Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Содержание статьи:

Зеленого кофе экстракт - простой и эффективный способ улучшить метаболизм в организме, а значит снизить вес и улучшить общее самочувствие. Это природный продукт, его действие известно довольно продолжительное время, но просто жевать кофейные зерна не принесет большой пользы, поэтому форма выпуска его - экстракт, который доходит до нашей пищеварительной системы в виде капсул по 500 мг. Производители провели необходимое тестирование в клинических условиях и капсулы с экстрактом получили необходимый сертификат, а значит, полностью безопасны для здоровья человека.

Цена и где купить Green Coffee Bean Extract

Данный продукт в России и прочих странах СНГ я не видела ни в аптеках, ни в интернет-магазинах. Заказывать приходится на англоязычных сайтах и ждать доставку 2-4 недели, но оно того стоит. Цена одной баночки экстракта зеленого кофе самая разнообразная, можно найти за 7,5 долларов 400 мг и 60 капсул, и до 32 долларов за 800 мг (но там может быть еще что-то, например «Хлорогеновая кислота»). Как правило средняя цена на качественный товар в районе 20–25 долларов за 60 капсул по 500 мг одного экстракта зеленых бобов кофе. Для поиска магазинов забейте в Google на английском и вам покажет множество интернет-магазинов.

Полезные свойства экстракта кофе зеленого

Свойства кофе известны очень давно. Но в большинстве случаев употребляли только напиток из его обжаренных зерен. Не очень давно для похудения стали применять как диетический продукт зеленые кофейные зерна. А вот экстракт из них - продукт современный, более эффективный и безвредный для здоровья, и уже популярный во многих странах мира.

Экстракт бобов зеленого кофе 100 % натуральный продукт не имеет добавок и химических примесей. В нем сохраняются кофеин, хлорогеновая кислота, природные оксиданты. Их вполне достаточно для придания тонуса, восполнения утраченной энергии, усиления метаболических процессов, устранения застойных явлений.

Снижение лишнего веса достигается за счет выведения шлаков из кишечника и устранения токсичных веществ. Экстракт зеленого кофе в капсулах хорошо справляется с этой задачей.

Состав Green Coffee Bean Extract

Состав в данном продукте и активная рабочая формула - одно и тоже. В капсулах (30 шт.) содержится только экстракт необжаренных зерен кофейного дерева с хлорогеновой кислотой (в пределах 60 %).

Простота средства скорее является плюсом, чем минусом в процессе улучшения фигуры. Действует экстракт зеленого кофе мягко не агрессивно, постепенно сжигая лишние жировые клетки. И если вам покажется его действие недостаточным, всегда можно прибегнуть к дополнительным средствам или Биологически Активным Добавкам.

Способ применения экстракта зеленого кофе

Употребляют экстракт зеленого кофе курсами. Минимальный курс - две недели.

Принимать для снижения веса следует два раза в день во время приема пищи по одной капсуле. Запивать стаканом воды. Если желаемый результат не наступил, курс повторяется.

Отзывы о Green Coffee Bean Extract

Зеленый кофе давно известен своими сжигательными жир свойствами. И поэтому давно используется для снижения веса. Его экстракт не нужно заваривать и эффективность несколько выше чем у напитка, так как это концентрат, поэтому пользуется популярностью. Покупатели капсул с этим экстрактом оставляют много положительных отзывов. Например…

Владислава, 25 лет

Не хватает времени на поддержание стройности: некогда посещать спортзал, некогда нормально питаться. Для того, чтобы оставаться при этом в форме стала принимать экстракт зеленого кофе в капсулах. Очень довольна - эффект есть (вес не только не повышается, а несколько ниже ожидаемого), жирных складок на животе нет, и при этом не надо на этого много времени (никаких завариваний и приготовлений). Покупал в аптеке по рекомендации личного диетолога.

Алена, 31 год

Скрывать не буду: я постоянно использую БАДы для сжигания жиров и избегаю таким способом полноты. Без занятий спортом моё тело не такое стройное, как хотелось бы, но при этом совсем не рыхлое. По утрам ем мюсли и пью капсулу с экстрактом кофе зеленого, он действует мягко, и даже не повышает артериальное давление. Впервые я попробовала этот продукт, когда моя подруга приехала с Нью-Йорка, она там купила мне пару баночек этого продукта. Цена за баночку прядка 22–30 долларов (зависит от производителя и дозы «400–800 мг»). Потом я заказывала через интернет с доставкой. Рекомендую.

Григорий, 39 лет

Я толстый. Заниматься спортом не могу, но прогулки вечерние мне по силам. По рекомендации приятеля (терапевта) чтобы сбросить лишний вес, к пище добавляю БАД экстракт бобов зеленого кофе, который сжигает поступающий жир и уже отложенный. Я похудел на 4 кг за 2 недели: 2 р в день пил капсулы, исключил сладкое, нормализовался стул, стал с удовольствием гулять по 3 км. Green Coffee Bean Extract реально помогает и это лучше, чем пить сам кофе!

Многие слышали о том, что существует зелёный кофе, и знают, что есть даже экстракт его зёрен. Но что это такое? Какими свойствами обладает данный продукт? Подробно об этом, а также о том, как употреблять такой экстракт, можно узнать ниже.

Что это?

Стоит разобраться в том, что такое экстракт зёрен зелёного кофе. Вообще, зелёный кофе – это не обжаренные зёрна, то есть, не поддававшиеся никакой обработке. Как выяснили учёные, это позволяет сохранить в продукте все полезные вещества, которые при термическом воздействии просто погибают.

Если же вести речь именно об экстракте зелёного кофе, то содержащееся в нём количество активных компонентов значительно больше, нежели в обычном продукте, что позволяет усиливать эффект от употребления.

Польза: правда или миф?

Люди, покупающие зелёный кофе, в большинстве случаев приобретают его не столько для того, чтобы наслаждаться вкусом (он отличается от привычного ароматного чёрного кофе), сколько для того, чтобы похудеть. А получится ли это? На самом деле в зелёном кофе содержатся два компонента, которые действительно могут способствовать снижению веса.

Так, кофеин, имеющийся в составе, ускоряет метаболизм, что приводит к более быстрому расходу организмом энергии. Но кофеин – это не основной действующий компонент, большего внимания заслуживает хлорогеновая кислота. Она, как было доказано учёными, препятствует процессу переработки глюкозы и попаданию её в кровь, что снижает потребность организма в этом веществе (так что данный продукт полезен не только худеющим, но и диабетикам).

Кроме того, хлорогеновая кислота не позволяет полностью усваиваться углеводам, а это, в свою очередь, заставляет организм сжигать уже имеющиеся жировые запасы. Ещё стоит отметить, данный компонент – это весьма сильный антиоксидант, который снижает уровень холестерина, а также способствует выведению токсинов и даже обладает противовоспалительным эффектом.

Не стоит думать, что если употреблять зелёный кофе в виде экстракта и кушать всё подряд, а также вести малоподвижный образ жизни, то удастся похудеть. Да, данный продукт способствует снижению веса, но эффект будет заметен только в том случае, если правильно питаться и заниматься спортом. Кроме того, не стоит злоупотреблять, ведь можно нанести вред здоровью.

Заблуждения

Тот, кто купил экстракт зелёного кофе, наверняка рассчитывает на быстрый эффект без усилий. Но на самом деле, если поступление калорий превышает их расход, то активные вещества добавок не помогут снизить вес, так как чудес не бывает, и калории не могут сгорать сами собой, тем более в больших количествах.

Так что при употреблении экстракта зелёного кофе желательно питаться правильно, ограничивая потребление жирного, сладкого и мучного. Кроме того, нелишним будет также заняться спортом или хотя бы вести активный образ жизни.

Также многие думают, что если увеличить дозу потребления экстракта, то можно будет увидеть результаты гораздо быстрее. Но это не так! Дело в том, что кофеин, который содержится в экстракте, в больших количествах может привести к не самым приятным последствиям, например, к тахикардии и повышению артериального давления.

Да и хлорогеновая кислота также может нанести вред, если употребляется бесконтрольно и в больших количествах. Так что из всего написанного выше можно сделать вывод, что хотя данная добавка и полезна, но только в том случае, если её употреблять правильно, следуя основным принципам. Экстракт зеленого кофе в зернах содержится большое количество полифенолов антиоксидантов.

В 2012 году проводились исследования, которые доказали влияние экстракта зелёного на лишний вес. В частности, испытуемые питались обычно и вели привычный образ жизни. И выяснилось, что после окончания исследования добровольцы, употреблявшие добавки на основе зелёного кофе, потеряли около 10% массы тела за 22 недели, что ставило 16% жировой массы.

Противопоказания и побочные эффекты

Если вести речь о противопоказаниях, то их не так мало: беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость, тахикардия, аритмия, сердечная недостаточность, возраст до 16 и после 60 лет, проблемы с нервной системой.

Но даже если ничего из этого списка не наблюдается, то всё равно никогда нельзя предугадать, как отреагирует организм на то или иное вещество, так что в любом случае при употреблении стоит проявить осторожность.

Если говорить о побочных эффектах, то их может быть масса: изжога, вздутие живота, диарея (особенно если употреблять экстракт на голодный желудок), повышенная нервная возбудимость, нарушения сердечного ритма, бессонница, повышение давления, чувство тревоги.

Где купить и как выбрать?

Многих интересует, где можно купить экстракт или зелёный кофе в Гомеле и других городах. Лучше всего делать это в аптеках, так как перед поступлением в продажу все товары в данном случае проходят проверки. Также можно зайти в специализированный магазин, но у продавца в наличии должны иметься все лицензии и сертификаты.

А вот от покупки экстракта через интернет или по объявлению лучше отказаться (приобретать товар таким образом? стоит только лишь в том случае, если поставщик проверен и имеет безупречную репутацию). При покупке стоит обратить внимание на состав добавки.

В нём должно быть как можно меньше ненужных вспомогательных компонентов. Что касается содержания хлорогеновой кислоты, то оптимальный вариант – 30-40%. Количество её не должно превышать 50%, так как в таком случае она может причинить вред.

Как употреблять?

Как же нужно принимать экстракт хлорогеновой кислоты? Узнать об этом можно из прилагающейся к добавке инструкции. Обычно назначается примерно 1000-1500 мг экстракта в сутки.

Но самый лучший вариант – это перед началом применения посетить врача, чтобы он с учётом всех особенностей организма назначил оптимальную дозировку, которая позволит усилить эффект без вреда для здоровья.

В заключении остаётся добавить, что, несмотря на то, что экстракт кофейных зёрен подразумевает только натуральные растительные вещества и компоненты, всё равно не стоит забывать о возможных противопоказаниях и побочных эффектах.

Кроме того, бесконтрольный приём и несоблюдение правил приёма и мер предосторожности может привести к не самым благоприятным последствиям для состояния и здоровья. И также лучше всего при употреблении экстракта правильно питаться и вести активный и здоровый образ жизни, чтобы достичь наилучшего результата.

Очень многие люди являются настоящими любителями и ценителями кофе, все мы видим ежедневные рекламы, как на плантациях в тёплых странах его сначала собирают, а потом занимаются обжаркой. Но только единицы, самые настоящие гурманы знают о том, что в первозданном виде этот продукт является вполне себе самостоятельным и пригодным к употреблению.

Зеленый кофе для похудения — польза и разновидность продукта

1. Зеленый кофе для похудения является замечательным дополнением к своему ежедневному рациону. В отличие от обжаренного продукта, он сохраняет в себе все полезные свойства и вещества, но не имеет своего привычного запаха. Употреблять такой продукт необходимо, чем быстрее, тем лучше, храня его в тёмном и прохладном месте.
2. Также необходимо знать о ещё одном веществе, которое изготавливается из зелёного кофе, масло этого зерна обладает огромным количеством полезных для организма свойств. Оно помогает повышать эластичность кожи, устранять ломкость ногтей и укреплять волосы. Благодаря своей увлажняющей формуле, масло зеленого кофе не даёт коже растягиваться, очень хорошо питает и разглаживает её. Кроме всего этого, зеленый кофе для похудения, становится очевидной пользой всё большему количеству людей, он способствует эффективному устранению подкожных жировых отложений, лучше всего с этим справляется его масло.
3. Конечно же, одним из самых главных преимуществ этого напитка являются именно его диетические свойства. Существует специальный вид такого напитка — зеленый кофе с имбирем для похудения, отзывы о полезном применении которого можете прочитать ниже и в комментариях.

Отзывы похудевших на Зеленом кофе с имбирем

Например, вот один из них:

Анастасия, домохозяйка: «Прошел месяц после того, как я стала ежедневно добавлять в свой рацион зеленый кофе с имбирем, отзывы о котором прочитала на вашем сайте. Первые дни результат был незаметным, но уже через 5-7 дней я не только стала чувствовать себя бодрее и лучше даже после самого изнурительного рабочего дня, но при этом ещё стала терять вес. Мне было тяжело поверить, но уже через две недели после того, как я начала ежедневно пить по одной чашке зеленого кофе, масло которого, кстати, я также могу посоветовать, мой вес снизился практически на 4 килограмма!»

Неплохой результат, правда? Но здесь нет ничего удивительного, уже давно в медицинский кругах был известен факт того, что не обжаренные зерна способны эффективно помогать в борьбе с лишним весом. По сравнению со своим чёрными собратьями, они расщепляют жир на 30% быстрее.

Если вы решили худеть с помощью такого способа, следует помнить, что экстракт зеленого кофе с имбирем влияет положительным образом на ваш организм, но в нём, также как и в обычном кофе, содержится кофеин, чрезмерное употребление которого сказывается за здоровье людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Вообще же, такой экстракт является очень активным и полезным для здоровья веществом, вне зависимости от способа его применения, в капсулах и или в жидком состоянии.

Не только зеленый кофе может стать панацеей для худеющих дам. Если вы не любитель этого напитка, не расстраивайтесь: есть не менее эффективное средство от лишних сантиметров на талии. И это ! Не верите? Прочитайте статью на нашем сайте и убедитесь.

Способы приготовления

Этот напиток можно приготовить различными способами, на вкус каждого, он будет вкусным как в обжаренном, так и в сыром виде. Безусловно, обязательно его помыть перед любым вариантом.

В первом способе, вам необходимо использовать обычную сковороду и прожарить семена как арахис, до такой степени, какая вам больше по душе. Помните, что здесь работает формула, чем дольше вы жарите – тем меньше витаминов остаётся в продукте. За то, со временем, привычный аромат кофеина будет усиливаться.

Давайте посмотрим, что же получилось, когда таким образом приготовили зеленый кофе с имбирем, отзывы семейной пары из Москвы:

«Покупаем этот кофе уже не в первый раз и теперь заказываем его ещё больше. Первое, что бросается в глаза – это снижение аппетита, но в хорошем смысле этого слова. Если раньше мы готовили один раз в два дня, то теперь такого количества еды хватает в два-три раза дольше. Через месяц ежедневного употребления одной чашечки замечательного напитка, вес моего мужа стал на 6 килограмм меньше, а я сбросила целых 7! Также прибавилась энергия и желание заниматься различными делами, это сразу не бросилось в глаза, но когда мы уехали на две недели в отпуск и перестали пить зеленый кофе, польза его употребления стала очевидной. Потому что с ним ты чувствуешь себя намного бодрее и энергичнее.

Существует также вариант готовить напиток без обжарки, а сразу в сыром виде. Для этого необходимо засыпать семена в кофемолку и хорошенько перемолоть их, далее сварить его обычным способом. Стоит обратить внимание, что аромат и вкус этого продукта будет отличаться от уже привычного обжаренного.

Найти качественный продукт всегда является тяжелой задачей, особенно когда это касается природных материалов. Но мы поможем вам сделать заказ на этот напиток и обрести уверенность в себе, данный продукт в буквальном смысле слова, изменит вашу жизнь. Большинство людей твердо убеждены, что сбросить вес или улучшить собственное самочувствие возможно только благодаря ежедневным физическим нагрузкам и употреблению специализированных лекарств, состав и происхождение которых весьма сомнительный.

Но если вы читали про зеленый кофе для похудения с имбирем, отзывы обычных людей о котором мы привели немного выше, тогда запомните, что ключ для здоровой диеты и потере веса уже подобран учеными и результаты по применению такого напитка всех просто восхищают!

Green Coffee Bean - это экстракт зеленого кофе, который является источником хлорогеновой кислоты. Употребление биодобавки способствует сжиганию жировых тканей.

Состав экстракта зеленого кофе

В экстракте зеленого кофе содержатся такие компоненты:

• Танин. Отвечает за выведение тяжелых металлов, ускорение восстановления тканей, улучшение работы желудка, укрепление сосудов.
• Теофиллин. Способствует нормальному кровообращению, стабилизации сердечной деятельности, благотворно влияет на органы брюшной полости, снижает риск возникновения тромбов.
• Хлорогеновая кислота. Является антиоксидантом. Восстанавливает обменные процессы, является профилактическим средством от диабета, позитивно влияет на кровеносную систему и пищеварение, стимулирует расщепление жиров.
• Липиды. Укрепляют нервную систему.
• Аминокислоты. Повышают иммунитет, укрепляют сосуды, делают аппетит умеренным.
• Алкалоиды, эфирные масла, дубильные вещества. Успокаивают, оказывают антибактериальное действие, приводят в норму пищеварение, позитивно влияют на дыхательную систему.

Также в Green Coffee Bean много жирных кислот:

• линолевая;
• пальмитиновая;
• арахидоновая;
• линоленовая;
• олеиновая;
• стеариновая;
• бегеновая.

Кроме того, экстракт зеленого кофе богат белками, органическими кислотами, ди- и моносахаридами, минералами, фенольными соединениями.

Эффект от употребления экстракта зеленого кофе

Green Coffee Bean оказывает следующее действие на организм:

• способствует сжиганию жира, при этом снижается нагрузка на внутренние органы, в частности на сердце;
• нормализует кровяное давление;
• наполняет антиоксидантами;
• приводит в норму содержание сахара в крови;
• улучшает работу печени;
• ускоряет метаболизм;
• стимулирует мозговую деятельность;
• благотворно влияет на память;
• вызывает прилив бодрости и энергии;

Принцип действия при похудении

За счет присутствия в биодобавке хлорогеновой кислоты предотвращается всасывание глюкозы в тонкой кишке. Потому количество усваиваемого сахара уменьшается. Снижение уровня сахара в крови приводит к тому, что организм обращается к собственным резервам, то есть начинает сжигать жиры, чтобы получить энергию.

Способ приема экстракта зеленого кофе

Порошок имеет горьковатый привкус, потому лучше глотать ее, запивая обильным количеством воды (250 мл) Принимать добавку рекомендуется дважды в день, по 500 мг. В суточной дозе экстракта зеленого кофе в 5 раз меньше кофеина, чем в обычном.

Продукт не является лекарственным средством.
Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!

Здравствуйте, дорогие подружки. Я рада приветствовать всех, кто интересуется информацией о зеленом кофе, потому что сегодня мы продолжаем разговор на эту тему. Речь пойдет о зеленом кофе в капсулах.

Дорогие мои, мы с вами уже не раз говорили о пользе зеленого кофе. И выяснили, что он является одним из лучших продуктов для похудения, потому что содержит полезные вещества, минеральные соли и витамины, ускоряет обмен веществ и расщепление жиров.

Зеленый кофе обычно продается в виде зерен. Но в последнее время стали популярны капсулы зеленого кофе. Зеленый кофе в капсулах является биологически активной добавкой и имеет свои плюсы и минусы по сравнению с напитком в зернах.

Плюсы зеленого кофе в капсулах

1. Удобен в использовании. Не нужно молоть и варить.
2. Точен в дозировке — каждой капсуле содержится определенное количество полезных веществ.

Согласитесь, это большое преимущество, что не нужно беспокоиться о том сколько нужно принимать и . Приняла капсулу и все ок — получила необходимую дозу полезных веществ)

Минусы зеленого кофе в капсулах

1. Большое количество некачественной продукции и подделок.
2. Не подходит для любителей зеленого кофе, как напитка.

Комментарии ко второму пункту я делать не буду, сама люблю посидеть с чашечкой кофе перед компьютером. А вот по поводу подделок — все верно. Когда покупаешь зерна, то видишь зерна зеленого кофе. А когда покупаешь капсулы, то внутри может быть совсем не то, что покупаешь

В остальном воздействие на организм капсул зеленого кофе и кофе в зернах совершенно одинаково:

• нормализация обмена веществ;
• снижение аппетита;
• сжигание жиров;
• выведение холестерина;
• укрепление иммунитета.

И, конечно же, бодрость, заряд энергии и хорошее настроение.

Частые вопросы о зеленом кофе в капсулах

Как выглядит зеленый кофе в капсулах?

Различные производители выпускают экстракт кофе в прозрачных капсулах зеленого цвета. Как на картинке к этой статье.

Сколько капсул зеленого кофе в упаковке?

Количество капсул у разных производителей отличается. Чаще встречается упаковка содержащая 60 капсул и рассчитанная на 30 дней. По 2 капсулы в день.

Эффективно ли кофе в капсулах?

Диетологи считают, что качественный кофе в капсулах от хорошо зарекомендовавших себя производителей, очень эффективен. Этот продукт содержит, помимо экстракта кофе, полезные добавки, витамины, антиоксиданты. В капсулах большее содержание хлорогеновой кислоты.

Какой кофе лучше - в зернах или в капсулах?

Поклонники есть у кофе в зернах и у капсул. Это зависит от личных предпочтений. Однако, в высококачественных капсулах концентрация полезных веществ выше.

Как действует кофе в капсулах?

Можно выделить 4 вида действия на организм: 1) возбуждает нервную систему, помогает перенести низкокалорийную диету (кстати, почитайте о ); 2) Регулирует уровень сахара, снижает аппетит; 3) Насыщает организм витаминами и антиоксидантами; 4) Нормализует пищеварение, способствует выводу вредных веществ из организма.

Есть ли побочные эффекты у кофе в капсулах?

Да, кофе в капсулах, как и зерновой имеет ряд побочных эффектов: 1) чрезмерное воздействие на нервную систему; 2) вымывание полезной микрофлоры кишечника; 3) повышение артериального давления; 4) обезвоживание организма.

Кофе в капсулах — очень удобная форма выпуска. Многие фирмы выпускают концентрат зеленого кофе именно в капсулах, так как они хорошо и компактно хранятся, долгое время сохраняют свои свойства и удобны в применении.

Для того чтобы добиться очевидного результата в похудении, достаточно принимать 1-2 капсулы в день. Количество зависит от концентрации экстракта кофе и сопутствующих веществ.

Еще один немаловажный фактор — это ваш начальный вес и вес, которого вы желаете достигнуть. В любом случае вопросы дозировки и длительности приема лучше обсудить с вашим терапевтом.

Если вы, дорогие девочки, уже успели вместе с лишним весом набраться сопутствующих болячек, то консультация профильного специалиста перед приемом капсул зеленого кофе просто необходима.

Как принимать зеленый кофе в капсулах?

Капсулы нужно принимать за полчаса до еды, запивая водой. Длительность приема зависит от результата, которого вы хотите добиться. Обычно период приема длится не менее месяца. Затем можно сделать перерыв.

Как правило, упаковка кофе в капсулах содержит подробное описание продукта и инструкцию по его применению. Стандартная инструкция выгладит примерно так:

Показания к применению: Для снижения и контроля за весом тела.

Дозировка: Взрослым по 2 капсулы в день. Принимать перед едой. Курс приема 2-4 недели. Если необходимо — курс повторить.

Побочные реакции: Аллергия, расстройство желудка, повышение артериального давления.

Условия хранения: Хранить в сухом, недоступном для детей, защищенном от солнечных лучей месте.

Результаты от зеленого кофе в капсулах

Проведенные за рубежом исследования доказали эффективность капсул зеленого кофе. При совмещении приема кофе с физическими нагрузками и режимом питания, можно достичь поистине потрясающих результатов в похудении и нормализации веса. К слову сказать, девочки, существует и такая форма выпуска этих БАД, как

Приведу некоторые отзывы о капсулах зеленого кофе.

Юляна, 23 г.

Принимала кофе в капсулах 2 раза в день, пред едой. За 2 месяца похудела на 4 килограмма. Отмечу легкость, подвижность, хорошее настроение после применения этого средства.

Камилла, 27 л.

Кофе в капсулах очень удобно. Не нужно молоть и варить как зерна. К тому же принимая капсулы по расписанию, привыкаешь кушать тоже по расписанию. Такой порядок способствует похудению.

Джейн, 31 г.

Кофе в капсулах дает прекрасный результат. Но нужно опасаться подделок. Внимательно отнеситесь к приобретению средства и соблюдайте инструкции.

Я думаю, последний отзыв стал прекрасным итогом нашей беседы)

А сейчас настало время прощаться. Я желаю всем читательницам блога быть здоровыми и красивыми. Разговор о пользе зеленого кофе будет обязательно продолжен. До новых встреч!

Всегда ваша Анна 🙂