Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Аура человека защищает от воздействия негативных эмоций окружающего мира. Биополе - жизненные токи, излучаемые человеком. Часто эти два понятия объединяют в одно. Разница между ними тонка. Встреча с энергетическим вампиром способна существенно подорвать состояние биополя, загрязнить ауру. Как результат - наваливаются проблемы, постоянные стрессы. Люди со слабыми энергетическими коконами чаще болеют и погружаются в депрессию. Обращаться к экстрасенсам опасаются - есть риск нарваться на мошенников. Как восстановить ауру и биополе самостоятельно? Эзотерикам известен ряд способов, укрепляющих .

Последствия ослабления биополя

1. Ребенка дразнят в школе и детском садике. Учителя ругают чаще, чем других детей. Он не желает учиться и прогуливает уроки, спасая энергетику от негативного воздействия.
2. На работе к человеку предвзято относятся коллеги и начальство. Его провоцируют на скандалы, не дают отпуск, всячески эксплуатируют.
3. Возникают трудности в отношениях с окружающими людьми. Появляются проблемы в личной жизни. Особенно заметно сказываются «дыры» в биополе на отношениях супругов. У мужа и жены возникает общее поле, и оба пострадают, если кто-то из них ослабил энергозащиту. Ведь восстанавливать потерю он будет за счет второй половинки, пусть даже невольно.
4. Несчастные случаи происходят более часто, чем у человека с сильной аурой.
5. Становится лакомой жертвой для энергетических вампиров.
6. Болезни накапливаются, а выздоровление затягивается на долгий срок.

Очищение ауры и восстановление жизненных сил

1. Вернуть целостность помогут медитативные практики.

• Сядьте в удобную позу и расслабьте мышцы. Закройте глаза и выровняйте дыхание.
• Представьте вокруг своего тела цветной энергетический кокон. Биополе будет бледным и мутным. Аура обычного человека распространяется почти на метр вокруг фигуры, но от депрессий и контактов с вампирами она истончается.
• Визуализируйте солнечный лучик, спускающийся с неба и входящий в теменную область головы. Именно здесь находится коронная чакра.
• Наполняйте энергией свое биополе. Аура начинает пульсировать и с каждым вдохом увеличиваться в размерах. Небесный поток проходит через все тело по спирали.
• Поговорите со своим подсознанием и простите себя. Дайте ему команду обновления энергии организма.

2.Очищение ауры достигается с помощью молитвы. Если не придерживаетесь конкретной религии, то попробуйте обратиться ко Вселенной и Высшим Силам своими словами. Главное, чтобы обращение было от сердца.

3.Смотрите больше триллеров и фильмов ужасов. Биополе подготовится к встрече с опасностью и закалится для противостояния реальным негативным потокам. Если не удалось избежать встречи с неприятным человеком, попробуйте выполнить следующее действие для восстановления ауры. Ладонями вверх поднимите руки и сделайте медленный глубокий вдох, а затем выдох. Представьте, как энергия Природы пронизывает вас насквозь. Ощутите себя неотъемлемой частицей Вселенной.

4.Духовное тело напрямую взаимосвязано с физическим. Нормализуйте питание, откажитесь от фаст-фуда. Ешьте больше фруктов и овощей, получая энергию напрямую от Земли.

5.Выполняйте каждое утро несложную тибетскую гимнастику «Шесть ритуалов», сочетающую энергетическую и материальную разминку. Начинать следует с трех повторений, еженедельно увеличивая на один раз вплоть до 21.

6.Для обновления ауры подходит китайская гимнастика тайцзицюань. Плавные движения упражнений подойдут даже для пожилых людей.

7.Хвалите себя перед зеркалом. Думайте о достоинствах и прощайте недостатки. Не стоит и слишком преувеличивать свои плюсы: сохраняйте меру во всем и биополе будет более прочным.

8.Очищение ауры и восстановление жизненных сил не займет много времени, если человек изначально был настроен на положительное восприятие окружающего мира. Каждое утро приветствуйте Солнце с улыбкой, даже если светило скрыто за облаками.

Человек привык заботиться о пище, внешности и жилище. Однако энергетический кокон, являющийся природным барьером против отрицательных биотоков, тоже нуждается в уходе и подпитке. Уделяя ежедневно по часу оздоровительным и восстановительным процедурам, вы сделайте ауру сильнее и надежней. Со временем станет заметно, что характер человека стал более уверенным. Успеха такие люди добиваются намного чаще, чем те, кто не заботится о здоровье энергетического тела.

Как восстановить ауру и биополе самостоятельно, человек выбирает исходя из своих предпочтений. Главное, чтобы эти упражнения были направлены на пополнение энергетического запаса.

Скажите, может ли свеча восстановить ауру? Может, вы знаете, как самостоятельно восстановить биополе? Андрей

Доброго времени суток, Андрей.

Для начала, чтобы не было подмены понятий, надо четко определить разницу между аурой и биополем. Биополе — это космическая энергия человека. Оно находится и в физическом теле, и выходит за его рамки, достигая границ Вселенной. Поэтому его лечить, ровно, как и нарушить, можно находясь далеко от субъекта.

Аура — понятие менее глобального масштаба. Это энергетическая часть нашей физиологии, которая повторяет контуры тела. Она еще недостаточно изучена, но уже признана даже многими практикующими врачами. Аура, как невидимая скорлупа для человека, закрывающая собой влияние плохой энергии при непосредственном физическом контакте с другими людьми.

Не зря же, к примеру, филиппинские хилеры, прежде чем начать манипуляции с человеческим телом, сначала снимают эту энергетическую оболочку. Поврежденная аура, ровно, как и биополе, притягивает многие болезни, поэтому следить за качеством этих двух субстанций также важно, как за состоянием своего сердца, печени, почек.

Восстанавливать ауру проще, чем биополе. Отягчающими факторами в данном случае являются травмы, следы от операций, многочисленные родинки. Это в определенной степени энергетические порезы. В таком случае без профессионалов не обойтись. Но если вы не обременены этими проблемами, то свеча может помочь.

Как восстановить ауру при помощи свечи

Лучше взять церковную свечу. Для безопасности, не забудьте поставить рядом кувшин с чистой водой. Сядьте на колени напротив зеркала, зажгите свечу. Долго смотрите на огонь, покачивая телом из стороны в сторону, пока не наступит состояние некоего транса. Затем подойдите к зеркалу, взяв в левую руку свечу, и обведите ею свое отображение. Помолитесь, прочитав молитву, «Отче наш!», и ложитесь спать.

Возможно, пламя будет вести себя неспокойно, что свидетельствует о высокой степени испорченности ауры. Если после семи сеансов свеча будет также «волноваться», нужно обращаться к профессиональным целителям. А если она ведет себя спокойно, то достаточно трех таких процедур.

Восстановление биополя – процесс продолжительный, но приятный, поскольку он связан с очищением души. Молитвы, храмы, медитация, эфирные травы: ладан, мята, лаванда, бергамот, классика (лучше Моцарт). Это лишь часть рецепта. Постарайтесь каждый день делать хотя бы одно доброе дело для чужих людей и не просить за это благодарности. Помните, как сказал поэт: «Душа обязана трудиться и день, и ночь!»

Тело человека защищено энергетической оболочкой, которая называется аура или биополе. Эта оболочка защищает человека от проникновения вредоносных бактерий и направленного психического воздействия.

Как восстановить ауру после болезни и стресса? Плотность био оболочки напрямую зависит от психического состояния человека, его душевного равновесия, питания и физической активности. Рассмотрим несложные практики по самостоятельной коррекции биополя и укреплению ауры.

Аура человека состоит из нескольких слоев — эзотерики насчитывают . Тонкие тела человека связаны с — энергетическими центрами по приему и переработке космических энергий. Чакры выполняют важную роль в энерго обмене человека с окружающей средой — они адаптируют «чужеродную» энергию космоса к организму человека.

Семь чакр образуют 7 тонких тел, из которых состоит аура:

• — копчиковая чакра;
• — сакральная чакра;
• — чакра солнечного сплетения;
• — сердечная чакра;
• — горловая чакра;
• — лобная чакра;
• — коронная чакра.

Разбалансировка в работе чакр приводит к деформации биополя. Это сразу сказывается на самочувствии человека — от легкого недомогания до серьезных заболеваний органов и систем. Каждая чакра отвечает за здоровье органов, которые находятся в сфере ее влияния.

Муладхара отвечает за выведение токсинов из тела, иммунитет, долголетие и регенерацию клеточных систем. Ключевое слово чакры — польза, сохранение и приумножение приобретенного. Если у человека проблемы с материальными вещами, значит, чакра функционирует не правильно. Стоит освободиться от чрезмерной материальной зависимости, как сбой энергетики в данной области исправится.

Свадхистана отвечает за чувственные удовольствия, а так же за выделительную систему организма. Эта чакра эмоций, наслаждения прекрасным, сексуальных контактов и чувства собственного достоинства. Если в жизни человека нарушено взаимоотношение с противоположным полом или присутствует чрезмерное увлечение едой и напитками, начнутся проблемы с мочеполовой и выделительной системой организма.

Манипура отвечает за самоосознание, это центр индивидуального Я, волевой центр. Манипура дарит харизму, уникальность и неповторимость. Так же координирует пищеварительную систему. Если человек кого-то или что-то не может переносить, начинаются проблемы с желудком и кишечником, вплоть до образования язвы. Прощение, терпимость к другим индивидуальностям поможет наладить работу чакры.

Анахата отвечает за любовь к противоположному полу, родителям и миру в целом. Злость, ненависть и самолюбование расстраивают работу сердечного энергетического центра. Инфаркты, инсульты и проблемы с кроветворной системой говорят о проблемах во взаимоотношениях с миром и людьми.

Вишудха — чакра социальных отношений и самореализации. Неумение находить компромиссы, психологические комплексы и недовольство обществом вызывают проблемы энергообмена чакры с окружающей средой. Сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, проблемы со слухом и зрением — говорят о неправильной работы вишудхи. Утрата зрения — человек не желал что-то или кого-то видеть. Проблемы со слухом — нежелание слышать неприятные вещи.

Аджна и сахасрара относятся к высшим чакрам и отвечают за связь человека с духовным миром. Отрицание духовности, отсутствие связи с космосом приводят человека к сумасшествию и шизофрении.

Как восстановить ауру человека? Для этого необходимо сбалансировать работу чакр. Это можно достичь с помощью психотренингов и аффирмаций, так как гармоничная работа энергетических центров человека напрямую зависит от психического состояния и умственных (ментальных) установок.

Восстановление ауры нужно начинать с осознания причин разбалансировки энергетической системы. Проанализируйте свою жизнь, найдите проблемы в общении с людьми или неправильном мышлении. Хорошо помогает исповедь в церкви, причащение и молитвы. Если вы верующий человек, обязательно посещайте церковь.

Искреннее прощение себя и других людей способствует очищению ауры и восстановлению жизненных сил. Хорошо очищает биополе посещение литургии, но стоять нужно прямо под куполом храма — это энергетически сильное место.

Хорошо восстанавливает ауру качественный отдых. Сон должен быть полноценным, перед сном нужно обязательно принимать теплую ванну. Если умеете медитировать — проводите сеансы медитации с аромалампой или аромапалочками.

Благовония и ароматы хорошо воздействуют на астральное тело человека, успокаивают и укрепляют. Выбирайте приятные ароматы для повышения настроения и хвойные — для очищения и успокоения.

В борьбе с последствиями стресса хорошо помогает активный отдых, посещение бассейна или генеральная уборка в доме. Главное, не вспоминать неприятные моменты, отключиться от проработки прошлой ситуации в уме.

Помните, что обида и ненависть оставляют пробои в био оболочке и способствуют оттоку жизненной силы. Плохой мир лучше хорошей войны — это правило должно стать одним из главных в жизни, если желаете сохранить здоровье.

Как восстановить ауру: единение с природой

Эзотерическая наука рассматривает тело человека как единение четырех стихий и духа. Как восстановить ауру и биополе самостоятельно с помощью стихий? Для этого нужно обратиться за помощью к силам природы. Рассмотрим практики работы со стихиями.

Очищение землей

Земля может очистить тело от негативных энергий и укрепить ауру. Для этого необходим прямой контакт тела с почвой. В летнюю пору можно просто лечь на землю с мыслью избавиться от черной энергии и болезней.

Только ложиться нужно в натуральной, а не синтетической, одежде. Хорошо помогает закапывание в песок, грязевые обертывания или ванны. В холодное время года можно просто прикоснуться к почве рукой с мыслью очищения и освобождения от негатива. Только рука должна быть не «берущая», а «отдающая»: для правши — левая, для левши — правая.

Очищение водой

Как восстановить ауру с помощью воды? Это должен быть природный источник — озеро, река, ручей, море. Если нет возможности искупаться в природном источнике воды, сделайте следующее.

Наберите воду из-под крана и оставьте на сутки под открытым небом. Вода напитается светом звезд, солнца и луны, приобретет свойства природной. Затем наберите ванну и добавьте в нее эту воду. Купайтесь с мыслью очищения от любого негатива и укрепления организма.

Очищение огнем

Как восстановить ауру с помощью огня? Огонь является мощным поглотителем негативной энергии. Достаточно провести несколько часов у костра, как самочувствие кардинально изменится. Медитируйте на пламя, просите стихию уничтожить все плохое и очистить от скверны.

Если нет возможности развести костер на природе, можно очистить ауру с помощью свечей. Поставьте кругом 12 свечей и лягте среди них на теплую подстилку. Лежите в круге свечей, пока они не догорят полностью. В это время вы может мысленно просить огонь забрать весь негатив.

Очищение воздухом

Воздушная стихия очень капризна и своенравна. Стоять на семи ветрах — опасно для здоровья. Однако на помощь приходит дым. Очищение дымом — старинная практика восстановления ауры. Только дым должен быть не любой, а от очищающих трав и растений. Хорошо чистит и восстанавливает ауру дым веток можжевельника, полыни, зверобоя, шалфея или хвои.

Травы должны быть сухими, а дым — интенсивным. Если нет трав, можно очистить ауру ладаном. Зажгите зерна ладана и сидите с молитвой не менее тридцати минут. Очень хорошо в это время слушать в записи колокольный звон или звучание тибетских чаш.

Итог

Как укрепить ауру и улучшить жизненную силу? Почувствуйте себя неотъемлемой частью природы, ощущайте любовь к миру, поддерживайте внутреннюю гармонию. Помните, что земная жизнь — это лишь часть вечности, которая впереди.

Не следует придавать слишком большого значения земным неурядицам. Учитесь воспринимать все события в позитивном ключе. Если позитив найти не можете, просто позвольте событиям иметь право на существование — любым. Хорошо успокаивает душу медитация и обычная молитва.

Инструкция

В рамках подобных тестов выявляется радиус биополя и возможные изъяны. По результатам сканирования у может возникнуть желание восстановить нарушенное . Вот несколько рекомендаций, позволяющих это сделать.

Вы всегда можете пойти по линии меньшего сопротивления и обратиться к людям с мистическими способностями. Вы можете их найти по «сарафанному » либо в специализированных центрах, в которых «трудятся» , маги, и прочие сверхлюди. В зависимости от проблемы вам будут проведены обряды очищения и восстановления. Возможно, придется пройти даже курс.

Восстановление биополя собственными силами также реально. Главная установка – систематичность. Научно доказано, что просмотр и передач с элементами жестокости провоцирует у людей выброс энергии, которая сокращает не только размеры биополя, но его интенсивность. Поэтому чем позитивнее вокруг вас будут эмоции, тем здоровее биополе . Продолженность же подобных ограничений приведет к уплотнению структуры биополя и восстановлению диаметра.

Начните расслабление и непременно проговаривайте все про себя. Расслабление начните с кончиков пальцев ног и закончите веками, проговаривая: из ног уходит напряжение и скованность, они становятся легкими и невесомыми. Вы должны прочувствовать то, что говорите. Только после этого переходите к работе с другими частями тела.

Нормализуйте свое дыхание, чтобы оно было размеренным, не думайте ни о чем. Пятидесяти вдохов-выдохов в правильном состоянии будет достаточно.

Выходить из состояния медитации надо также постепенно, пробуждая каждую часть своего тела. А чтобы позитивная энергия распределилась в вас правильно, проведите точечный массаж основных зон (на переносице между глаз, с каждой стороны ноздрей, на и подбородке), подергайте себя за уши, вверх и вниз.

Источники:

• Техника восстановления целостности ауры

Наличие заболеваний и недомоганий с высокой вероятностью свидетельствует о повреждениях ауры. Лекарственная терапия не устраняет причину заболевания, поэтому целесообразно попробовать восстановить целостность ауры, воспользовавшись специальными упражнениями.

Прежде чем начинать восстанавливать ауру, необходимо понять, что привело к ее повреждению. Основных причин две: неправильное мышление и нездоровое питание. Мысль материальна – если человек мыслит негативно, если он постоянно чувствует недовольство, раздражение, гнев, невозможно сохранить здоровье на долгие годы.

Столь же негативно влияет на здоровье неправильное питание. Поэтому начать работу по восстановлению ауры следует с нормализации питания и мышления.

Как нормализовать мышление и питание

В сознании человека должен царить мир. Проанализируйте, какие мысли доставляют вам беспокойство, и избавьтесь от них. Учитесь жить текущим моментом, не думайте о прошедших неприятностях и возможных проблемах в будущем. Придет время, и вы будете решать те или иные задачи, но сейчас, когда их в данный момент нет, не портите себе жизнь постоянными размышлениями о них.

Не судите, не осуждайте людей. Предоставьте их самим себе. Научитесь принимать ситуацию такой, какая она есть. Неважно, кто и что сказал или сделал – следите за собой. Значение имеют только ваши действия, ваша реакция на происходящие события. Какие бы эмоции вы не испытывали по поводу действий других людей, это абсолютно ничего не меняет. Поэтому учитесь сохранять спокойствие, уходите от негатива в любых его проявлениях. Как только вы обретете душевную гармонию, аура восстановится, многие болезни уйдут сами собой.

Не меньшее значение имеет правильное питание. Избегайте фастфуда, продуктов из гипермаркетов. Ешьте больше экологически чистых овощей, фруктов и рыбы, уменьшите количество мяса в рационе. Постарайтесь максимально отказаться от любой выпечки, сладостей. Полностью откажитесь от закрашенных газированных напитков. Пейте больше чистой воды и зеленого чая. Нормализация питания очень благотворно воздействует на восстановление ауры.

Медитативные энергетические упражнения

Помните, что описанные ниже упражнения эффективны только при условии нормализации мышления и питания. Без этого все улучшения будут лишь временными.

Одним из лучших упражнений для нормализации ауры является активизация чакр. Их плохая работа негативно сказывается как на здоровье человека, так и на его способностях.

Работать над активизацией чакр удобно перед сном, когда вы уже легли в постель. Расслабьтесь, затем сконцентрируйтесь на первой чакре – муладхаре. Информацию о точном местонахождении чакр и их цвете можно найти в сети. Представляйте чакру в виде сияющего красного энергетического шара размером с мяч . Когда ощутите тепло в месте локализации чакры, переходите к следующей – свадхистане. Ее цвет – оранжевый. Далее последовательно активизируйте манипуру и все остальные чакры.

Прокачав все чакры, мысленно попробуйте увидеть свою ауру. Визуализируйте ее ослепительно белой, сияющей, окутывающей вас плотным коконом. Это сияние устраняет любые повреждения, сжигает все негативные энергии.

Восстановлению ауры прекрасно способствует китайская гимнастика тайцзицюань. Ее плавные движения подходят даже для самых пожилых людей, но при занятиях ею необходимо соблюдать некоторые правила. Самое главное – войти в особое медитативное состояние. Чувствовать каждое свое движение, пребывать в текущем моменте. Движения должны быть гармоничны, при их выполнении вы должны ощущать радость, удовлетворение – только в этом случае они принесут пользу.

Помните о том, что на восстановление ауры могут уйти месяцы, а то и годы. Поэтому важно запастись терпением и не бросить занятия после одной-двух недель практики.

Видео по теме

Начнем с того, что я довольно скептически отношусь к различным мистификациям. Но при этом допускаю, что «нечто» потустороннее все-таки может существовать. А пару недель назад и вовсе решила проверить, а могу ли я увидеть (или прочувствовать) это «нечто»? И заинтересовалась тем, что парапсихологи называют аурой.

Как оказалось, элементарные техники действительно позволяют увидеть светящийся ореол, окружающий тело человека. Но при этом возникла вереница новых вопросов: что делать, если состояние ауры оставляет желать лучшего? И можно ли восстановить ее самостоятельно?

«Эффект Кирлиана», или увидеть, чтобы поверить

Более того, известный советский изобретатель Семен Кирлиман сумел создать прибор, фиксирующий на фотопленке то, что мы называем аурой. И сегодня каждый может получить индивидуальный снимок биополя и восстановить «бреши», образовавшиеся в ауре.

Я только один раз в жизни видела «ауроскоп» вживую, но снимок своей ауры получить не смогла: прибор оказался неисправен. Поэтому мне было очень интересно увидеть своими глазами собственную ауру и понять, все ли в ней в порядке.

После нескольких тренировок удалось , которое излучали мои руки. Но каждый день оно было разным: то очень ярким, то - более тусклым; то прерывистым, то довольно однородным. Я поняла, что в некоторых ситуациях биополе «сдает». Как утверждают парапсихологи, в эти моменты человек максимально подвержен различным физическим и психическим заболеваниям.

Другое дело – что каждый из нас может самостоятельно восстановить биополе. Для этого существуют довольно простые техники, некоторые из которых я решила опробовать на себе.

«Очищающий вихрь» в действии

Для этого выбрала время, когда никто не смог бы отвлечь меня от процесса самоочищения. Положила на пол мягкую подушку и устроилась на ней поудобнее. Начала дышать – ритмично, через нос, мысленно повторяя слова: «Все будет хорошо, все будет хорошо»…

Очень скоро удалось расслабиться, и тогда я представила, как над моей головой формируется белоснежный вихрь. Постепенно он преобразовался в воронку, которая касалась верхушки моей ауры. Вдруг я увидела, как в эту бешено крутящуюся воронку стала «засасываться» какая-то густая чернота. Казалось, что это длится очень и очень долго, но вихрь все кружился, постепенно меняя свой белоснежный цвет на грязно-серый.

Поток становился все тоньше, а мне казалось, что я наполняюсь новыми силами… Часы показали, что я провела в этом состоянии целых полчаса. А после этого у меня появились силы не только повторно проверить ауру (она оказалась светлой и ясной), но и уделить внимание ребенку; а когда он заснул – закончить свою работу.

Благодарность, самовнушение и движение

• Благодарность. Теперь стараюсь благодарить жизнь за все. Возьмем тот же самый случай с заболевшим ребенком: я говорю «спасибо» за то, что это оказалась всего лишь ОРВИ, а не какая-то тяжелая болезнь. Я рада, что моя дочь встретилась с вирусом, организм «узнал» его и в будущем сможет бороться с ним более эффективно. Я благодарю современную медицину за то, что в ее арсенале есть препараты, которые помогли дочке легче перенести недуг и быстрее встать на ноги. И благодарю судьбу, что вторая моя дочка не заболела, ведь два захворавших ребенка на руках – это невероятно тяжело!
• Самовнушение. Мысль о том, что «все будет хорошо!» должна поселиться в голове человека. В неприятных ситуациях я подбираю синонимы этой мысли – «все пройдет», «все уладится», «жизнь так хороша», - и действительно начинаю верить в это. Как результат – отступают и усталость, и грусть, и депрессия.
• Физическая активность. Она тоже позволяет восстановить биополе человека: достаточно простых упражнений вроде приседаний или бега (хоть на месте, хоть на стадионе).

Ищем светлых людей

Бабушка – потому что это очень добрый, совершенно независтливый, честный и любящий человек. Дети – потому что они и есть дети: невинные, не познавшие зла и искренне радующиеся мне.

Даже после непродолжительного общения с такими людьми аура становится ярче, чище, а ее цветовая гамма - насыщенней. Но одного только контакта может быть мало: парапсихологи утверждают, что нужно не только общаться со светлыми людьми, но и учиться у них.

Учиться всему хорошему, что они умеют: не ругаться, не завидовать, не обижаться, не наговаривать, не злорадствовать. И тогда биополе будет отторгать от себя всякую грязь, которая может оказать негативное влияние на настроение и здоровье человека.

Дыхание, эфирные масла и щит с мечом

• во время выполнения медитативных «очищающих» техник дышать нужно исключительно носом. Считается, что между ртом и легкими нет энергетических фильтров, препятствующих проникновению в тело человека астрального мусора.
• усилить биополе помогут эфирные масла. Различные ароматы благотворно воздействуют на электромагнитное поле: так, гвоздика защищает от энергетического вампиризма, тимьян останавливает механизмы саморазрушения, корица регенерирует биополе, а кедр восстанавливает его после стрессов.
• техника «Щит и меч». От медитативных отличается тем, что к ее помощи можно прибегать даже в местах массового скопления людей. К примеру, находясь в обществе неприятных людей, я представляю, как вокруг меня вырастает защитный барьер. Он оберегает от зависти, косых взглядов, сплетен. А невидимый меч разбивает все дурные пожелания и проклятия, которые летят в мой адрес.