Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Ни для кого не секрет, что первая любовь бывает единственной, максимум, в десяти процентах случаев. Бывает и так, что со своей половинкой мы не можем определиться практически всю жизнь. Так или иначе, но все мы, и чаще всего по несколько раз за жизнь, вынуждены проходить процедуру прощания с еще любимым или уже нежеланным человеком.

Причины этого также общеизвестны: тебе надоели его похождении по друзьям, в телефоне обнаружилась СМС а-ля «котик, я соскучилась», в твоей жизни появился Тот, которого ты ждала всю жизнь, так далее. Другой вариант – тебе надоело слушать обещания женатого любимого «мы разведемся с ней, когда сын школу закончит, … когда жена на работу устроится… (да и вообще, когда рак на горе свистнет)». А возможно, что ты просто устала от всех тех проблем, которые в народе зовутся «бытовухой», и понимаешь, что с другим этих проблем будет гораздо меньше.

Сообщение о расставании и так позитивом не попахивает, так что, по возможности, его лучше скрасить внешними факторами

К сожалению, на вопрос о том, как правильно поставить жирную точку в отношениях, уважаемые психологи особо внимания не обращают. На порядок больше звучит советов как сохранить отношения, в которых давным-давно закралась огромная брешь. Тем не менее, от того, чтобы однажды пришлось произнести «Извини, нам нужно расстаться», не удается уйти практически никому. И если мужчина говорит, что он уходит, когда он де-факто это сделал год назад, то женщина чаще всего произносит что-либо подобное, когда она только собирается разорвать отношения через год.

Если мужчина годами не может избавиться от пристрастия к «зеленому другу», либо склонен к «знакомству на час», либо считает, что его физическая сила дана ему для того, чтобы измерять ее на женской челюсти, тут всё ясно. Сматывать удочки можно и нужно, пока не поздно, и за это тебя не осудит никто, и ты сама в том числе.

Но жизнь прожить – не поле перейти. Бывает, что твой мужчина не задерживается после работы, приносит всю зарплату до копейки, делает всяческие подарки, даже не делает попыток смотреть на сторону, а смотришь и чувствуешь: не твоё. Он родом из хорошей семьи, спортивный кабриолет Mercedes тебя отвозит по делам, у него квартира в центре мегаполиса. И все равно не твоё. Мало того, дров-то уже наломано – брак был заключен в годы «зеленой» молодости, что-то нажито в ходе совместной жизни, чего доброго, ребенок подрастает.

И есть одно «но». Это «но» ездит на старом байке, пьет ведрами пиво и не особо задумывается о карьере. А ты, видя это «но» и встречаясь с ним, понимаешь, что только сейчас встретила своё истинное счастье. Как тут быть и как сказать законному супругу нелицеприятное «Прости…я не хотела, но так получилось…»?

Самое главное – быть честной. Как с ним, так и самой собой. Как если отношения только в стадии развития, так и если они зашли уже довольно далеко. Не нужно говорить «Ой, какой ты милый и хороший, а я тебя недостойна». Чушь в стиле «Мне кажется, что ты не способен меня защитить» тоже «прокатывает» только с последними идиотами.

Не строй из него дурака, и он не будет отвечать тебе тем же в квадрате. Тем более, что Земля, как известно, - шарик круглый, и не исключено, что ваши дороги еще не раз пересекутся в самых различных ситуациях. В то же время фразы а-ля «Давай останемся хорошими друзьями» тоже лучше оставить при себе. Если всё пройдёт гладко, у вас и так останется на шанс на товарищеские отношения. В противном случае такой «друг» будет хуже двух врагов.

Приняв решение о прекращении отношений и высказав их в той или иной форме теперь уже экс-любимому, не давай ему ложных надежд. Сказать «я думаю, что нам пока что лучше не встречаться, т.к. мне нужно подумать» - значит обречь себя на бесконечные звонки, разговоры ни о чем, разборки из области «мы не совсем друг друга поняли» и – что еще невыносимее – на уже никому не нужные ухаживания. Последние вкупе с новыми подарками для него будут абсолютно не нужной тратой средств, а для тебя – истинным мучением.

Теперь о том, какое лучше выбрать время для прощания. Затягивать в любом случае не нужно: тянуть до последнего – и ему нервы мотать, и себе жизнь ломать. В то же время максимально спешить тоже не следует. Он – тоже живой человек, причем человек, имеющий немало своих проблем, помимо личной жизни. Флегматичные британцы советуют выждать до какого-либо нейтрального момента как в его жизни, так и в своей.

Если у мужчины в жизни черная полоса (с работы уволили, машину разбил, еще и руку сломал), то очередная новость может его добить. В прямом смысле. С другой стороны, когда он на седьмом небе от счастья по тем или иным причинам, не лишай его этого – пусть этот период пройдет для него без килограмма дёгтя. Аналогично и с собой – не нужно идти на серьезный разговор о необходимости расставания, когда на тебя третий день шеф орет на работе, когда у тебя месячные или когда любимый котик нагадил на вновь купленный дорогущий диван. Также лучше заранее предусмотреть, чтобы дата серьезного разговора не попадала ни на чей день рождения, ни на годовщину свадьбы (отношений), ни на какой-либо другой значимый праздник либо за неделю до/после такового.

Одна из самых больших ошибок, которую, по мнению британских психологов, совершают женщины, - это следование «умному» совету «более опытных» подруг рассказать очередному кандидату в список «Мои экс» о расставании и причинах такового по электронной почте или посредством «многоэтажной» СМС-ки. Даже осужденному дают право последнего слова, не то, что человеку, с которым тебя продолжительно время соединяли чувства. Тем более, как уже отмечалось выше, не плюй в колодец – не исключено, что из него впоследствии придется испить водицы при тех или иных обстоятельствах. А не дать теперь еще бывшему твоему высказаться для него будет худшим из оскорблений.

Сообщение о расставании и так позитивом не попахивает, так что, по возможности, его лучше скрасить внешними факторами. Вместо того, чтобы громко хлопать дверью в квартире или кричать на глазах у прохожих посреди улицы, пригласи его куда-нибудь в кафе, причем за свой счет. В спокойной обстановке под тихую музыку воспринять пренеприятную новость гораздо легче. К тому же, в таком случае ты гарантированно защитишь себя от рева Громовержца и бланша под глазом, выполненного «за то, что ты гуляла на стороне».

Приняв решение о разрыве отношений, не нужно делать из этого «тему недели» на встречах со своими подружками и уж ни в коем случае не следует говорить об этом с его друзьями, добавляя комментарии наподобие «мне надоело терпеть…». Сказанные в сторону слова могу дойти до второго участника разрыва отношений посредством «испорченного телефона», и тогда уже не удастся избежать второй волны негатива, которая по сравнению с первой будет напоминать цунами.

Итак, подведем итоги. Расставаться лучше в нейтральных для обоих период жизни. Разговор о том, что отношениям настал финищ, лучше провести в спокойной, даже романтичной обстановке. Ни в коем случае не унижая мужчину, ему нужно объяснить, что период отношений был в чем-то хорош, в чем-то не очень, но настала пора перемен. Сказать это нужно максимально корректно, вежливо, но четко, без всяких обиняков а-ля «может быть, когда-нибудь и где-нибудь мы сможем все вернуть…». Скажи, что ты благодарна ему за все проведенные годы/месяцы, но настал момент, когда ты решила в корне изменить свою жизнь.

Непробиваемый оптимист

Так уж устроен человек, что помимо явной связи, после продолжительных отношений нас связывают и ментальные нити. И если уж ты решила уйти, то тайное становится явным задолго до того, как наступит час Икс и разговор, который станет точкой в ваших отношениях. Не замечать их может либо глупец, либо неисправимый оптимист. И если пыл любви первого хотя бы откровенный разговор обрубит, как топор, то второй случай гораздо хуже. Вот этот случай как раз из той оперы, когда надеяться на сохранение нормальных отношений «после» можно не рассчитывать.

Что делать в таком случае? Правильно. Становиться стервой и искренней эгоисткой. От такого банного листа иным способом не отделаться. И пусть о дружественных отношениях впоследствии придется забыть, но ты сделаешь гораздо более важную вещь – избавишь его и себя от камня на душе.

Итак,ни намеков, ни «прямого выстрела» он понимать не хочет и с воем рассказывает о том, как всё будет хорошо. Тогда поехали. Ты раньше говорила ему, какой он крутой и хороший? Расскажи теперь, как ты восхищаешься вашими общими знакомыми или Ди Каприо и Бекхемом. Заодно можно упомянуть, что только последний идиот смотрит его любимую передачу.

Получив зарплату, не нужно спешить нести ее домой, если вы живете вместе. Ты давно не путешествовала – съезди на неделю в Египет или Сочи. Не строй из него дурака, и он не будет отвечать тебе тем же в квадрате По возвращении в ответ на вопрос, знакомилась

ли ты там, можешь многозначительно улыбнуться. Если вы не живете вместе, ограничь количество встреч до минимума – возьми абонемент в «тренажерку» , заведи привычку ходить периодически в театр или кино в компании подружек и не только, но без него.

Он часто рассказывал тебе сказки и занимательные истории из жизни? При последующих его попытках рассказать что-либо подобное отвернись лицом к стене со словами «Я хочу спать, а не чушь слышать» (если живешь с ним) или просто рассеянно слушай его, показывая всем видом безучастность к происходящему.

Раз уж такой период «полурасставания» приходится пережить, то не нужно пытаться вернуть всё на круги своя. А чтобы не делать этого на уровне подсознания, постарайся не вспоминать позитив. Напоминание всех тех моментов, когда он был неучтив или неправ, избавит твой мозг от ненужных «А может, попробовать все вернуть?» «Вестись» на трюки оскорбленного мужского эго в виде подарков по поводу, без повода, тоже не лучший вариант. Просто внуши себе, что все эти подарки – блеф. Следуя таким не очень-то сложным приемам, ты вполне сможешь добиться того, что экс-любимый однажды выдаст на гора сокровенное «Я думаю, нам и в самом деле пора расстаться. Мне всё надоело, я ухожу и не вернусь».

Суицидник-шантажист

Последний из методов, которыми смятое в комок чувство собственной значимости пытается оставить женщину «при себе», - в большинстве случаев, к сожалению, оказывается довольно действенным. К сожалению потому, что отношения не могут существовать на шантаже. И если уж он однажды выдал «я покончу с собой, если ты уйдешь», то бежать от такого красавца нужно еще дальше, чем от любителя извечного приапизма. Человеческое сознание, как говаривал старик Фрейд, имеет привычку из мимолетной мысли делать навязчивую, а в итоге – воплощенную.

В общем, не ведись. Идеальным вариантом ответа на подобные фразы будет «Ты сам волен распоряжаться своей жизнью, но если ты не находишь ей никакого применения, то тебя ждет психиатр». Также неплохо было бы добавить, что на похороны ты приходить не собираешься – ну никак тебе не нравятся все эти причитания, скучная музыка и дешевый алкоголь на столе. А заодно можно напомнить несложившемуся суициднику пару случаев, когда инсценировавшие попытку самоубийства методом повешения иногда и в самом деле ненароком отъезжали в иной мир.

Попытка вернуть женщину таким способом – не что иное, как страх одиночества, желание мести за удар уязвленному самолюбию ниже пояса. Так что жить с таким «образцом мужества» - только наказывать себя непонятно за что.

Отходняк

Если советов, как правильно уйти от мужчины, из психолога вытянуть проблематично, то вот наставлений по поводу того, как жить после расставания более, чем достаточно. Ниже представлены основные из советов, предлагаемые ими:

Если пополнивший список «Твои Экс» не устает названивать и т.п., смени номер телефона, «электронку», места появления в свободное время;

Японцы часто говорят, что новая жизнь приходит на место старой. Этот принцип они используют и с обычными вещами, выкидывая старую мебель до покупки новой, и с наследием от бывших. Выбрось все, что напоминает о нем или отдай родителям на сохранение до лучших времен;

Хватит винить себя непонятно за что, без конца прокручивая в извилинах мысль наподобие «какая я плохая, что бросила его». Не было бы причины – не бросила бы;

Завершение очередного романа – не повод кидаться в омут головой, то бишь заводить новы непонятно с кем непонятно зачем. Люди – не игрушки, и отрываться на новой пассии за ошибки прошлого бойфренда – самой выписывать на свою же голову проблемы в будущем;

Бросаться выпивать дорогой алкоголь, купленный ранее для совместного с ним проведения праздников, тоже не стоит. С кругами под глазами из-за «пропитой» печени подыскивать новую любовь будет слегка проблематично.

Настал момент, когда тебе нужно собирать вещи (или просто собраться с духом) и уходить от него. И не так уж важно, кто принял решение: ты, он или вы оба. Расставание – это всегда тяжело. Еще тяжелее не само понимание «конца», а его осуществление. Кто-нибудь из вас на прощальной ноте возьмет и сорвется: либо расплачется, либо разозлится, либо… не отпустит. Как уйти от парня с наименьшими потерями и максимально безболезненно? PEOPLETALK подготовил для тебя несколько полезных советов.

Сделай то, что должна

К любому делу нужно подготовиться. И чтобы не было поводов вернуться, нужно уладить все вопросы, которые связывают тебя с этими отношениями: деньги за квартиру, обещание купить его маме крем, который она любит, но не знает, где взять, его документы, которые ты хранила у себя. Доведи все дела до конца, раздай долги и документы, и можешь спокойно отчаливать.

Поговори с ним

Да, вам нужно поговорить, как ни крути. Не для того, чтобы высказать друг другу все, что вы думаете. А наоборот, окончательно расставить точки над «i». Прекратите друг друга в чем-то обвинять, ведь не зря вы провели так много времени вместе – к этому нужно относиться с уважением. Здесь главное – спокойный тон и объективность. Если разговор не состоится, вы рискуете оставить отношения незаконченными.

Его не должно быть рядом, когда ты решишься

Если вы жили вместе, то лучше вывозить вещи, когда его не будет рядом. Обсудите это заранее. И не надо говорить, что тебе некому помочь. Этот вопрос всегда можно решить. Лишние ссоры, слезы, долгие объятия и перекладывание из одного пакета в другой совместных фото тебе точно не нужны.

Не возвращай его подарки

Во-первых, это неуважение, если ты притащишь ему мешок с его подарками, фотографиями, спортивными штанами или ластами со времен вашего отпуска в Египте, который был 100 лет назад. Во-вторых, лишний повод его расстраивать или злить. Если тебе не нужны эти вещи или тебе больно видеть их, лучше спрячь до тех пор, пока все не уляжется, или просто выброси (но без сжигания на костре и ритуальных танцев).

Выброси половину своих вещей

Опять же в случае переезда лучше займись своими вещами. Уезжать налегке приятнее, а избавиться от старья, которое ты давно не носишь, всегда полезно.

Предупреди общих друзей

Понимаю, ты не хочешь баламутить воду, слышать одни и те же вопросы и советы. Но ваших общих друзей о разрыве следует предупредить хотя бы для того, чтобы не было еще больше вопросов в самый неудобный момент.

Не вороши прошлое

Не надо постоянно пересматривать фотографии, ходить в места, где вы бывали вместе, слушать «ваши» песни или выискивать ролик с вечеринки, где друзья мельком засняли, как вы впервые танцуете. И при этом проливать слезы или бить посуду. Как бы банально это ни звучало, время действительно лечит. Скоро эти воспоминания будут вызывать улыбку.

Думай о том, почему вы решили расстаться

Когда отношения заканчиваются, мы часто думаем только о самых приятных моментах и не понимаем, что же случилось, ведь все было так хорошо! Но на пустом месте люди не расстаются. Значит, все было далеко не так идеально.

Найди плюсы

Представь, теперь у тебя появится время, чтобы повидать всех старых друзей и немного разобраться в себе. Дай себе передохнуть. Ведь человек не может быть в хороших отношениях с другими людьми, если он в плохих отношениях с самим собой. А еще тебе поможет этот забавный материал .

Не пытайся остаться с ним в дружеских отношениях

Из писем в Сампросветбюллетень:

«Не знаю, как забыть бывшего? Постоянно о нем думаю и стоит ему только предложить, оказываюсь у него... Дальше все одно и тоже, он пропадает, а я переживаю. Как уйти от мужчины окончательно и больше к нему не возвращаться?» — спрашивает Оксана.

«Не могу уйти от мужчины, умом понимаю, что надо бежать от него, а что-то держит. Первый раз разошлись по его инициативе, второй – по моей. Но я так не смогла отказаться от встреч. Неужели я такая безвольная? Как забыть бывшего и начать новую жизнь?» — спрашивает Елена.

Как уйти от мужчины

Вы, наверное, сталкивались в жизни с такой ситуацией, когда женщина осознает, что надо уйти от мужчины, принимает решение больше не продолжать отношения, но на деле не может забыть бывшего, мучается, а иногда даже снова возвращается. Чувствуя , понимая, что он ей не подходит, она не может полностью избавиться от своей привязанности. Бывает, что разорваны и нет дороги назад, а женщина долго не может и тянет за собой груз прошлого.

Поведение таких женщин похоже на поведение курильщика, который решил бросить курить, но у него ничего не получается. Продержавшись день или два, несмотря на увещевания домашних и коллег, он снова берется за сигарету. Хотя он сам понимает, что курить вредно, согласен с доводами друзей, хочет бросить, но почему-то не может. Большинство из нас знают этого курильщика или хотя бы раз его встречали. Почему нам не хватает одной лишь воли и сознательности, чтобы изменить своё поведение?

Исследования в рамках информационной теории эмоций показали, что мы совершаем поступки движимые нашими потребностями, а воля и сознание это вспомогательные силы, преобразующие потребности в мотивы и поведение.

Человеку свойственны самые разнообразные потребности: материальные, биологические, эмоциональные, сексуальные, эстетические, социальные, познавательные, духовные. Например, потребность в информации и новизне, потребность в престиже, в самоутверждении, в признании. Часть из них мы не осознаем, хотя они влияют на наши действия.

Потребность преобразуется в поведение с помощью воли и сознания. Воля — это способность преодолевать препятствия на пути к удовлетворению той или иной потребности. Когда нам нужно что-то сделать, наша воля прикладывается к сильнейшей потребности, а сознание находит средства и способы её реализации, и мы совершаем действие.

Поэтому иногда бесполезно взывать к сознательности. Курильщик понимает, что вредит своему здоровью и кажется, что ему не хватает силы воли отказаться от вредной привычки. На самом деле, потребность снять напряжение с помощью никотина на определенный момент времени становится сильнее, чем потребность начать вести здоровый образ жизни. Когда в конкуренции двух потребностей выигрывает потребность в никотине, воля присоединяется к желанию выкурить сигаретку и наш курильщик возвращается на «круги своя».

Как забыть мужчину

Поэтому важно не только надеяться на волю и сознание, но и «поработать» над своими потребностями, осознать их и найти другие пути их удовлетворения. Вы можете понимать, что вас не устраивает, но вопреки здравому смыслу хотеть быть с ним вместе. Чтобы понять подлинные мотивы такого поведения, необходимо выяснить какая потребность скрывается за ними.

В своей практике я сталкивалась с тем, что женщин не отпускало прошлое из-за потребности в престиже, статусе, новых впечатлениях, в определенных видах ласки, в признании, в доминировании, в решении разных проблем за счет мужчины и многом другом.

Когда они осознавали, какая именно потребность реализовывалась в отношениях с бывшим и каким образом она может быть удовлетворена с другим мужчиной или в каждодневной жизни, сбросить груз прошлого становилось намного легче.

Если вы не можете забыть бывшего и вопреки разочарованию скучаете и мучаетесь, попробуйте понять, какая именно потребность тянет вас к нему. Как только вы реализуете эту потребность в другом месте, вам будет легче эмоционально отделиться от своего бывшего и начать новые отношения.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

заказной пост. Третий из цикла.

Тоже очень популярный был запрос в заказах - "как закончить зависимость", "как уходить, если я его люблю" и так далее. На самом деле, тексты психологов про расставания появляются достаточно часто - так что не могу сказать, что я здесь буду открывать какую-то Америку, но раз уж пять комментариев были именно про зависимость и любимых, напишу именно с этой точки зрения.

Вообще общепринятых мнений тут есть несколько:
1.От любимого человека уходить нельзя, надо терпеть и страдать всю жизнь или пока хватит сил;
2.Любимого человека нужно быстренько сделать нелюбимым и казнить обесценить, обозвать последними словами и уйти (я просто сейчас смотрю Тюдоров, собственно Генрих Восьмой именно в этом и преуспел - влюбился, разочаровался, сделал вид, что тебя не существует и в лучшем случае - отослал куда-нибудь, в худшем - добро пожаловать на популярный аттракцион типа "отсечение головы за что-нибудь");
3.Нужно расстаться, начать дружить и любить его тайно всю жизнь;
4.Нужно остаться с ним и мучить его вместе с собой до последнего, желательно, чтобы он умер все-таки первым, но не обязательно;
5.Сделать вид, что он все еще со мной и всячески игнорировать идею о том, что мы больше не вместе, пусть даже и в своей голове, постоянно находясь в фантазиях и воспоминаниях.

Но вообще давайте начнем сначала: зачем уходить от того, кого любишь? Как правило, если все в отношениях в порядке, уходить от любимого человека не хочется - наоборот, хочется приходить. То есть, как правило, если встает вопрос "как расстаться с любимым", то мы имеем, как минимум, личностный конфликт и амбивалентные чувства. То есть отношения возникли, сформировались, а дальше что-то началось.
И я предлагаю начинать с этой части: почему нужно уходить?
Одно дело, если он меня разлюбил и сообщил об этом - тут все, конечно, печально, но обычно, если человек прямо так и сообщает, уходить или не уходить от него - выбор не стоит. Он сам уходит. И здесь какие-то проблемы возможны, только если я пытаюсь провернуть варианты №3 и №5.
В этом случае имеет смысл работать с собой на тему о том, что человек ушел, совсем ушел и работать про расставание. Расставание, сепарация, работа с горем обычно занимают от месяца до года, в зависимости от уровня травмированности (и это не зависит от того, сколько длятся отношения), и обычно связана с разрешением себе плакать, грустить, находиться в печали и прощаться с отношениями.

Другое дело, если он все еще со мной или периодически возвращается, и у меня по этому поводу сильные разнонаправленные чувства. С одной стороны - я с ним, например, очень счастлива и очень его люблю, а с другой стороны - он мне, например, изменяет, или пропил все деньги, или проиграл, или оскорбляет меня, или заставляет меня делать то, что я не хочу, или же отношения с ним противоречат моим планам на будущее - например, я не хочу семью и детей, а он меня к ним всячески склоняет или еще какими-то образами меня мучает.
И вот тут нет какого-то алгоритма - потому что ситуации и причины их возникновения бывают разными. Есть только вопросы, которые можно себе задавать:
1.Сколько уже продолжается эта ситуация? Жаль ли мне этого времени?
2.Сколько еще она может продолжаться? Сколько я могу вынести? Зачем? Могу ли я провести границу, когда я планирую все это закончить?
3.Что означает "я его (ее) люблю"? Как это "люблю" сформировалось? Был ли у меня аналогичный опыт раньше?
4.Что со мной будет, если я закончу эти отношения? Умру ли я, например, с голода? Потеряю ли работу? Смысл жизни? Не смогу найти другого человека (на Земле нас семь миллиардов, я напоминаю)?
5.Возможно ли - ну просто в порядке бреда - что я не могу закончить эти отношения просто потому, что это будет означать, что я очень ПЛОХОЙ человек в маминой (папиной, бабушкиной, _вписать свое _) системе ценностей?
6.Как мне помогают эти отношения, в чем их ценность? В чем ценность моего страдания в этих отношениях?
7.Если предположить, что мы с ним никогда не встречались, что я с ним не знаком и никогда не познакомлюсь, не было ли в моей биографии какой-то как бы "дырки" или "посадочной полосы" для подобных отношений. Например, я мечтал сильно влюбиться или хотел встречаться с каким-то очень особенным человеком, или был уверен, что я буду несчастлив в личной жизни и буду сильно страдать.
8.Кто важнее в этих отношениях: тот, кого я люблю, или я? А почему?
9.Есть ли у меня злость на этого человека? Если есть, позволяю ли я себе об этом говорить, пусть даже не ему, а хотя бы себе и своим близким? Если нет - то почему, как я умудряюсь в таких сложных и амбивалентных чувствах избегать агрессии, как я себе объясняю, почему не надо на него злиться и не связано ли это с тем, что мне трудно с ним расстаться?
10.Сколько ресурсов (и каких) я трачу на поддержание этой ситуации (например, время, деньги, физические и эмоциональные ресурсы, время, которое я мог бы провести с друзьями, своими детьми, близкими, заниматься карьерой, здоровье, интерес к жизни, возможность путешествовать или сменить место пребывания)? Замечаю ли я это? Важно ли это для меня?

И пока вы отвечаете на все эти вопросы - попробуйте прислушаться, что удерживает вас в этом, что подталкивает к выходу. Что сильнее. Как вы себя чувствуете в этой амбивалентности.
Возможно, вы сейчас не готовы расстаться с этим человеком, но уже идете к этому внутри. Или - наоборот - вы, может быть, и злы на на него, но хотите остаться и делаете все, чтобы эти отношения не закончились.

Иллюзия о том, что нужно либо расставаться в стиле "оторвать пластырь" или "терпеть всю жизнь", как правило, сама по себе создает очень сильные переживания.
Чаще всего завершение отношений - это дорога, которую нужно пройти. Иногда эта дорога занимает месяцы. Иногда - десятилетия. Прислушайтесь к себе - каков ваш путь, сколько вы уже прошли. И в какую сторону.
И тогда - определяйтесь, куда вы пойдете дальше.

К сожалению, идеальных отношений не бывает, и каждая женщина хоть иногда задумывается о том, как поступить в определенной сложившейся ситуации. Порой это ссора, после которой необходимо помириться и найти общий язык с любимым человеком, а порой это сомнения касательно того, нужны ли эти отношения вообще. Некоторые женщины легко решаются на то, чтоб разорвать связь с определенным мужчиной, другие годами терпят унижение и скандалы, боясь сделать решительный шаг.

Мужчина может быть надежным партнером, который поддерживает и старается разрешить конфликты, но также он может быть инициатором этих ссор. Если вы годы жизни тратите на то, чтоб нормализовать отношения с любимым и боитесь от него уйти, данная статья для вас. От мужчин нужно уходить красиво, без ссор и скандалов, так, чтоб о вас осталось хорошее впечатление.

Почему женщины решаются на разрыв отношений?

1. Усталость от постоянной ревности . Некоторые мужчины настолько сильно перегибают палку в , что в итоге остаются одни. Ревность является одной из самых больших проблем в отношениях, поэтому очень важно найти золотую середину. Часто женщины решаются на разрыв отношений именно из-за ревности второй половинки, ведь им приходится ограничивать себя и постоянно пребывать в состоянии стресса.

2. Отсутствие любви . Бывает так, что женщина просто разлюбила. Иногда для этого есть конкретные причины, а иногда просто проходит любовь, которая, быть может, не была слишком крепкой даже в начале отношений. В этом может быть никто не виноват, просто прошла страсть, а ее не сменила крепкая любовь. Не стоит тешить себя иллюзиями, что все изменится, если вам плохо, и с этим человеком вы чувствуете себя некомфортно.

3. Появился новый молодой человек . Или немолодой, или просто вспыхнули чувства к бывшему. В любом случае не стоит тратить время на двойную игру, будучи нечестной к обоим. Тут надо твердо решить: кто именно достоин вашей любви и отказаться от связи со вторым. Решение не из легких, но важно проявить уважение к мужчинам и не потерять свою честь и достоинство. Женщины часто уходят из-за того, что появился новый возлюбленный, в то время, как мужчины долго играют на два фронта.

4. Заел быт . И мужчины и женщины часто решаются на разрыв отношений именно по этой причине. К сожалению, далеко не всем удается сохранить разнообразие и яркость отношений, а бытовые вопросы убивают даже самую сильную любовь. Не многим удается сохранить прочные отношения и создать семью, полную любви и уважения, особенно, если каждый день приходится ходить на работу в одно и то же место и смотреть дома одни и те же каналы по телевизору.

5. У него кто-то появился . Далеко не каждая женщина может простить измену, чаще всего представительницы прекрасного пола решают уйти, даже если им некуда идти.

Как уйти от мужчины?

- Запишите себе на листке бумаги все его плюсы и минусы . Так вы сможете четко понять, что вас в мужчине не устраивает, и какие минусы являются для вас решающими. Иногда женщины долго думают о том, стоит ли разрывать , ведь вроде с мужчиной хорошо, но порой хочется убежать от него. Именно поэтому для начала запишите все его плюсы и минусы в два столбика и сравните, наверняка вы заметите, что минусов больше. Так вы быстрее и решительнее сможете сделать вывод и подойти к ситуации грамотно. В ходе разговора с вашим молодым человеком, вы всегда будут знать, что вас не устраивает, и чем можно подтвердить ваше решение.

- Ни в коем случае не делайте это по телефону или при помощи переписки . Это может очень сильно оскорбить человека, оставив в его душе негативный след. К тому же это просто непорядочно. Обратите внимание на то, как он привык вести разговор, и в какой обстановке. Быть может вам стоит пойти в кафе или просто обсудить дома эту тему за чашкой горячего чая. Беседа один-на-один в любом случае будет полноценным решением проблемы, к тому же у вас не возникнет никаких недомолвок и недопонимания. Скажете ему заранее, что предстоит съемный разговор, пусть он морально подготовится.

- Ни в коем случае не кричите . Какими бы не были между вами проблемы, ни в коем случае не теряйте над собой контроль. Вы ведь не хотите быть истеричной особой, которая не умеет держать себя в руках? Спокойным тоном объясните ему, что между вами все кончено, расскажите о том, что вы чувствуете, и обязательно опишите причину разрыва. Не стоит делать человека несчастным, если вы просто не умеете вести себя порядочно. Если вы спокойно расскажете ему о своих переживаниях и извинитесь за сложившуюся ситуацию, велика вероятность, что после расставания вы сможете общаться. Особенно это важно, если у вас есть общие дети. Ни в коем случае не сжигайте мосты и не делайте человеку больно.

- Перечислите ему плюсы вашего разрыва . Конечно, если мужчина любит вас всей душой и готов ради вас на многое, объяснить ему то, что теперь его жизнь преобразиться, будет достаточно сложно. Но постарайтесь хоть как-то придать позитива вашему расставанию. Скажите, что теперь у него будет больше времени на себя, что он не должен будет тратить много денег на походы по магазинам и в кафе и наконец-то насобирает на мотоцикл. В любом случае постарайтесь подбодрить его и подарить ему надежду на то, что еще не все в этой жизни потеряно.

- Перечислите ему свои недостатки . Если она давно мечтал о разрыве отношений, то делать это вам даже не нужно будет, а если он хочет быть с вами, придется постараться убедить его в том, что вы его не достойны. Расскажите ему о своих минусах и недостатках, подчеркните свои плохие стороны и ни в коем случае не говорите о его качествах. Ваши недостатки должны быть весомыми, чтоб он хоть на минуту задумался о том, что возможно, так действительно будет лучше для вас обоих.

- Не превращайте разговор в скандал . Это сделать не так просто, но постараться стоит. Не нужно кричать, обвинять его или оскорблять. Попытайтесь донести до него мысль о том, что вы теперь не вместе. Также не позволяйте ему повышать на вас голос, не допускайте ссор или плохого отношения к вам. Цивилизованные воспитанные люди всегда найдут способ решить свои проблемы мирно и без скандалов. Это должно стать вашим правилом, если вы решили мирно расстаться с вашим мужчиной.