Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Вы можете полагать, что относитесь к людям, чувствующим инстинктивно, когда Вас обманывают , однако при этом, как правило, Вы глубоко заблуждаетесь. Полиция, суд присяжных, политики и даже супруги, подозревающие своих спутников жизни в неверности, отдали бы многое за то как определить вранье и большинство из нас нашли бы ему применение и в повседневной жизни .

Кто сейчас подозревает, что среди тех, кто думал, что они никогда не встретят своих собеседников, часто лгали, на неправильном пути. Потому что лежащая квота подскочила в обоих случаях до почти 80 процентов. И женщины-субъекты даже были особенно заняты, скрываясь, если у них кончились встречи. По-видимому, для них было важнее относиться как к социальной шпаклевке, чем к риску подвергнуться обману в дальнейших разговорах.

Окружение лжеца делает разницу

Исследование Фельдмана уже предполагает, что склонность к лжи меньше зависит от личности, чем от преобладающих ситуаций и условий - и как они воспринимаются. Другими словами, меньше типичной личности лжеца, чем типичная среда лжеца. Те, кто находится под давлением, чтобы выполнять и должны оправдываться, с большей вероятностью прокрасться и обмануть, чем тот, кто широко распространен в мире и не должен ничего доказывать кому-либо еще.

Приветствую Вас, уважаемые читатели блога , желаю Вам психического здоровья.

Невербальным (не речевым) сигналам, изобличающим двуличие, так же как и причинам, делающим некоторых людей более искусными врунами по сравнению с другими, посвящено множество исследований.

Во время ряда экспериментов людей просили давать неверные ответы на вопросы, врать «пациентам» о серьезности их заболеваний, описывать симпатичных им людей так, словно они их недолюбливают, или провозить контрабандой наркотики, обманывая «таможенников». Чтобы удостовериться, что «объект» заинтересован в том, чтобы справиться получше с полученным заданием, ему сообщалось, что это - тест на его профессиональные способности или же что в случае успеха ему заплатят.

Американский институт этики Джозефсона приходит после регулярных обследований почти тысяч старшеклассников к смиренному выводу: «Мошенничество в школе давно стало безудержным - и ухудшается». В последнем опросе 64 процента студентов признались, что забили хотя бы один раз хорошую оценку в прошлом году.

Высокие люди особенно склонны к лжи

В Германии ситуация выглядит схожей. Амбициозная молодежь лежит чаще, чем заданный возраст, потому что ей приходится преодолевать еще больше препятствий на пути к своим целям. Но есть исключения, как опубликовано американское исследование. Здесь, в частности, лучшие люди, как правило, лежали особенно сильно.

В другом исследовании участникам были розданы психологические анкеты, чтобы выяснить, что они думают по поводу того, какие особенности характера превращают человека в искусного обманщика.

Исследование, проведенное калифорнийским психологом Полом Экманом (его книга «Психология лжи, обмани меня если сможешь»)и его коллегами, выявило у людей, которых просили обманывать, видимые изменения языка жестов. Возможно, эти открытия будут для вас несколько неожиданными. Оказалось, что наши лица далеко не так правдивы, как прочие части тела, которые не удается столь же хорошо контролировать.

В переговорных ситуациях они часто играли в азартные игры на азартных играх, а в конкурсе на приз они не уклонялись от нарушения правил и использования своих конкурентов. Но почему они это сделали, даже если они уже были здоровы? Директор исследования Пол Пифф из Калифорнийского университета предлагает, чтобы эти лучшие круги уже разработали свою собственную систему ценностей, в которой жадность и другие эгоизмы оцениваются выше правдивости и общинных действий.

Это не обязательно означает, что богатство само по себе соблазняется лгать. Ибо, как только психологи предоставили финансово более слабым субъектам эгоистичную жадность как положительную ценность, они также лгали без какой-либо робости. Американский социолог Ян Стетс смог доказать в различных экспериментах выводы Пифа о том, что готовность к мошенничеству и мошенничеству зависит от ценностей небольшой группы, в которой предпочитают оставаться: Ответственность за брокеры-рецессии, ипотечные спекулянты и инвестиционные банкиры по-видимому, действуя так, как они делали, без стыда и вины, потому что их моральная идентичность была низкой, - объясняет она.

Жесты.
В нормальном разговоре при помощи рук вы подчеркиваете или поясняете значение или важность того, о чем идет речь, даже если не принадлежите к числу уроженцев Неаполя, про которых говорят, что со связанными руками они немеют. Тем не менее если в нормальной беседе вы можете не заботиться о собственных руках, то говоря неправду, возможно, будете пользоваться ими меньше. Это может выглядеть так, словно руки отказываются принимать малейшее участие в вашем обмане.

Микрокосм человека

«Поведение, вытекающее из этого стандарта, не оспаривалось коллегами». Микрокосм человека - его семьи, друзей, коллег и сокурсников - решает, насколько и как бесстыдно он обманывает. С другой стороны, государство, религия и общество играют лишь второстепенную роль.

Это показывает, что даже биографический компонент относится к головокружению. Родители знают, что дети начинают курить только в возрасте около пяти лет. Сначала их легко увидеть - но быстрее, чем любят многие родители, они обычно превращаются в настоящих мастеров колбы.

Некоторые в подобной ситуации буквально сидят на собственных руках, тогда как другие крепко их сжимают или засовывают глубоко в карманы. Это происходит потому, что люди сознают, что жесты их рук тесно связаны с их мыслями и чувствами и, следовательно, могут сообщить другим больше, чем хотят. Как мы видели раньше, держать руки не напряженными и показывать ладони - это один из способов показать свою искренность и доброжелательность, что труднее проделать естественно, когда вы врете.

Однако следует прощаться с мыслью, что лжецы всегда коррумпированные ребята, которые действуют из рационального расчета. Потому что люди лгут, как они обнаружили в Амстердамском университете, скорее инстинктивно, чем отразились. Команда вокруг психолога Шауля Шави дала своим 76 предметам чашку с кубиками, в которой можно было проглядеть маленькую дыру на кости. Затем они должны пересчитать три раза и рассказать экспериментатору, какой номер вышел.

Тем не менее, им также предлагали деньги за каждую точку, которую они катались, чтобы каждый человек столкнулся с решением об обмане и наличных деньгах или остался честным и получал меньшую плату. Для решения испытуемым было дано разное количество времени: один должен закончить кубики в течение 20 секунд, в то время как другим не было предела.

Прикосновения.
Несмотря на то что большинство людей, когда врут, делают меньше жестов, чем в нормальном состоянии, почти невозможно держать руки абсолютно неподвижно - поэтому вместо того, чтобы ими размахивать, вы можете начать чаще, чем обычно, касаться своего лица. Считается, что классическим признаком
вранья является рука, мелькающая надо ртом или же рядом с ним.

Если вы можете думать дольше, оставайтесь с правдой

Согласно их собственным заявлениям, группа, которая была нажата на время, бросила среднее значение 4. 6, тогда как группа достигла только 3, 9 без временного давления, что достаточно близко к статистическому ожиданию 3, 5. Совести нужно только время, пока его не услышать. И наоборот, однако, это также может означать, что в эпоху, которая все чаще характеризуется временным давлением, все сводится к увеличению отношения лжи.

И действительно: согласно исследованию Университета Каролины, электронные письма лгут примерно на 50 процентов больше, чем в классическом письме - вы обычно пишете быстрее на компьютере, так что ложь может найти свой путь быстрее. Директор по исследованиям Чарльз Наквин видит это не только для страстных интернет-пользователей плохие новости, но и для налоговой службы: «Налоговые декларации, которые были заполнены онлайн, могут содержать значительно больше мошенничества, чем те, которые представлены на бумаге».

Этот жест представляет собой как бы смягченную версию поведения обманывающего ребенка, прижимающего ко рту обе ладони. Став взрослыми, мы научились вести себя не столь откровенно, но не смогли полностью отказаться от этого жеста. Вариации на ту же тему включают потирание носа, поглаживание подбородка и подергивание себя за мочку уха — всеми этими способами люди пытаются замаскировать вранье, которое вызывает у них своеобразный внутренний конфликт.

Однако уравнение, которое со спонтанностью, лежащая скорость увеличивается, не всегда. Хотя он подходит для повседневного использования, но не принимает исключения в исключительных ситуациях. Ибо, если обвиняемый находится в суде или в полицейском допросе, он должен убедить экспертов в полной, а именно «своей» истории, и это работает только в том случае, если он сознательно готовит связную ложь.

Дефект лёгкого не срабатывает у людей с хорошими нервами

Это требует творчества, хорошей памяти для ваших собственных идей и, конечно же, хороших нервов. Кто приносит это, может быть преобразован до сих пор ни одним испытанием на полиграфе, действительно надежным. Но, возможно, он скоро придет к нему, потеряв нос. Так оно и есть, эффект Пиноккио.

Психологи полагают, что именно напряженное внутреннее состояние приводит в движение руки и заставляет их принимать защитную позицию (наподобие того, как боксер принимает защитную стойку), словно готовясь к отражению психической атаки. В конце концов, лицо и в особенности глаза относятся к самым важным и самым уязвимым точкам человеческого тела.

Исследование мозга. Ложь на тропе

Говорят, вина - это правда. Для Даниэля Ланглебена она в крови. Дэниэл Ланглбен, психиатр из Пенсильванского университета в Филадельфии, осматривает лжецов. Метод, функциональная магнитно-резонансная томография, обеспечивает трехмерные изображения активности мозга. Увеличение кровотока показывает, какие области мозга разделяют работу. Ланглбен пускал своих подданных под командование и хотел выставить лжецов с картинками.

Эффекты лжи: синие области мозга более активны, когда человек говорит правду, красные области, когда он лжет. Даниэль Ланглбен: Это вопрос, для которого нет простого ответа. Наши предыдущие исследования показали, что, когда они лежат в мозговых сетях нервных клеток, участвуют в контроле поведения.

Руки, разведенные в стороны.
Еще один жест, показывающий, что руки ваши вышли из под контроля и пытаются дать понять собеседнику, что все обстоит не совсем так, как он себе представляет. Вновь ваши руки как бы отказываются нести ответственность за ваши слова.

Суетливость.
Нижняя часть тела гораздо труднее поддается контролю, и потому вы можете начать скрещивать и распрямлять ноги или вертеться на стуле. Можно заметить иногда, что ступни ваших ног указывают в сторону ближайшего выхода, словно беспокоятся о том, как бы унести вас со сцены, где разыгрывается спектакль. Однако недостаточно одной вертлявости и суетливости, чтобы разоблачить вас, так как все эти движения можно наблюдать и у того, кто просто напряжен или испытывает неловкость, но не обязательно при этом врет;

Длинная жизнь: это более того. Действительно, во лжи, действительно, ряд контрольных функций проявляет повышенную активность, большинство из которых находятся в лобных долях коры головного мозга. Но есть и другие, латеральные области, которые также снабжаются большим количеством крови. Эти области обычно активны, когда человек внимателен или смотрит на что-то.

Разве это сопоставимо с повседневной ловкостью? Длинная жизнь: до сих пор нет доказательств того, что различные формы лжи приводят к определенным закономерностям деятельности мозга. Мы знаем только что-то о шаблонах, которые стали видны в тех типах вопросов, которые были заданы в предыдущих исследованиях. Если вы меняете вопросы, возникают совершенно разные шаблоны.

Выражение лица.
Умение в некоторых ситуациях надевать Маску, скрывающую ваши истинные чувства, означает, что вы выработали у себя навыки по контролю за собственным лицом. Однако некоторые «ключи» к вашим мыслям и чувствам могут промелькнуть на вашем лице до того, как вы это заметите. Замедленная съемка может выявить эти мимолетные микровыражения, длящиеся иногда лишь какую-то долю секунды и исчезающие до того, как вы о них узнаете. Психологи объясняют этот феномен тем, что сначала одна часть мозга, «отвечающая» за естественные эмоции, посылает сигнал, а затем другая часть головного мозга его «гасит», как бы приказывая лицу заткнуться!

Долгий срок службы: просто поместив человека в томограф, а затем наблюдая во время обычного разговора, когда он лжет, это никогда не сработает. Раньше его всегда проверяли на каждый тип вопроса, как ложь и правда различаются в голове. Долговременная жизнь. Вы всегда должны задавать вопросы в той же форме и выполнять серию тестов для сравнения ответов. Но функциональная магнитно-резонансная томография не отличается от любого другого теста, который имеет место в контролируемых условиях - ни от полиграфа.

Кроме того, он должен быть откалиброван в начале с некоторыми стандартными вопросами. Длинная жизнь: стандартные детекторы лжи измеряют дыхание, сердечный ритм, кровяное давление и проводимость, меру потоотделения. Это реакции организма на процессы в мозге. Вы измеряете на коже и, так сказать, в нескольких шагах от мозга.

Перемена происходит так быстро, что окружающие не способны регистрировать ее сознательно, но у них все же может возникнуть ощущение, что тут что-то не так, даже если они не понимают, что именно. Фактически эти микровыражения действительно возникают, когда вы врете, но могут появиться и тогда, когда вы испытываете неуверенность или нерешительность по поводу того, что говорите, — возможно, просто потому, что еще не составили мнения о том, что думаете об обсуждаемом человеке или предмете.

Напротив, с помощью томографа наблюдается очень непосредственное следствие активности нервных клеток. Тот факт, что промежуточные этапы отключены, является большим преимуществом. Полиграф также измеряет только четыре упомянутых значения. С другой стороны, магнитно-резонансная томография наблюдает активность тысяч точек в головном мозге.

Если вы не получите хорошие результаты с помощью полиграфа, вы можете исследовать человека с магнитно-резонансной томографией. Тем не менее, все еще необходимо улучшить. Стэнфордский профессор Джеффри Пфеффер считается светилом власти и организации. Для него честность, сопереживание и этика только движутся на пути к успеху.

Зрительный контакт.
Большинству людей трудно смотреть в глаза тем, кого они сознательно обманывают. Вот почему мы склонны не доверять «типам с бегающими глазками». Врун может не только чаще, чем обычно, отводить взгляд в сторону от лица собеседника, он может и совсем от него отвернуться, может и моргать чаще обычного. Однако остерегайтесь придавать слишком большое значение этому виду сигналов. Как и все прочие образы «поведения вруна», они на самом деле сообщают о дискомфорте или неловкости, наличие которых может объясняться и другими, более невинными причинами.

Профессор Пфеффер, вы этический человек? Люди все время лежат. Менеджеры лгут чаще, чем должны? Пфеффер: Слово «должно» не является частью моего словаря. Что-то должно произойти, это не моя тема. В интервью Гарвардскому бизнес-менеджеру, немецкий политолог Херфрид Мюнклер процитировал флорентийского философа Никколо Макиавелли, которого часто неправильно понимают как «учителя зла». Мюнклер говорит, что Макиавелли не учит вести себя плохо, но смотреть на мир через моральные очки?

Речь идет о достижении целей. Кстати, они делают это без наказания. Люди говорят, что ложь плохая. Но для этого нет никаких доказательств. Если ложь была плохая, были бы штрафы или санкции за лжецов. Сегодня менеджеры более чем когда-либо находятся в общественном мнении. Ложь проявляется гораздо быстрее, чем раньше.

Искренность голоса. Напряжение, переживаемое тем, кто говорит неправду, скорее всего будет звучать и в речи, независимо от произносимых слов. И еще один признак - из-за того, что лжец будет колебаться больше обычного: голос его может утратить богатство интонаций, будет звучать невыразительно и монотонно.

Некоторые люди, когда врут, ничего не могут с собой поделать и говорят на, более высоких нотах, чем обычно. Однажды был поставлен один интересный эксперимент. Целью его было определить, какую именно ложь - преподнесенную по телевидению, радио или в газетах - люди быстрее распознают. К удивлению авторов этого эксперимента, в большинстве случаев люди определяли обман, просто слушая, как звучит голос диктора по радио.

Скажи мне, где это происходит! Может быть, ложь должна быть наказана, но этого не будет. Норма является лишь нормой, если за ее нарушением следует санкция. Если ложь не приведет к санкциям, это будет социально приемлемо. Но люди - это социальные существа, которым не нравится, когда их лгут.

Перец: Это совсем не так. В ложь входят два человека. Один говорит ложь, другой хочет поверить в это. Люди знали, что возврат был слишком хорош, чтобы быть правдой. Но они хотели поверить в это. Для каждой аферы нужен кто-то, кто является соучастником. Каждый лжет кого-то, кому хочется солгать.

Запись человеческого голоса (частый анализ звуков речи) тоже выдает беспокойство и напряжение, которые в определенных условиях могут быть истолкованы как признак вины или попытки соврать. На чисто любительском уровне многие женщины, не доверяющие своим мужьям, могут безошибочно сказать, услышав голос в телефонной трубке, действительно ли их супруг «задерживается допоздна на работе», как он уверяет, или прикрывает этим оправданием нечто менее благовидное.

Как уже было замечено, определить вранье гораздо труднее, чем думает большинство людей, и эта проблема еще более усложняется, если верить результатам некоторых последних исследований.

В них участвовали люди, про которых принято говорить, что врать их заставляет род их деятельности: мошенники, втирающиеся в доверие к тому, кого хотят обобрать, или торговцы, навязывающие свой товар. Когда дело доходит до визуального контакта, эти люди прекрасно сознают, что открытый взгляд внушает доверие к ним, поэтому прилагают все усилия к тому, чтобы преодолеть естественное желание отвести глаза. Вместо того чтобы скользить взглядом вокруг, они навязчиво стараются заглянуть в глаза и, произнося вранье, смотрят прямо в лицо собеседнику.

В то же время они прилагают все усилия к тому, чтобы лишний раз не моргнуть и не вертеться как уж на сковородке, поскольку хорошо известно, что такое поведение говорит само за себя. Делая всеобщим достоянием результаты исследований того, как языком жестов обманщики невольно выдают себя, психологи
могут попросту усложнить себе жизнь, поскольку профессиональные мошенники моментально используют их достижения, приспосабливая их к собственным действиям. Для того чтобы довести свое вранье до конца, эти люди вынуждены будут учитывать, что их поведение можно распознать, и станут подыскивать взамен внушающие доверие «честные» сигналы.

В свете этих наблюдений небезынтересно посмотреть, какие именно намеки и сигналы принимают во внимание люди, которые стараются определить вранье:

Вот их список по степени важности:
1. врун начинает издалека;

2. врун избегает вашего взгляда;

3. врун чаще, чем обычно, вертится, меняет позу;

4. врун делает большие паузы в разговоре;

5. врун реже улыбается;

6. врун говорит медленнее, чем обычно;

7. врун держит в разговоре повышенные тона;

8. врун совершает речевые ошибки.

Некоторым из этих признаков действительно можно доверять, например, повышенному тону голоса или замедленному темпу речи, но остальных потенциальный обманщик может искусно избежать. Вот несколько особенностей поведения и облика людей такого сорта, за которыми стоит наблюдать:

— у вруна расширены зрачки глаз;

— врун мигает реже, чем обычно, как в пословице: «соврет, глазом не моргнет»;

— врун реже и менее активно делает движения головой;

— врун отрывисто разговаривает.

Описанные исследования приоткрывают нам механизм сложной игры, построенной на вторичных догадках, игры, в которой обманщик старается подавить естественные и неконтролируемые проявления сигналов вранья, а его собеседник пытается распознать как явные индикаторы обмана, так и тщательно скрываемые усилия замаскировать их.

Чем больше люди знают о языке тела и жестов, тем искуснее они начинают скрывать свой обман и неискренность. И если ребенок попросту прикрывает рот рукой, говоря неправду, что в конце концов легко распознается взрослыми, то, общаясь с самими взрослыми, нужно примечать куда более тонкие признаки вранья.

Даже если вы в общем-то честный человек и обман вам не свойственен, бывают в жизни случаи, когда говорить правду просто не принято. Раз уж вы чувствуете, что на этот раз неизбежно придется сказать неправду, то постарайтесь врать убедительно или сделайте вид, что ваш обман в этом случае не имеет особого значения.

Берите пример с профессионалов. Актеры, как правило, разрабатывают свои внутренние возможности. Другими словами, они вызывают в воображении соответствующие случаю эмоции, взятые из их личного прошлого опыта, а затем выражают их на языке жестов. В повседневной жизни вы тем легче заставите других поверить в свою ложь, чем больше будете верить в нее сами.

Поскольку многие ключи к распознаванию обмана кроются в том, что признаки того внутреннего конфликта, который человек хотел бы скрыть, невольно проявляются внешне, самый верный способ добиться, чтобы тебе поверили - это забыть об этом внутреннем конфликте, отбросить его. Поэтому лучший совет обманщику состоит в том, что он должен всякий раз придумывать вымышленную историю, как можно более близкую к действительным событиям, за исключением лишь некоторых определенных деталей.

Помните, что большинство «обманщиков-любителей» следит в большей степени за выражением своего лица, а не за тем, что они демонстрируют с помощью языка тела и жестов. Поэтому, раз уж вы приготовились обманывать, то расположитесь так, чтобы ваша фигура хотя бы частично была скрыта от глаз собеседника, например, за большим столом. С другой стороны, вы можете сделать так, чтобы во время разговора заниматься совсем другим делом, например, готовить еду или работать на ксероксе! Большинство людей вряд ли поверит в то, что человек с улыбкой и приятным выражением лица может обманывать. Поэтому постарайтесь улыбаться как можно чаще, не теряя при этом естественности.

Однако не забывайте и о том, что в ряде ситуаций улыбка может быть неуместна, например, когда вы обращаетесь по телевизору к зрителям с просьбой помочь отыскать супруга, которого вы же недавно и толкнули под поезд!

Сосредоточьтесь на том, чтобы смотреть на человека, которого вы пытаетесь ввести в заблуждение, а не подчиняйтесь инстинктивному желанию отвернуться от собеседника. Последнее немедленно заставит его почувствовать подвох. Не обманывайте без особой надобности. Как видно, чем более вы убеждены в действительной необходимости сделать это, тем более вероятно, что вам удастся обмануть кого-либо достаточно убедительно.

Профессиональным обманщикам совершенно необходимо добиться того, чтобы им верили. Трудность состоит в том, что именно их слушатели и собеседники иногда настроены наиболее недоверчиво и подозрительно - ведь мы автоматически не доверяем тому, кто стремится навязать нам что-либо, будь то линия политической партии или подержанный автомобиль.

Наибольшего успеха в этом деле достигает тот, кто последовательно использует психологию и поведенческие умения и навыки. Тут можно сознательно использовать «честный» язык жестов, хорошо зная те признаки, которые позволяют распознать обман, и стараясь ловко избегать их.

Обманщикам помогает также и то, что они, хотя бы на время, искренне убеждают самих себя в том, что говорят правду. Так, торговцы, которые сами уверены, что предлагают покупателю выгодную сделку, чаще достигают успеха, чем те, кто знает, что продает кота в мешке. Можете считать, что вам повезло, если вы заметите в поведении такого человека хотя бы намек на неуверенность.

В любом случае не торопитесь делать окончательные выводы на основании недостаточных данных. Вы будете правы, если усомнитесь в человеке, показавшем большинство или даже все описанные нами признаки обмана, но один или два таких «ключа» могут с легкостью быть истолкованы неверно.

Движения рук или легкие гримасы, например, могут указывать на то, что вас хотят ввести в заблуждение, но также могут означать, что собеседник беспокоится или испытывает стресс из-за того, что сам не уверен в справедливости произносимых слов.

Гораздо проще выявить вранье близкого человека, поскольку вам нетрудно распознать малейшее отклонение от его обычной манеры вести себя. И, конечно, справедливо обратное.

Самые близкие и дорогие вам люди легче поймают вас на попытке солгать, чем тот, кто знает вас не очень хорошо.

Будьте внимательней к собеседникам, не дайте себя обмануть!!!

Часто задаваемые вопросы:

Отличить правду от лжи в жизни, отношениях и даже в интернете вполне реально. В статье рассказано об основных характерных чертах лжецов, их поведении и поступках.

Функции лжи в жизни человека

Ложь - неотъемлемая часть межличностной коммуникации. Она помогает скрывать неприятное, конструировать желаемую картину мира и выполняет еще огромное количество функций. С ее помощью мы ограждаем детей от непонятных и страшных для них вещей, скрываем от родителей свои «подвиги» и защищаемся от осуждения окружающих.

Во многих случаях истина вредна. Правда и ложь в жизни иногда меняют свой статус положительного и отрицательного начала. Неправда - лекарство для тяжелобольного человека. Она скрывает истинное состояние его здоровья и таким образом экономит нервы, дает силы для выздоровления. Ложь часто используют при разговоре с детьми, чтобы не пугать и не нагружать непонятной и несвоевременной информацией.

В личных отношениях и бизнесе ложь, наоборот, играет резко отрицательную роль. Она приносит финансовые и моральные потери. Для формирования неправильного убеждения используются три типа передачи не правдивой информации: прямой (выдумка от А до Я), преувеличение и изощренная ложь (искажение действительности, замалчивание важных деталей).

Как отличить правду от лжи

О том, что лжеца выдают определенные движения тела, знают немногие. У него может меняться речь, хаотично шевелятся руки, ноги, взгляд и даже эмоции становятся другими. Правильно присмотревшись к этому, можно с легкостью определить, кто врет.

Как распознать ложь по движениям тела

95% информации нам рассказывает тело собеседника и тембр его речи, ведь оно врать не может. Определенные движения всегда выдадут лжеца:

Бегающие глаза . Ученые утверждают, что ложь живет в левой стороне. Обратите внимание на глаза: говорящий правду человек будет направлять взгляд вправо и вниз, вспоминая информацию. Придумывая, воображая новую несуществующую реальность, тот же человек станет смотреть влево и вверх. Если натренироваться следить за направлением взгляда собеседника, то только по этому признаку легко узнать, говорит он правду или врет.
Закрытые уши . Ложь вызывает дискомфорт у говорящего. Подсознательно он будет отгораживаться от своих же слов. Это заметно по движениям руки в области головы. Рука неосознанно пытается закрыть собственное ухо, как бы помогая лжецу отгородиться от собственного вранья.
Движения возле носа . Врун бесконечно почесывает кончик или просто время от времени касается его. При этом заметно, что нос у него не чешется, так как мышцы лба и бровей остаются в покое.
Движения рук и ног . Они или излишне суетливые, или слегка заторможенные. Больше двигается левая сторона тела: рука похлопывает, нога постукивает, притопывает, корпус переминается на левую сторону. Пытаясь убедить слушателя в правдивости своих слов, человек неоправданно сокращает дистанцию, может даже взять за руку или за плечо. Иногда, наоборот, при небольшом опыте вранья будет пытаться как-то отвернуться, спрятаться, уйти от прямого взгляда. Возможна хаотичная деятельность по созданию преград между собой и собеседником. В этом промежутке помещаются разные предметы: газета, книга, вазочка с вареньем, печеньем или чашка с чаем.
Жесты . Сложенные на груди руки более характерны для вруна, чем поза доверия, когда ладонью прикасаются к груди или к области живота. Закрытость позы сигнализирует если не о лжи, то о настороженности, недоверии другой стороны. Скрещенные руки и ноги в сочетании с заявлениями в правдивости и симпатии говорят о неискренности собеседника.

Распознание лжи по речи

Для того чтобы убедиться в правдивости говорящего, нужно анализировать его речь.

Как распознать ложь по речи:

Замедленный темп . Человек, который врет, вынужден все время подбирать слова. Поэтому он говорит гораздо медленнее того, кто не хочет ввести в заблуждение. Речь лжеца не изобилует яркими деталями. Рассказ прямолинеен, но излишне экспрессивен.
Звучит повтор определенных моментов . Искусные лжецы знают, что для правдивости подачи информации нужно разбавлять ложь правдой. Для этого в придуманную версию событий вплетаются один-два достоверных факта. Их обманщик повторит несколько раз. Для лжеца важно, чтобы собеседник вспомнил, что это было, и автоматически распространил свое убеждение о достоверности на остальной рассказ.
Речь вруна прерывиста . Время от времени он останавливается, чтобы понять, принимает ли собеседник все за чистую монету. Если ему задать наводящий вопрос, ответ так же будет предварять пауза. Сочинять всегда тяжелее, чем вспоминать.
Речь лгущих людей изобилует заверениями в правдивости . Они употребляют словесные обороты: «говорю чистую правду», «честное слово», «ты что, мне не веришь?» и др.

Кроме явных искажений фактов, которые выдает речь, есть еще один важный момент - все дело в деталях. Если попросить повторить рассказ в мелких подробностях снова, лжец этого не сделает. Опытные следователи часто используют этот прием. И это еще один ответ на вопрос, как узнать, где правда, а где ложь. Криминалисты заставляют подозреваемых несколько раз пересказывать свою версию событий. Основную идею запомнить несложно, но идентично отображать детали насколько раз подряд можно, лишь говоря правду, и ничего, кроме правды. Поэтому, если имеются сомнения в словах говорящего, нужно уточнять и переспрашивать несколько раз.

Как определить ложь по эмоциям

Внимательный наблюдатель может опознать ложь по эмоциональному сопровождению рассказа. Особенно легко понять не правдивость человека, наблюдая за чередованием эмоций в речи и мимике. Сыгранные чувства сначала проявляются в голосе, а только потом и на лице.

Как отличить правду от лжи, подскажет лицо говорящего. Обманывая, человек не использует все мимические мышцы, а только их часть. Например, демонстрируя радость, он растянет губы, а глаза останутся неподвижными. Или сначала сообщит о своем чувстве, а лишь потом продемонстрирует его. При настоящей эмоции все происходит наоборот. Удовольствие сначала проявится в глазах, расцветет на губах, а потом вырвется в потоке речи.

Если ложь вызвана внезапной необходимостью оправдаться, при резкой смене темы улавливается эмоция облегчения. Уходит напряжение с плеч, лица, а когда собеседник отворачивается, можно уловить вздох облегчения. Врун легко соглашается на смену темы, а вот правдивый рассказ не останется недосказанным. Человек будет пытаться вернуться и закончить его.

Как отличить ложь от правды по взгляду

Взгляд лжеца разные источники характеризуют с противоположных точек зрения. Одни утверждают, что вруны не любят прямого контакта глазами, другие считают, что, наоборот, смотрят пристально на собеседника. Правы и первые, и вторые.

Неопытный лжец или человек, вынужденный придумывать историю на ходу, прячет глаза. Ему неудобно, неуютно и хочется провалиться сквозь землю. Поэтому взгляд мечется, избегая прямо смотреть на собеседника.

При осознанной лжи с целью обмануть глаза не прячут. Во-первых, так человек надеется убедить в правдивости своих слов, а во-вторых, ему нужно проверять реакцию. Говорящему неправду важно знать, верят его словам или нет, поэтому он пристально наблюдает и не отводит взгляда.

Как лгут люди в отношениях

Ложь в отношениях бывает большая и маленькая. Одни лгут в деталях, другие обманывают любимого или любимую годами, скрывая свои маленькие грешки. Третьи врут фундаментально, даже о собственных чувствах. Четвертые заплетают партнера в интриги, лишая его поддержки и помощи близких ему людей. Слепая вера в отношениях может стоить очень дорого, поэтому важно вовремя распознавать ложь.

Для чего и как врут мужчины

Мужская ложь - уникальное явление. Дело в том, что говорить неправду представителям своего пола мужчины считают зазорным. Это непорядочно, небезопасно, портит репутацию. Обман женщин, наоборот, входит в число необходимых жизненных умений.

Мужская ложь бывает:

Защитной . Используется, когда хотят оградить женщину от чего-то, что может ее испугать или встревожить.
Скрывающей неприятную правду . Мужчине не хочется признаваться в своих грехах.
Ложь во благо . Обычно так поступают с больными, когда скрывают реальное положение дел.

Первый случай - достаточно безобидный. Он действительно снимает часть проблем в отношениях и жизни пары. Женская эмоциональность не выдерживает напряжения там, где нужна спокойная уверенность и выдержка. Поэтому мужчины предпочитают о чем-то умалчивать. Иначе к решению любой проблемы нужно будет добавлять необходимость успокаивать страхи женщины, а это лишняя трата времени и энергии.

Во втором случае сильная половина врет о двух вещах: деньгах и любовницах. Заначка имеется почти у каждого, а вот третий партнер, как называют любовницу врачи-гинекологи, - явление не такое уж частое. Большинство пар все же предпочитает честность в отношениях.

Третий вариант используют практически все, кроме некоторых особо черствых особ, поэтому его и обсуждать не стоит.

Но как понять, что мужчина врет, у него кто-то есть на стороне или имеются грехи другого плана? Использовать можно все перечисленные выше методы: анализ речи, движений, взгляда. Ситуация облегчается тем, что можно подойти максимально близко и заглянуть в глаза.

Специфические маркеры мужской лжи в отношениях:

Изменение частоты секса в одну или другую сторону . Обычно у мужчин, решившихся на интрижку, либо вовсе не остается сил на жену, либо же они, наоборот, проявляют чрезмерную активность, чтобы так загладить вину от измены.
Появление временных ям, когда исчезают целые отрезки времени . Мужчины не могут толком объяснить, где были три часа в выходные или же посередине рабочего дня, если жене вдруг пришло в голову их проверить. Обычно это те, кто только в начале романа и еще не научились искусству вранья.
Непонятные придирки, скандалы на пустом месте . Побывав у любовницы, которая специально готовится, ждет его, мужчина приходит домой и видит привычную картину - уставшую жену в халате, кричащих детей, беспорядок. Его это страшно злит, ведь новая пассия кажется и лучше, и ухоженней. Если же он еще и влюблен, то родная когда-то женщина переходит в разряд раздражителей, он просто не хочет быть рядом, но и не готов пока уйти.
Прячется, звоня по телефону . Типичное поведение лжеца, имеющего даму сердца на стороне. Кроме того, жена вдруг может обнаружить странные СМС от друга Феди, который шлет ему поцелуи перед сном. Конечно, в том случае если муж-изменщик еще не установил пароль на телефоне.
Количество сложных и горящих проектов на работе увеличилось . Задержки, оправдания, что прям аврал, которых ранее не было и не предвиделось вообще, очень красноречиво говорят о том, что мужчина где-то бывает. И обычно только любовница провоцирует на такие поступки, ведь встречи с друзьями вряд ли приходится скрывать.

Правда и ложь в отношениях со стороны мужчины распознается легко в парах, когда партнеры долго живут друг с другом. Женская интуиция улавливает малейшие нюансы в изменениях общения. Некоторые жены утверждают, что они даже чувствуют те моменты, когда супруг думает о другой.

А вот как узнать о вранье на первом этапе отношений? Во-первых, насторожить должно быстрое и внезапное сближение. Заверения «Я тебя люблю» в первый месяц знакомства с большой долей вероятности говорят не о чувствах, а о желании использовать. Вторым важным маркером являются поступки. Когда говорят одно, а делают другое, нужно доверять действиям, а не словам.

Как лгут женщины в отношениях

Женщины обманывают в отношениях, чтобы облегчить себе жизнь и избежать наказания. Так повелось в нашем обществе, что представительницы слабого пола - существа зависимые. Сначала их контролируют родители, потом они попадают под контроль мужа и его семьи.

Девушки самостоятельные, хорошо зарабатывающие или имеющие сильную поддержку родительской семьи, не нуждаются во лжи как способе защититься. Их сложнее контролировать, да они и не позволяют этого никому. Самостоятельная женщина меньше использует обман как средство удержать отношения, так как мужчина не входит в смысл ее жизни ради выживания.

Остальные дамы вынуждены широко применять вранье ежедневно. Они врут о расходах, скрывают неблагоприятные обстоятельства и поступки. Предпочитают умалчивать о личных доходах, увлечениях, развлечениях, не желая давать повода для раздора.

Особой частью женской лжи можно назвать детей. Мамы берегут мужские нервы и не рассказывают и половины проблем, с которыми им приходится сталкиваться при воспитании потомков. Посвящают только в те дела, где необходима финансовая помощь, и без папы не обойтись.

Женские измены и ложь, связанная с ними, также имеют свою специфику. Стратегия выживания приводит к тому, что многие дамы до конца жизни ищут более достойного. Поэтому они постоянно заводят себе любовников, как бы сравнивая их с супругом и взвешивая, не лучше ли этот новый, не стоит ли сменить одного на другого. В таком случае женскую ложь распознать очень сложно. Исключения составляют случаи, когда дама сама хочет, чтобы муж узнал о сопернике.

Это интересно! Женский страх потери кормильца заставляет молчать даже о своих потребностях. Если девушке недостаточно в отношениях секса, ласки, душевных разговоров, она просто заведет любовника, который закроет эту потребность, но не будет рисковать тем, что уже есть.

Как распознать ложь на сайтах знакомств

Не так давно китайцы провели исследование знакомств, закончившихся свадьбой. Полученные результаты показали, что 25% молодоженов познакомилось в интернете. У нас эта цифра, возможно, даже выше, ведь все-таки в Поднебесной большую часть браков устраивают родители.

Но знакомства в интернете достаточно опасны. Собеседник может безнаказанно врать и назваться хоть принцем. Проверить никак нельзя, так как увидеть, кто находится по ту сторону экрана, невозможно. Для анализа мы имеем только строчки, глаз не видно, движения и речь недоступны. Поэтому ничего из того, что нам рассказывает собеседник, на веру брать нельзя. Можно легко попасть на удочку маньяка или психопата.

Чтобы не стать жертвой лжи в интернете, следует соблюдать такие правила:

Анализ личных данных . Тщательно изучите странички в соцсетях. Они должны быть аккаунтами реальных людей, а не ботов. Настоящие акки дублируются в различных соцсетях: ВКонтакте, Одноклассниках, Фейсбуке. Боты выставляют однотипные фотографии. У них скудная личная информация. Нельзя определить, где родился, учился, женился, нет фото родственников.
Желание познакомиться в оффлайне . Если вы чувствуете, что первый этап знакомства прошел, а собеседник не спешит встречаться в реале, - это плохой сигнал. Заверения о том, что он - шпион или военный, кажутся смешными на первый взгляд, но многих женщин ими кормят. Когда установились личные отношения, начинают верить любой, даже самой невероятной чепухе.
Отказ от видимого сближения - телефонного общения, обмена фото и прочим . Интернетные отношения можно считать ложью, если человек не желает встретиться в живую или хотя бы перевести отношения в плоскость телефонных разговоров или общения по скайпу. Все заверения в любви и серьезности намерений обнуляются при срыве свиданий в оффлайне. Одна, две договоренные, а потом отмененные встречи - сигнал о том, что по ту сторону экрана находится мошенник.
Просьбы о помощи . Вот здесь в 100% случаев окажется за монитором либо человек, который желает наживаться, играя на чувствах, либо банальный мошенник. Никогда нормальные люди, особенно мужчины, не будут просить помочь финансово или материально человека, с которым отношения только завязываются.

Интернетным собеседникам можно верить только в случае наличия живого аккаунта с большим количеством друзей, причем, присутствует разношерстная публика - одноклассники, коллеги по работе, соседи, знакомые, родственники, френды из групп по интересам. Есть информация о себе, а сама страничка создана не вчера.

Важно знать! Психологи предупреждают: серьезные отношения никогда не бывают тайными. Прячутся только в случаях, когда намерения не выходят за рамки недолговечного флирта или простого развлечения.

Как отличить правду от лжи - смотрите на видео:

Таким образом, отличить ложь от правды сложно, но можно. Нужно внимательно следить за речью, мимикой и движениями собеседника. И главное, всегда ориентироваться на поступки, а не на слова.