Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Массажист (от фр. masser — растирать) - специалист по поверхностному механическому воздействию на тело, улучшающему самочувствие. Профессия подходит тем, кого интересует труд и хозяйство (см. выбор профессии по интересу к школьным предметам).

Особенности профессии

Массаж - это система дозированных механических воздействий на кожу и мягкие ткани для улучшения самочувствия. Массажист не вправляет суставы, не трогает позвоночник, он работает только с поверхностью тела. Но прикосновения умелого мастера дают потрясающий эффект.

Массаж как лечебное средство применяли ещё в древности. Сегодня массаж можно условно разделить на лечебный, спортивный и косметический. Лечебный массаж применяют в больницах, в реабилитационных центрах, во время курортного лечения. С профессиональными спортсменами и посетителями фитнес-центров работают специалисты по спортивному массажу. Косметический массаж применяют для улучшения состояния кожи. Обычно этим занимаются специалисты из массажного салона. В разных видах массажа используются схожие приёмы. Обычно это растирания, разминания, поглаживания, вибрация, похлопывания и т.п.

С помощью растираний или похлопываний можно, например, расслабить слишком напряжённые мышцы, разогреть скованные суставы. Но также массаж даёт эффект, на первый взгляд, неожиданный. Например, массируя стопы, можно улучшить работу желудка. Дело в том, что массаж активизирует в организме рефлекторные и обменные процессы за счёт улучшения лимфотока, кровообращения, влияния на нервную ткань.

Массаж может быть глубоким (большой силы) и поверхностным, быстрым и медленным, возбуждающим и расслабляющим. Он может быть ручным или аппаратным. Чаще всего массажисты работают руками, и даже если они используют небольшие механические приспособления (щетки, массажные банки и пр.), такой массаж называется ручным. Но современные технологии пополняют арсенал массажистов. И если массажист использует приборы (для вакуумного массажа, вибромассажа и т.п.), то это аппаратный массаж. Также системы массажа можно разделить на европейские и восточные.

Отечественная система - привычная и широко применяемая в медучреждениях - относится к числу европейских. Её также называют классической русской системой. Она рассматривает организм как единое целое и имеет давнюю историю. М. Я. Мудров (1776-1831 гг.), основатель русской терапевтической школы, рекомендовал массаж наряду с водолечением и гимнастикой. А в конце XIX века в России начали готовить специалистов по массажу и гимнастике. Среди европейских также выделяют шведскую и финскую системы. К восточным относят японский массаж (массаж шиацу), тайский массаж, корейский массаж су джок и т.д.

Кому-то может показаться, что массажем может заниматься каждый, достаточно запомнить несколько массажных движений. Это вредное заблуждение. Для того, чтобы массаж помог, а не навредил человеку, нужно понимать, как именно и на что действует каждый приём, знать правильное место и меру воздействия.

Плюсы и минусы

Плюсы

Профессия массажиста позволяет хорошо зарабатывать. Однако работодатели уделяют особое внимание опыту и качеству образования специалиста. Краткосрочных курсов для хорошего трудоустройства недостаточно.

У хорошего массажиста всегда есть собственная клиентура - люди, предпочитающие получать свой массаж только у этого мастера.

Минусы

К минусам профессии можно отнести значительные физические усилия (в некоторых видах массажа), которые могут спровоцировать болезни рук.

Обучение на массажиста

Колледжи массажистов

В медицинских колледжах готовят специалистов по российской классической школе. Но массажист может специализироваться и в других системах, обогащать свой арсенал приёмами из других традиций. Накапливая опыт и осваивая разные виды массажа, специалист расширяет и свои возможности для трудоустройства.

Рабочее место

Массажист может работать в больницах, поликлиниках, массажных и спа-салонах, фитинес-центрах и спортивных организациях.
Имея большой опыт и клиентуру, можно заниматься частной практикой.

Оплата труда

Зарплата на 20.02.2019

Россия 20000—90000 ₽

Москва 30000—130000 ₽

Важные качества

Профессия массажиста предполагает высокую ответственность, сильные чувствительные руки, физическую выносливость, доброжелательность, склонность к общению и умение находить общий язык с разными людьми.
Необходима склонность постоянно пополнять свои умения, овладевать новыми методиками.

Знания и навыки

Массажист должен владеть массажными приёмами, знать основы анатомии, физиологии, понимать, какие приёмы следует применять в тех или иных случаях.

курсов классического массажа .

Сколько нужно учиться?

Что такое хороший массаж?

Массаж должен быть приятным!

- Спортивный массаж
- Медицинский массаж
- Реабилитационный массаж
- Антицеллюлитный массаж

.

Хорошие массажисты:

Как сделать хороший массаж?

1) Используйте вес тела

2) Все внимание на клиенте

4) Держите спину прямой

5) Помните о себе

Приятного Вам массажа!

Чтобы пройти обучение на курсах массажа в Центре Эликсир

• НАУЧИТЬСЯ МАССАЖУ МОЖЕТ КАЖДЫЙ

  Как пройти курсы массажа Отзывы

  Как становятся массажистами?

  Обычно начинается так: ваши близкие, друзья и подруги сначала изредка, а потом все чаще и чаще просят вас “немного помять спину, помассировать шею, размять ноги”. У вас это хорошо получается, вы видите результат, вам это нравится, и в какой-то момент приходит мысль: “А не пойти ли мне учиться на массажиста?” Кто-то из ваших знакомых с энтузиазмом кричит: “Давай! У тебя получится! У тебя отличные руки!” Кто-то сомневается: “Там же надо иметь медицинское образование. Да и сила нужна большая!” Кто из них прав? Каждому ли дано быть массажистом?

  Наш многолетний опыт проведения курсов классического массажа говорит, что научиться правильно делать массаж может каждый! Нужно получить некоторые знания анатомии человека и правильно поставить руки. Для этого лучше всего пройти специальные курсы массажа без медицинского образования . Обычный, не связанный с медициной человек может научиться делать массаж за 40-50 учебных часов.

  Можно ли научиться делать массаж самостоятельно, по книгам и видеокурсам? Теоретически это возможно, но ставить руки лучше с преподавателем. Потому что многие вещи нужно просто прочувствовать руками и всем телом. Преподаватель должен в буквальном смысле брать начинающего массажиста за руку и формировать правильные движения. Обучение массажу – это в основном выработка практических навыков, а не теория.
  

  Сколько нужно учиться?

  Очень многое зависит от человека, от его координации. Кто-то все схватывает на лету, кому-то нужно больше времени. Способным людям можно дать основы массажа буквально за один-два дня. Но в среднем, человеку нужно сделать 5-6 массажей, чтобы навыки закрепились. Обычно считается, что главное в массаже – это набор массажных приемов, всякие там разминания, поглаживания, растирания, ударные и прочие. На самом деле это только формальная сторона дела и далеко не главная! Можно знать буквально 3-4 приема и при этом быть отличным массажистом. Суть массажа - это общая культура касания и воздействия на тело, это способность чувствовать тело, понимание, куда и как нажимать, а самое главное – это отношение к клиенту. К сожалению, эти тонкости редко входят в курс обучения и передаются в основном из уст в уста опытными массажистами.
  

  Что такое хороший массаж?

  Сейчас видов массажа и массажистов – очень много и разобраться во всем этом многообразии очень непросто. Нередко мы видим “массажистов”, которых к людям на километр подпускать нельзя. И уж совсем нам жалко клиентов, которые ходят на массаж, как к стоматологу.

  Начинать надо с того, какой массаж вам нужен. А какие вообще массажи бывают? Если по-простому, то все определяет цель. Если человеку требуется лечение, то это медицинский массаж, который прописывает врач, и который делается в лечебных учреждениях. Если девушка хочет подтянутую фигуру и гладкое красивое лицо, то это косметический массаж. Если человек - спортсмен, и ему нужно держать свое тело в отличной форме, то это спортивный массаж. Для профилактики, удовольствия и расслабления служит гигиенический массаж. Часто его также называют классическим. Далее надо найти соответствующего массажиста.

  Не знаю, как вы, а мы согласны только на отличный массаж и только на отличного массажиста. Человек доверяет самое ценное, что у него есть – свое тело. Отличный массаж – это массаж, который дает результат, причем сразу. Если вы пришли на косметический массаж лица, то после массажа лицо должно выглядеть на несколько лет моложе, оно должно дышать свежестью, быть мягким и упругим. Если вы пришли расслабиться и отдохнуть, то массаж должен доставлять удовольствие, а после массажа вы должны чувствовать себя, как после нескольких часов сна. Тело должно быть легким, настроение – бодрым и оптимистичным. Если же вы не почувствовали во время массажа и после него ничего особенного, значит это не тот массаж и не тот массажист.
  

  Массаж должен быть приятным!

  Есть один очень живучий миф, благодаря которому кормится огромное количество горе-массажистов. А именно: “Настоящий массаж должен быть болезненным!” Может быть есть особая категория людей, которым нравится, когда их мучают. Но болезненные ощущения в массаже скорее исключения, чем правило.
  Когда боль при массаже оправдана:

  - Спортивный массаж , когда нужно привести мышцы в порядок, как можно быстрее.
  - Медицинский массаж – да, лечение бывает болезненным.
  - Реабилитационный массаж , когда разрабатываются недавно травмированные части тела.
  - Антицеллюлитный массаж , когда происходит разрыв спаек соединительной ткани.

  Но даже в этих случаях боль должна быть вполне терпимой. В остальных случаях боль и синяки – это признак неквалифицированного массажиста. Массаж это удовольствие, а не страдания! Мы учим делать приятный массаж .
  

  Как отличить хорошего массажиста?

  Самый главный показатель – это, конечно, результат. А можно ли узнать хорошего массажиста заранее? Да, есть ряд признаков, которые отличают мастеров своего дела.

  Хорошие массажисты:

  Обычно спокойные, энергичные, здоровые люди;
  - приветливы и внимательны, обязательно задают вопрос о противопоказаниях к массажу, спрашивают о ваших пожеланиях и ощущениях во время массажа;
  - подстраиваются под вас, стараются помочь вам и сделать вам приятно;
  - делают массаж "от души", не механически, касаются тела уверенно, но бережно и плавно;
  - руки массажиста теплые, гладкие, сухие, приятные на ощупь, "энергетичные".

  Поэтому когда вы приходите на массаж, поздоровайтесь с массажистом за руку, присмотритесь к нему. Если он вам кажется нездоровым, вялым, а его ладонь по ощущениям напоминает дохлую рыбу, то стоит поискать другого массажиста.
  

  Как сделать хороший массаж?

  1) Используйте вес тела
  Старайтесь оказывать воздействие не за счет пальцев или кистей – так они быстро устанут- а за счет переноса веса тела. Как будто вы опирайтесь на клиента! Чтобы ослабить давление откачнитесь всем телом назад, чтобы усилить давление снова качнитесь вперед.

  2) Все внимание на клиенте
  Почувствуйте, что вы хотите помочь клиенту, почувствуйте к нему нежность, позаботьтесь о нем. Прислушивайтесь к нему, к его эмоциям и ощущениям. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Что вам хочется сейчас сделать, чтобы помочь вашему клиенту. Если клиенту хочется поговорить, поддержите беседу, выслушайте его!

  3) Расслабление и еще раз расслабление
  Когда массажист расслаблен и умиротворен, клиент тоже расслабляется и чувствует себя спокойно. В психологии это называется ”эмоциональным заражением”. Вы в буквальном смысле передаете свое настроение вашему клиенту. Когда вы делаете массаж периодически осознавайте свое тело. Удобно ли вам? Есть ли где-то напряжение? Не “приклеивайтесь” к одному месту, поменяйте позу, зайдите с другой стороны, подойдите поближе. Расслабьтесь, выдохните напряжение. Когда массажист напряжен, то его напряжение передается и клиенту.

  4) Держите спину прямой

  Особенно следите за поясницей. Неправильное положение позвоночника приводит к быстрому утомлению и болям в спине. Вы же не хотите, чтобы после сеанса клиент был вынужден делать вам массаж, чтобы привести вас в чувство! Регулируйте свою высоту за счет ног. Расставьте ноги пошире, согните их в коленях, так вы будете чувствовать себя устойчивее и увереннее.

  5) Помните о себе
  После сеанса массажа уделите себе время для отдыха. Выпейте чаю или просто воды, глубоко подышите, почувствуйте удовлетворение от хорошо проделанной работы. Также хорошо сделать несколько упражнений для восстановления вашей энергетики.
  

  Приятного Вам массажа!

Услуги массажа становятся все более востребованными: образ жизни современного человека этому вполне способствует. Последние исследования показывают, что с помощью массажной процедуры можно бороться с самыми серьезными патологиями.

Медицинский массаж, сделанный специалистом высокого класса, способен творить чудеса, и даже в запущенных случаях дает человеку шанс на выздоровление. Массаж широко применяется при реабилитации в разных областях клинической медицины, в спорте и косметических целях. Главное – найти грамотного специалиста.

Специалист по массажу должен иметь медицинское образование. Без образования невозможно работать в государственных и частных медицинских учреждениях – знание основ физиологии и анатомии человека в этом случае необходимы.

Хороший массажист знает себе цену – работа подразумевает физическую выносливость и специальные знания. Массажист должен уметь распознавать на ощупь отдельные группы мышц, сухожилия и связки, его руки должны быть достаточно чувствительны. Для того, чтобы работать массажистом, помимо медицинского образования, необходимо пройти курсы массажа в Москве с сертификатом цена прохождения курсов не так велика по сравнению с заработками массажиста, но его доход прямо пропорционален профессиональному уровню. Как и в любой профессии, массажист должен совершенствовать свое мастерство и владение несколькими методиками повышает количество клиентов.

Повышение профессионального мастерства на сертификационных курсах – это приобретение бесценного опыта в лечении нервной и опорно-двигательной систем, приобретение новых, нестандартных техник у лучших специалистов России. Работать массажистом можно и без медицинского образования – в косметических салонах существует подобная практика. Однако доверие к специалисту без профильного образования со стороны клиентов ниже, а доступ в элитные косметические салоны и медицинские учреждения будет закрыт.

С помощью массажа сложно вылечить какое-то заболевание, но в сочетании с другими методами лечения, массажная процедура способна оказать решающее влияние на процесс выздоровления. Массаж испытан многолетней практикой: его задача – улучшить работу мышечно-связочного аппарата, суставов, кожи, внутренних органов и нервной системы. Это источник молодости, здоровья, энергии и, конечно, приятная расслабляющая процедура.

Как стать массажистом и зарабатывать много денег? На самом деле тут нет ничего сложного, немного вложений плюс 2-3 года практики и всё! Но, рассмотрим процесс подробнее…

Немного о самом массаже

Уже более пяти тысяч лет человечество практикует искусство массажа. Наши предки инстинктивно научились растирать и разминать больные части тела, пытаясь снять усталость, очистить и смягчить кожу. В целом же, функция массажа состоит из воздействия не только на физическое тело, но и духовное, то есть на мысли человека. Благодаря древнейшему искусству опытный массажист может управлять и отладить работу почти всех органов человека, руководить важными процессами в организме. Массируя кожу можно влиять на процесс выведения токсинов из организма, ускорить теплообмен и улучшить дыхание всего тела.

Качественный массаж является залогом эластичной, красивой и здоровой кожи. Имеющим проблемы с работой органов опорно-двигательного аппарата или сердечно-сосудистой системы так же следует обратиться к профессиональным массажистам потому, что в массирующих участках тела усиливается артериальное кровообращение, исчезает боль и ощущения усталости. В результате наступает не только приятное расслабление тела, но и оптимизируется работа сердца. Так же массаж отлично действует на работу нервной системы человека. Имеется возможность решить различные психологические проблемы, ощутить внезапный прилив новых жизненных сил и эмоций. Таким образом, каждый имеет возможность расслабиться после тяжелых трудовых будней, оздоровить свое тело и мысли, выглядеть свежо и красиво.

Успешный массажист всегда при деньгах!

Когда я начинал свою карьеру массажиста, у меня было очень мало денег. Их не хватало на полный курс медицинского массажа. По совету знакомого я закончил экспресс курсы классического и антицеллюлитного массажа и начал работать. Да, было тяжело начинать все с нуля, но оно того стоило! Главное – верить в себя и не сидеть на месте!

Одно из главных преимуществ профессии состоит в том, что постичь ее основы можно достаточно быстро. Заинтересованным лицам достаточно записаться на современные в Москве и всего за несколько месяцев получить заветный сертификат. По правде, стоит учитывать тот факт, что профессиональные массажисты учатся много лет, расширяя свои знания и посещая всевозможные дополнительные курсы, специальные семинары и популярные в наше время мастер-классы.

Эта профессия с каждый годом становится более популярной и востребованной не только в России, но и за границей. В мире существует множество салонов и центров, которые нуждаются в хороших массажистах и готовы щедро оплачивать эту работу. Освоив разные техники и “набив руку” будет совсем несложно выстроить к себе очередь из постоянных клиентов.
Из этого вытекает другое преимущество – опытный специалист может со временем открыть свой личный салон, наращивая число благодарных клиентов и увеличивая свои доходы.

Есть возможность работы на дому или рассмотрения этого искусства как дополнительного вида заработка. Человечество обращает все больше и больше внимания на состояние своего тела, пытаясь сохранить его на многие года. Москва, как и другие мировые столицы тщательно следит за тенденциями и новинками рынка услуг, не только развивается сама, но и дает отличную возможность занять свою нишу в массажном бизнесе. По этому, важность и преимущества этой профессии в современном мире тяжело переоценить.

Например, частыми гостями массажистов являются спортсмены, пытаясь как можно быстрее привести свое тело в тонус или же восстановиться после травмы. Желающих красиво выглядеть, расслабиться и приятно отдохнуть привлекают различные специализированные массажные салоны и СПА центры. Забавно, но мужчины умеющие управлять своими руками пользуются повышенным вниманием со стороны женщин, по этому даже азы этой специальности могут помочь наладить личную жизнь.

Проанализировав эти факты, можно с уверенностью заявить о том, что профессиональные массажисты сегодня очень востребованы, а их услуги – высоко ценятся и еще лучше оплачиваются. Для того, чтобы носить гордое имя массажиста желающему необходимо пройти подготовку, а именно: улучшить физические параметры своего тела (обладать неплохой выносливостью и силой), получить медицинское образование (при желании), закончить специальные курсы для массажистов.

Если вы решились пополнить ряды специалистов по массажному делу, тщательно подошли к изучению всех вышеуказанных фактов и готовы освоить искусство лечения с помощью рук, то воспользуйтесь нашей помощью и смело приступайте к освоению профессии, которая со временем станет не только средством получения дохода, но и делом всей жизни!

Gettyimages/Fotobank.ru

Не думайте, будто массажу учатся только законченные альтруисты: это умение принесет пользу в первую очередь вам самим. Интересное исследование, проведенное майамским Touch Research Institute (да-да, есть и такой), показало: выполнение массажа нормализует пульс и давление, снижает уровень кортизола в крови, улучшает настроение и повышает самооценку. Кроме того, за час работы массажист сжигает до 300 килокалорий! Не говоря уже о сплошной пользе, которую он приносит окружающим. Одним словом — учиться стоит. Вопрос — как, где и у кого?

В советское время освоить искусство массажа, не имея среднего медицинского образования, было невозможно, да и школ «для чайников» не существовало. Сегодня тематические курсы есть буквально в каждом подъезде, и выбрать действительно стоящие непросто. «Если вы не медработник, и у вас нет цели получить сертификат государственного образца, чтобы работать в поликлинике, необязательно искать курсы с лицензией Минздрава, — объясняет Наталья Козьмина, преподаватель Института восстановительной медицины. — А вот лицензия Департамента образования обязательно должна быть. Лучший выбор для массажиста-любителя — курсы при центрах повышения квалификации. Они смогут выдать вам официальное удостоверение, предоставить утвержденную программу и подробную информацию о преподавателях».

Помимо правильных документов у хороших курсов должно быть еще несколько признаков:

У педагога есть медицинское образование и сертификат массажиста, и он может показать эти документы по первому требованию. В идеале — стаж работы более 5 лет.

В стоимость обучения включены все расходные материалы: одноразовые полотенца и простыни, косметика, дополнительные приспособления, а также методички и учебники.

В группе не больше 18-20 учеников, и на каждую пару людей приходится одна массажная кушетка. Массаж обычно отрабатывают друг на друге — это нормально.

Насыщенность программы пропорциональна длительности обучения: вам не обещают полный курс анатомии за пять часов.

Помещение, где проходят занятия, просторное и светлое. В нем есть музыкальный центр и DVD, анатомический атлас.

Выбрав школу, нужно определиться, на какой именно курс вы пойдете: обычно их предлагают великое множество. «Выбор методик для ученика без медицинского образования ограничен, — говорит Андрей Сырченко, основатель и директор Международной школы Spa в Москве. — Это массаж головы, фут-массаж, и марма, турецкий мыльный массаж и основы расслабляющего массажа. Многие центры готовы учить человека без какой-либо подготовки хоть, но это всегда приводит к печальным последствиям».

А вот спа-терапевт Роман Романенко настроен менее категорично: «Раньше я был скептиком: думал, что без медицинского образования вообще нельзя обучаться массажу. А потом по многочисленным просьбам открыл курсы для новичков и с удивлением обнаружил, что зачастую серьезный классический массаж у них получается лучше, чем у медработников со стажем. Все-таки это искусство, и талант играет не последнюю роль».

Мы подобрали школы в разных городах, где этот талант помогут развить.

1. Столичный институт имиджа и красоты, Москва

Из всех предлагаемых курсов массажа стоит выбрать семинар по турецкому: ему легко научиться и легко практиковать. Для начала вам подробно расскажут об истории и тонкостях восточного парения. Затем научат обращаться с традиционными аксессуарами: рукавицей кессе, пештемалем (хлопковым полотенцем), оливковым мылом и чашами для обливания. А уже потом — практическая часть: пилинг, техника взбивания огромных клубов мыльной пены и собственно мыльный массаж. Самое приятное, что все это абсолютно реально повторить в обычной городской ванне. Даже воссоздать атмосферу хаммама: просто откройте горячую воду и наполните помещение паром.

Стоимость — 4800 рублей за семинар.

2. Курсы классического и тайского массажа, Санкт-Петербург

По-настоящему хорошая программа, рассчитанная исключительно на людей без медицинского образования. Цель курсов — быстро и доходчиво научить самым прикладным техникам: как размять плечи, поставить банки, снять напряжение в спине, немного улучшить растяжку. При этом занятия ведут сразу три специалиста: хирург, ортопед и специалист по восточному массажу. Курс состоит из 36 часов занятий, разбитых на четыре субботы, — удобно. Первый день посвящен теории массажа и его основным приемам, второй — технике безопасности, третий — остеопатии, четвертый — грамотному построению сеанса. Лекции занимают примерно четверть времени, остальное — практика в парах. После окончания курса выдадут кипу методичек и сертификат: все серьезно.

Стоимость — 3500 рублей за курс.

3. Центр «Эстетика тела», Екатеринбург

Владимир Середкин, ведущий семинара «Тайский массаж по-уральски», слегка повернут на тантре и сексуальных практиках. Но парочки, собственно, приходят к нему именно за тем, чтобы «научиться по-новому прикасаться друг к другу». Не пугайтесь, занятия проходят абсолютно целомудренно: в одежде, как того требует тайский массаж, и без концентрации на эрогенных зонах. Владимир учит основам классического тайского массажа: растяжке, парной йоге, стимуляции энергетических точек, грамотному использованию масел. А уже затем объясняет, как использовать эти приемы для развития чувственности. Кроме того, Владимир читает интересные лекции по фитотерапии и аюрведе, учит медитации и основам остеопатии. Одним словом, не только секс!

Стоимость — 4500 рублей за двухдневный курс (12 часов).

4. Учебно-практический центр «Интеллект», Новосибирск

От количества семинаров разбегаются глаза: витиеватых рассказов об «уникальных восточных методиках» наберется на несколько томов. Большинство курсов посвящено экзотическим видам массажа — правда, не премудрым и сложным, а вполне доступным новичку. Например, можно научиться фут-массажу, стоунтерапии, и массажу головы. Все семинары длятся максимум два дня. Но и стоят они недорого.

Стоимость — от 2500 рублей за курс.