависимостью, сродни нар-ко-ти-чес-кой. Вот да-вай-те и разберемся, в каком случае компьютерные игры могут быть по-лез-ны, а в ка-ком на-нес-ти вред.

Вред компьютерных игр

Главный вред компьютерных игр в том, что они позволяют легко получать удовольствие – . В этом от-но-ше-нии особенно опасны MMORPG, поскольку они способны пол-нос-тью за-ме-нить потребность в достижениях и социальных контактах , . А ком-пью-тер-ные иг-ры спе-ци-ал-ьно скон-ст-руи-ро-ва-ны таким образом, чтобы удерживать поль-зо-ва-те-лей, как мож-но дольше. Таким образом, с одной стороны компьютерные игры пре-дос-тав-ля-ют поль-зо-ва-те-лям вызов, с другой стороны, он достаточно умеренный, что-бы поль-зо-ва-те-ли мог-ли его преодолеть. Игроки могут почувствовать себя «центром все-лен-ной» и реа-ли-зо-вать-ся в тех областях, в которых они не способны реализоваться в реаль-ной жиз-ни . И имен-но это и вынуждает пользователей предпочитать ком-пью-тер-ные иг-ры реаль-ной жиз-ни.

Кто-то, конечно, может сказать, что его это не касается, что ему просто нравится играть в ком-пью-тер-ные игры. Но это не так! Эмоции детерминированы гормонами , которые мо-ти-ви-ру-ют ту или иную деятельность. Вот и получается, что, если человек стимулирует гор-мо-наль-ный от-вет ком-пью-тер-ны-ми играми, наркотиками, тренажерным залом или дру-гой дея-тель-нос-тью, являющейся сублимацией реальных достижений, то он тем са-мым ни-ве-ли-ру-ет внут-ренvнюю не-об-хо-ди-мость этих достижений добиваться. А причем здесь тре-на-жер-ный зал?! А при том, что, если человек занимается про-фес-сио-наль-но спор-том или в ка-чест-ве хобби, то это хорошо и прекрасно, а если человек работает двор-ни-ком и про-па-да-ет в тренажерном зале, чтобы выступить на любительских со-рев-но-ва-ни-ях по пауэр-лиф-тин-гу, то это точно такая же сублимация, и уход от ре-аль-нос-ти, как и ком-пью-тер-ные иг-ры.

Но поскольку заниматься спортом сложнее, чем нажимать на кнопки, компьютерные иг-ры по-лу-чи-ли боль-шую популярность . И именно в связи с этой их по-пу-ляр-нос-тью спе-циа-лис-ты из Аме-ри-канс-кой Ассоциации Психиатров включили игровую зависимость в спи-сок Диаг-нос-ти-чес-ко-го и ста-тис-ти-чес-ко-го руководства по психическим рас-стройст-вам . Со-про-вож-да-ет-ся иг-ро-вая зависимость депрессией, приступами тре-во-ги, по-вы-шен-ной утом-ляе-мос-тью и нарушениями сна . Подростки, страдающие иг-ро-вой за-ви-си-мос-тью, часто социально изолированы . Хотя последнее, конечно, мо-жет быть не сто-лько следст-вием, сколь-ко причиной «задротства».

Стоит так же заметить, что хотя уже появляется довольно много физически активных ком-пью-тер-ных игр , большинство игр все ещё предполагают сидение на стуле, что не-га-тив-но влия-ет на здоровье и повышает риск смертности . Немало внимания в ис-сле-до-ва-ни-ях уде-ля-ют и повышенной агрессивности игроков в реальной жизни, хотя пря-мой кор-ре-ля-ции между игрой в жестокие игры и агрессивностью нет . Скорее все-го, что ре-бя-та просто «забывают, что они не в интернете». И если девушкам, воз-мож-но, при-дет-ся дол-го вникать в ошибки своей поведенческой модели, то парням обыч-но объяс-ня-ют все сра-зу и предельно доходчиво.

Польза компьютерных игр

Хобби: если человек умеренно играет в компьютерные игры, то они способны снять стресс и по-мочь расслабиться , , обеспечивая эмоциональную стабильность . Вооб-ще, все оз-ву-чен-ное выше является плюсом, если в компьютерные игры иг-рать уме-рен-но, рас-смат-ри-вая их, как одно из возможных нерегулярных развлечений, ко-то-ры-ми че-ло-век время от времени занимает свой досуг . От ком-пью-тер-ных игр нет по-хме-лья, они полезнее, чем просмотр телевизора , в них можно играть вместе с дру-зья-ми и пос-ле это-го можно спокойно садиться за руль. Есть даже люди, за-ра-ба-ты-ваю-щие на том, что иг-ра-ют в игры, но это уже совсем другая история, и хотя слож-но ска-зать, что день-ги бесполезны, но к теме статьи это не относится.

Тренировка: дети, подростки и престарелые могут развивать когнитивные функции, иг-рая в ком-пью-тер-ные иг-ры . Но то, какие именно когнитивные функции будут раз-ви-вать-ся, за-ви-сит от жанра компьютерной игры. Экшн игры от первого и третьего ли-ца раз-ви-ва-ют в боль-шей сте-пе-ни реак-цию, наб-лю-да-тель-ность и скорость принятия ре-ше-ний . Стра-те-гии в большей степени развивают долгосрочную память, а ролевые ком-пью-тер-ные иг-ры все виды памяти . Особенно эффективны MMORPG , по-сколь-ку вза-имо-дейс-твие с раз-ны-ми игроками постоянно ставит перед пользователем но-вые за-да-чи. Но, как уже говорилось выше, MMORPG и самые опасные игры, поэтому де-тям в них иг-рать не ре-ко-мен-ду-ет-ся, а вот людям в престарелом возрасте имеет смысл про-во-дить свой до-суг имен-но так, а не перед телевизором.

Заключение: компьютерные игры могут быть полезны в качестве тренировки ког-ни-тив-ных функ-ций и расслабляющего хобби, но они так же могут быть и вредны, ес-ли это хоб-би перерастет в зависимость. Помните, что все хорошо в меру, и на-слаж-дай-тесь всем мно-го-об-ра-зи-ем жизни, а не циклитесь на её отдельных аспектах.

Источники

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18275311/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19141627/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2894772/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17201605/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4493444/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4130645/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4449495/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3905489/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4712762/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3905568/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3404815/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17914672/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19006465/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21165683/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22173739/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11554666/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2896818/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18212333/