Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

(англ. Peruvian Maca) — это растение, произрастающее на высокогорных территориях Перу, Боливии, а так же небольшой части Аргентины. Оно относится к семейству крестоцветных и внешне не особо примечательно: корнеплод с короткими листьями, плотно прилегающими к земле. Но коренные жители Латинской Америки уже более 2000 лет знают о невероятных свойствах этого растения и выращивают его как для употребления в пищу, так и для лечения различных недугов. Чем же так полезна Мака и почему она приобретает все большую популярность по всему миру? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Мака Перуанская: корень

Основную значимость Маки Перуанской или, как ее еще называют – Клоповника, представляет корень, имеющий желтую окраску, и внешне напоминающий репу или редьку. Именно эту часть растения употребляю в пищу, причем в любом виде — сыром, вареном или сушеном. Ценность корня маки заключается в его богатейшем составе. Вот лишь основные активные компоненты, содержащиеся в нем:

витамины — витамины группы В, и ;
минералы — , йод, железо, ;
аминокислоты — , изолейцин, и другие;
алкалоиды;
амиды жирных кислот.

Мака Перуанская: свойства

Благодаря столь богатому химическому составу обладает широким спектром полезного воздействия на человеческий организм, а именно:

Мака Перуанская: для женщин

Преимущества Маки Перуанской для женского здоровья заключаются в ее способности положительным образом влиять на гормональный фон организма. Медицинские исследования показали, что прием Маки способствует нормализации цикла у женщин, а, следовательно, повышает их шансы зачать и выносить ребенка.

Помогая поддерживать нормальный гормональный баланс, облегчает неприятные симптомы менопаузы у женщин: перепады настроения, приливы и нарушения сна. Нормализация гормонального фона имеет и еще один плюс — заметно улучшается внешний вид кожи, исчезают несовершенства.

Так же нельзя не отметить, что употребление Маки стимулирует значительное увеличение женского либидо.

Мака Перуанская: для мужчин

Еще большую пользу Мака Перуанская приносит для мужского здоровья. По своему воздействию она весьма схожа с . Речь, прежде всего, идет о повышении сексуальных возможностей и фертильности мужчин. способствует поддержанию здорового сексуального желания, а так же улучшает циркуляцию крови, от чего напрямую зависит эректильная функция. Именно благодаря этим качествам, Мака получила свое второе название — «Перуанская «.

Кроме того, этот корнеплод помогает увеличить количество сперматозоидов и обеспечивает их подвижность, способствуя тем самым решению проблемы мужского бесплодия. Есть данные о том, что Мака содействует успешному лечению простатита и снижает вероятность развития рака предстательной железы.

Не менее эффективно воздействует и на уровень тестостерона в организме мужчин. Этот корнеплод является природным анаболиком, который позволяет быстро и без вреда для здоровья нарастить мышечную массу. Поэтому корень Маки Перуанской , наряду с , входит в состав препаратов спортивного питания.

Мака Перуанская: порошок

Наиболее полезна Мака в сыром виде, однако найти свежий корнеплод в отечественных супермаркетах довольно проблематично. В качестве его замены традиционно используется добавка в виде сухого порошка, изготовленного из корней этого растения.

Чтобы его получить корнеплоды моют, обеззараживают и режут небольшими кусочками, а затем подвергают сушке на солнце или в печи при температуре 45 градусов. Когда корень станет сухим, его перемалывают в мельчайший порошок и используют в пищу.

Мака Перуанская: экстракт

Экстракт Маки Перуанской имеет более высокую концентрацию активных компонентов и, следовательно, более выраженный эффект, чем порошок. Однако в чистом виде экстракт употребляется редко, в основном из-за сильного специфического вкуса и запаха. Чаще всего он используется в форме капсул, иногда с добавлением других полезных компонентов, например, .

Мака Перуанская: как принимать

Также как и или , относится к суперфудам, т.е. не является ни лекарством, ни биологически активной добавкой, но, тем не менее, обладает огромной степенью воздействия на здоровье человека. Другими словами — это такая же еда, как и остальные корнеплоды, поэтому говорить о передозировке в этом случае сложно. Но все же прием Маки Перуанской лучше начинать с небольшого количества, постепенно доводя дозировку до 1-3 чайных ложек в день. Как правило, для поддержания здоровья достаточно принимать около 5 грамм порошка Маки в сутки, а для достижения терапевтического эффекта суточную дозу необходимо увеличить до 10-12 грамм. При этом рекомендуется делать однодневный перерыв через каждые 6 дней приема, для того, чтобы организм смог поработать самостоятельно.

Порошок Маки Перуанской можно употреблять различными способами, например, смешивать его с напитками, добавлять в салат или кашу. Главным условием сохранения всех полезных свойств является невысокая температура пищи (не выше 45 градусов). Также не стоит забывать о тонизирующем действии Маки — во избежание бессонницы, на ночь употреблять этот продукт не стоит.

Мака Перуанская: противопоказания

Во всем мире употребление Маки признано безопасным, однако есть две категории людей, которым она все же противопоказана:

беременные женщины;
люди, страдающие от непереносимости какого-либо компонента, содержащегося в этом корнеплоде.

Перуанская мака - лекарственное растение, основным свойством которого считают повышение потенции у мужчин. Оно усиливает либидо как у мужчин, так и у женщин и благотворно воздействует на здоровье.

Мака перуанская - средство, способное исцелять множество заболеваний, и именно поэтому она становится все более известной в последнее время.

История перуанской маки (Клоповника Мейена)

Перуанская мака (Lepidium meyenii или Lepidium peruvianum) - растение из семейства крестоцветных, иначе называется Клоповник Мейена. Произрастает на высокогорных плато, в перуанских Андах, на высоте около 4000 метров над уровнем моря.

Мака использовалась при изготовлении лекарственных средств еще древними инками. Впервые ее начали культивировать около 2 тыс. лет назад в центральных районах Перу и Боливии. Согласно преданиям, впервые на нее обратили внимание пастухи - они заметили, что скот, который пасется в местах произрастания маки, отличается повышенной выносливостью и здоровьем, а также - плодовитостью. Животные, которые ели листья этого растения, гораздо чаще совокуплялись и приносили более многочисленное и жизнеспособное потомство.

Древние инки хорошо знали о целебных и энергетических свойствах корня этого растения, поэтому оно пользовалось у них почетом и уважением. Считается, что именно благодаря употреблению в пищу корнеплодов маки, инки смогли жить и процветать в суровых условиях высокогорья. Они использовали маку в питании и медицине для укрепления здоровья, повышения выносливости и увеличения рождаемости.

Маку называют также Золотом инков, ведь здоровье - это основное богатство, с которым не сравнятся никакие драгоценные металлы и самоцветы.

Целебные свойства перуанской маки

Это растение еще называют перуанским женьшенем. И недаром - по тому заряду бодрости, какой мака способна дать человеку, она не уступает знаменитому китайскому корню.

Каковы же целебные свойства этого уникального растения?

Мака перуанская (maka, maca) оказывает такие воздействия на организм человека:

афродизиак - вещества, содержащиеся в корнеплодах этого растения, вызывают усиление либидо, повышение сексуального желания;
усиление потенции - препараты клоповника способны значительно повышать потенцию у мужчин, вызывать стойкую усиленную эрекцию. Именно за это свойство маку особенно ценят мужчины в современном мире - мире постоянных стрессов и бешеного ритма жизни;
польза для репродуктивной системы - экстракты маки применяют при лечении бесплодия, для усиления фертильности у мужчин и женщин;
польза для женского здоровья - препараты маки облегчают симптомы климакса и ПМС у женщин;
усиление иммунитета - рекомендуется при склонности к частым простудным заболеваниям;
профилактика рака - вещества, содержащиеся в корнях маки, имеют противоопухолевые свойства, которые можно использовать в профилактических целях и для лечения раковых заболеваний;
замедление процессов старения - это растение способно отсрочить наступление старости и продлить жизнь человека;
профилактика сердечно-сосудистых заболеваний - это удивительное средство благотворно влияет на сердце, укрепляет кровеносные сосуды, ликвидирует тромбы;
похудение - вещества, входящие в состав растения, регулируют метаболизм, что способствует снижению веса;
благотворное влияние на суставы - мака служит отличным профилактическим средством остеопороза, остеохондроза, артритов;
улучшение мозговой деятельности - усиливает концентрацию, внимание, улучшает память.

Перуанская мака для мужчин

Несмотря на множество полезных для здоровья эффектов этого растения, чаще всего его экстракты рекомендуют употреблять для решения сугубо мужских проблем.

В наше время ускоренного прогресса и быстрого темпа жизни люди особенно подвержены стрессам.

Постоянные стрессы, хроническая усталость, концентрация на работе, конкуренция - все эти факторы приводят к ослаблению эректильной функции и сексуального желания у мужчин.

Сидячая работа за компьютером у офисных работников также ведет к нарушению либидо.

И в таких случаях на помощь придет мака.

Чем полезна мака перуанская мужчинам

Корнеплоды перуанского женьшеня содержат такие вещества:

микроэлементы;
витамины;
простагландины - вещества, которые стимулируют кровообращение в половых органах;
белки и аминокислоты;
полисахариды;
ненасыщенные жирные кислоты;

Благодаря комплексному действию всех компонентов, экстракт корня маки перуанской приносит такую пользу организму мужчины:

увеличивает сексуальное влечение;
усиливает эрекцию и устраняет эректильную дисфункцию;
улучшает подвижность сперматозоидов и их количество, а значит - эффективна в лечении бесплодия;
уменьшает симптомы гиперплазии предстательной железы.

Способы применения перуанской маки

Экстракты маки выпускаются в виде порошка сушеных корней или корней и семян вместе, в виде жидкого экстракта в каплях, капсул и таблеток. Также можно приобрести сушеные корни, из которых придется готовить отвары самостоятельно.

Наиболее удобные варианты - это таблетки и капсулы.

Дозировка Lepidium meyenii (перуанского женьшеня)

Для соблюдения эффективной дозировки маки перуанской точно придерживайтесь инструкции.

Если вы решили принимать маку в порошке - его следует растворить в теплой воде. Порошок обладает не слишком приятным вкусом, поэтому его выбирают реже, чем таблетки.

Противопоказания для приема маки перуанской

Противопоказаний для приема этого растения очень мало. Маку не рекомендуют принимать при появлении аллергических реакций и при гипертонии.

Возможные побочные эффекты от приема

Среди побочных эффектов от приема маки перуанской изредка отмечают следующие:

сердцебиение;
повышение давления;
головные боли;
бессонница;
расстройство пищеварения;
изжога

Обычно такие проявления исчезают после снижения дозы препарата.

Клоповник Мейена, как иначе называют набирающую популярность у мужчин Перуанскую Маку , представляет собой обычный корнеплод с необычайно полезным и богатым составом. У растения имеется множество лечебных и профилактических эффектов, получаемых в результате его приема внутрь.

Особенно они выражены для мужчин, что объясняет интерес к нему. Средство является биологической добавкой к пище , обладает естественным составом, что делает его максимально эффективным и одновременно удивительно безопасным.

Почему мужчины выбирают маку

Причин, которые послужили основанием для выбора терапии с помощью Маки, несколько и они все достаточно весомые.

В их число входят:

Усиление синтеза тестостерона, что повышает потенцию , самоощущение и активность мужчины.
Повышение тонуса всего организма, что положительно сказывается на всех сферах жизни мужчины.
Спермы становится больше, а сперматозоиды более активны, в результате этого, если мужчина хочет детей – у него больше шансов оплодотворить партнершу.
Эрегированное состояние члена достигается быстрее, сохраняется на протяжении большего промежутка времени, чем до терапии.
Отсутствует ранняя эякуляция, снижается психологическое напряжение.
Тактильные ощущения во время секса становятся боле яркими, а удовольствие концентрируется в основном в пенисе и эрогенных зонах.
Происходит профилактическое воздействие на простату, что снижает риск ее заболеваний.
Укрепляются сосуды, а кровообращение нормализуется, состав крови стабилизируется, что снижает риск развития сосудистых патологий.
Регенераторная способность клеточных структур увеличивается, ткани обновляются, улучшается внешний вид мужчины, словно он молодеет.
Если работа мужчины сопряжена с высокими нагрузками или же частыми и сильными стрессами – это отличная профилактика нарушений сексуального плана.

Что особенного в составе

Среди компонентов, которые входят в Маку, присутствуют:

Селен, обладающий сильным антиоксидантом, повышающий иммунную систему и сексуальную активность.
Аминокислота фенилаланин, необходимая для нормального функционирования всех систем организма.
Цинк – важный элемент синтеза мужских гормонов и образования спермы.
Жирные аминокислоты, улучшающие состав крови, снижающие ее вязкость.
Мальтодекстрин – улучшающий процесс обработки в организме белков.
Эфирные масла, стимулирующие определенные центры мозга, ответственные за либидо.
Растительный белок, необходимый для пополнения запасов энергии.
Целлюлоза кристаллическая, цель которой снизить уровень холестерина, помочь нормальной функциональности кровеносной системы.
Аминокислота гистидин, принимающая участие в улучшении питания и регенераторной способности клеточных структур.
Мальтоза – стимулирующая метаболизм.

Основные положения инструкции и объем препарата на один курс

Инструкция по применению Перуанской Маки напрямую зависит от того, в какой форме ее используют .

Если говорить о том как принимать перуанскую маку в порошковом виде , то его берут в небольшом количестве, менее половины чайной ложки или 10 мг, растворяют в заранее прокипяченной воде комнатной температуры.

Выпивают полученный напиток за пару минут до или сразу после еды. Когда мужчине требуется дополнительное ускорение эффектов препарата, он может выпить такой же коктейль за 20 минут до секса. В порошке Маку пьют 6 дней в неделю с одним пустым днем на протяжении месяца.

Если же мужчина приобрел капсулированное средство, то он должен выпивать в сутки 1-2 капсулы по такой же схеме – 6 дней прием, 1 пропуск.

Что касается курса приема перуанской маки и того, сколько упаковок требуется, тут все довольно просто. В одной пачке находится 100 г порошка. При употреблении растворенного средства раз в сутки, на один целый месяц требуется 240 г, то есть две с половиной упаковки. Соответственно, дополнительные траты при приеме перед сексом требуют покупки уже трех упаковок.

В коробке с капсулами находится 12 капсул. Если пить по одной капсуле в соответствии со схемой, на целый месяц нужно 24 капсулы, значит 2 коробочки с Макой.

Когда появляется результат

Поскольку курс терапии занимает месяц, то резонным будет разделить эффекты на их поэтапное формирование на каждой неделе:

Первая неделя – усиление синтеза тестостерона, что выражается в небольшом увеличении длительности секса.

Вторая неделя – сперматозоиды более активны, а эякулята больший объем, повторное продление секса на небольшой промежуток времени, некоторое улучшение эрекции, повышение либидо.

Третья неделя – увеличение чувствительности, что ведет за собой более яркие оргазмы, снова удлинение сексуального контакта.

Четвертая неделя – эрегированное состояние становится максимально возможным, тонус организма увеличивается. Качество сексуальной жизни повышается так же, как запас энергии всего организма.

Из-за индивидуальных особенностей организма мужчины может сложиться ситуация, что эффекты будут появляться с задержкой. Например, результат первой недели, будет достигнут в середине или финале второй недели.

Как достичь лучшего эффекта

Для достижения лучшего результата при приеме Маки достаточно просто соблюдать инструкцию и тщательно контролировать регулярность своего приема препарата.

Те мужчины, что уже попробовали терапевтический курс Макой отметили несколько моментов, которые смогли переформулировать в советы тем, у кого прием препарата еще впереди:

Не стоит употреблять более 10 г порошка в сутки или больше двух капсул . Лучше от этого точно не станет, а вот неприятные ощущения в желудке, диарея и вздутие гарантированы на сто процентов. Плюс, даже если не было аллергии на Маку – передозировка может стать причиной ее развития.
Если по какой-то причине один день был пропущен – он восполнится потом. Но если попустил два и более дня – лучше сделать еще на день-другой паузу и начать терапию заново.
Начинать сразу употреблять Маку дважды в день – не стоит, если состояние не крайне тяжелое, поскольку смысла в этом особого не будет.
Не нужно сомневаться в препарате, ведь его эффективность подтверждалась на чужом опыте уже не раз, да и врачи с Макой часто работают.
Хоть средство допустимо принимать с алкогольной продукцией, не стоит ей злоупотреблять, потому что она снижает эффективность и откладывает появление результатов на неопределенное время.
Та же ситуация, что с алкоголем, наблюдается у жирной пищи, которая хоть и разрешена, но снижает скорость всасывания Маки. А значит результаты будут появляться медленнее.
Покупать препарат только на официальном сайте, чтобы не навредить себе подделкой или не получить неожиданные убытки для предоплаты продавцу-обманщику, который товар не пришлет.
Не ждать мгновенного результата, который должен наблюдаться только под конец курса, поскольку это невозможно и любая терапия требует постепенности.

Противопоказания

Хоть Перуанская Мака и относится к биологическим добавкам, применять ее могут не все. У средства есть абсолютные и относительные противопоказания .

Чтобы не навредить организму, до приема средства необходимо получить консультацию специалиста и сдать кровь для проведения аллерго-пробы.

Если есть противопоказания к применению средства, то лучше подыскать альтернативный вариант в виде таблеток , капель , свечей или китайских БАДов для повышения потенции.

Мака – правильное приобретение. Ее стоимость комфортна для людей с разным уровнем доходов , она крайне эффективна и не причиняет вреда при правильном применении.

Конечно, у продукта в форме порошка имеется терпкий вкус, который не каждому импонирует. Но для его маскировки достаточно заменить обычный стакан с водой на какао или йогурт.

Полезное видео про бады для потенции:

Содержание

Получить информацию о чудодейственном порошке из корня растения, узнать, Перуанская Мака – развод или нет, желают мужчины и женщины, решившие испытать применение добавки на своем опыте. В интернете встречаются разные отзывы про действие препарата, но сделать вывод по поводу эффективности можно только после его использования. Врачи советуют внимательно ознакомиться со списком противопоказаний и побочных действий.

Что такое перуанская мака

Растение, в народе именуемое Перуанская Мака, имеет научное название Клоповник Мейена, или Lepidium meyenii. Оно относится к семейству капустных, бывает желтого или черного цвета Первыми о целебных свойствах узнали древние инки, использующие корнеплод для подкормки домашних животных. После добавления в рацион maca-maca плодовитость скота увеличилась. С тех пор Клоповник стали называть золотом инков и выращивать на плантациях в горах.

Сейчас Мака Перуанская произрастает на территории Боливии, Перу, Аргентины. Для приготовления лекарственного препарата используют корень, похожий на мелкую репу или кормовую свеклу. Считается, что благодаря витаминам и другим компонентам растение приносит пользу организму:

улучшает обмен веществ;
повышает иммунитет;
избавляет от мигрени;
способствует выработке половых гормонов;
борется со стрессом;
уменьшает вероятность депрессии и стресса;
помогает увеличить работоспособность;
укрепляет стенки кровеносных артерий и сосудов;
подходит для профилактики онкологии.

Перуанская Мака для мужчин

По мнению врачей, растение способно действовать как афродизиак – вещество, увеличивающее половое влечение. Перуанскую Маку для мужчин используют в качестве добавки к пище. Препарат помогает устранить проблемы:

мужское бесплодие;
нехватку тестостерона;
расстройство эрекции;
нарушение кровообращения в области таза и простаты;
преждевременную эякуляцию;
непродолжительный половой акт;

При использовании средства трудности с потенцией решаются в течение 5-7 дней, подвижность сперматозоидов увеличивается. Однако перед началом приема нужно обследоваться и выяснить причину расстройства, часто оно связано со сбоем в работе сердца и сосудов. Если же дисфункция носит временный характер, то препарат из Перуанской Маки быстро избавит от проблемы.

Перуанская Мака для женщин

Применяют препарат на основе Перуанской Маки для женщин. Он помогает улучшить фертильность, зачать и выносить здорового ребенка. В корнеплоде находятся вещества, которые по действию похожи на женские половые гормоны. Кроме того, у него есть другие положительные характеристики:

снижает вес;
очищает кишечник от шлаков;
делает кожу и волосы красивыми;
устраняет болезненные ощущения перед менструацией;
борется с остеопорозом;
препятствует перепадам настроения;
работает как антиоксидант, омолаживая организм.

Высокое содержание клетчатки в Перуанской Маке способствует нормализации всех процессов, связанных с пищеварением. Как следствие убыстряется метаболизм и улучшается состояние кожных покровов, проходит аллергия. Препарат из корнеплода облегчает состояние женщины в период климакса, после наступления менопаузы, снабжает организм необходимыми гормонами на растительной основе.

Порошок Перуанская Мака

После высушивания вместе с семенами растение фасуют в пакеты, экспортируют в другие страны мира, где происходит завершающий этап обработки. Сушеные корнеплоды измельчают до консистенции порошка и изготавливают препарат Перуанская Мака. Для средства характерно однородное состояние, светло-желтый оттенок на фото. Люди, попробовавшие корень Клоповника, считают, что он больше всего похож на сухое молоко с мучнистым привкусом.

Перуанская Мака – официальный сайт

Препарат на основе корнеплода пользуется популярностью, но существует вероятность вместо настоящей добавки получить некачественную подделку. Производитель Перуанской Маки советует приобретать средство на сайте, где менеджер предоставит гарантии подлинности товара и проведет полноценную консультацию. У многих интернет-сервисов существует страница с отзывами, которые оставляют клиенты.

Изучив этот раздел, можно сделать вывод о работе сайта. Изготовитель не продает такой препарат, как Перуанская Мака, в аптеках. Однако на многих ресурсах, предлагающих лекарственные препараты, есть возможность сделать заказ, который доставят на почту. Перед покупкой рекомендуется изучить основные противопоказания, которые могут стать препятствием для употребления.

Как заказать Перуанскую Маку

После ознакомления с полезными свойствами и особенностями применения, можно заказать Перуанскую Маку, используя специальную форму обращения на сайте. Следует выбирать интернет-аптеки, где предоставляется возможность в онлайн-чате или по телефону проконсультироваться с менеджером сайта и обсудить детали заказа. Нужно уточнить срок годности продукта, количество упаковок на 1 курс, стоимость пересылки.

Инструкция по применению Перуанской Маки

К препарату прилагается инструкция по применению Перуанской Маки, в которой описан метод использования и точная доза. У биологической добавки из натуральных ингредиентов нет противопоказаний, но ее нельзя употреблять:

детям до 18 лет;
пациентам с нарушениями в работе почек;
беременным и кормящим женщинам;
людям с аллергической реакцией на составляющие компоненты;
больным с повышенным артериальным давлением.

Изготовитель утверждает, что при правильном соблюдении инструкции побочные действия не возникают. Если пациент превысил дневную норму, это может вызвать передозировку и нанести вред. Проявляется в виде:

тошноты;
болей в области живота;
изжоги;
головокружения;
сыпи и зуда на коже;
жидкого стула;
повышения давления;
вздутия живота;
тахикардии.

Состав

Для того, чтобы опровергнуть мифы о чудесных качествах растения, или подтвердить их, ученые провели несколько экспериментов, подробно изучив химический состав Перуанской Маки. Установлено, что она содержит:

белки – 10 %;
клетчатку – 9 %;
углеводы – 60 %.

Кроме того, в растении обнаружены полезные вещества:

аминокислоты;
алколоиды;
кристаллическая целлюлоза;
пальмитиновая, линолевая, олеиновая жирные кислоты;
витамины – С, Е, группы В;
мальтоза;
мальтодекстрин;
минеральные элементы – цинк, селен, железо, кальций.

При приеме Перуанской Маки ежедневно, организм снабжается этими веществами в необходимой дозе. После полноценного исследования компонентов, был сделан вывод, что они действительно положительно влияют на репродуктивную систему человека, увеличивают либидо и улучшают кровообращение в тазовых сосудах, восстанавливая потенцию и излечивая мужское и женское бесплодие.

Как принимать

Перед тем, как принимать Маку Перуанскую в порошке, следует внимательно прочитать аннотацию. По сравнению с сырым корнем у нее более высокая концентрация. Начинают прием с небольших дозировок – 1 чайная ложка/день. Способ применения Перуанской Маки:

Порошок добавляют в напитки или еду.
Нельзя смешивать с горячей пищей, иначе потеряются полезные свойства.
Средство в форме капсул принимается по 1-2 капсуле за день.
Дневная дозировка не должна превышать 10-15 г в сутки.
Принимают комплекс 6-7 дней, затем делают 10-дневный перерыв.

Аналоги Перуанской Маки

Средства, похожие по составу или по эффекту, являются аналогами Перуанской Маки. Их стоимость немного дороже, чем у оригинальной добавки. Эти препараты содержат женьшень или пажитник. К ним относятся:

Тонгкат али платинум;
Сила марала;
Сиалис;
Ловелас форте.

Мака перуанская, или Клоповник Мейена (), – весьма интересный корнеплод из семейства Крестоцветные, родственник хорошо знакомых нам репы, редьки, горчицы и капусты брокколи.

Эта история начинается в Перу. Тамошние фермеры первыми заметили влияние данного растения на скот. Животные, которые паслись в местах распространения маки, были сильнее, здоровее, выносливее своих собратьев и чаще совокуплялись.

Так был открыт один из самых сильных афродизиаков и адаптогенов на нашей планете. Он богат витаминами (B2, B6, B12, C и ниацин), минералами (железо, кальций, йод, марганец, калий и цинк), аминокислотами и другими веществами, особенно полезными для женского здоровья.

Употреблять в пищу корнеплод лучше всего в сыром виде, однако найти его в наших супермаркетах проблематично. В таком случае подойдут биологически активные добавки, содержащие порошок лекарственного корня. Средняя дозировка для взрослого человека: 500-1000 мг измельченной маки в день (в некоторых источниках до 3000-5000 мг).

Корень маки может участвовать в лечении многих заболеваний, начиная от депрессии и заканчивая онкологией. Это реально действующий адаптоген, повышающий работоспособность организма, сопротивляемость стрессу и инфекциям благодаря воздействию на эндокринную систему организма.

Биологически активные вещества в составе клоповника мейена регулируют воспроизводство кортизола (гормона стресса) в гипоталамусе, а также тонизируют деятельность надпочечников.

В период менопаузы

Корень маки можно использовать как аналог заместительной гормональной терапии (ЗГТ) у женщин в менопаузе. Классическая ЗГТ приводит к атрофии яичников и может нарушить выработку гормонов, а наш корнеплод не имеет подобных побочных эффектов.

В борьбе с бесплодием

Биологически активные добавки к пище, содержащие корень маки, используют многие женщины в борьбе с бесплодием. Несмотря на очевидный дефицит научных данных в этой области, австралийские ученые уже провели ряд исследований на крысах. Во время приема экстракта растения лабораторные животные показали увеличение плодовитости.

Для женского здоровья

Неприятные симптомы во время менструаций связаны не только с гормональными всплесками, но и с дефицитом витаминов и минералов, в которых нуждается женский организм. Корень маки поддерживает гормональный баланс и насыщает клетки антиоксидантами. Тем самым он уменьшает менструальные и головные боли, минимизирует риск кровотечений, снимает приступы раздражительности.

Афродизиак

Слава перуанского афродизиака пришла в Европу и Россию с предгорий Анд – родины перуанской маки. Корень этого растения эффективен при эректильной дисфункции, спровоцированной сильным стрессом. Его прием, по словам специалистов, способен усилить либидо человека на 180 % . Другой, мало знакомый россиянам, но весьма популярный на Западе растительный афродизиак – .

Для похудения

В книге «Щитовидная диета: управление вашим метаболизмом для похудения» Мэри Джей Шомон отмечает, что корень маки и аналогичные ему адаптогенные травы отвечают за приток энергии, придают сил, регулируют деятельность щитовидной железы и самым естественным образом ускоряют обмен веществ. Это, в свою очередь, позволяет сжигать больше калорий и бороться с избыточным весом. Но, употребляя одну лишь маку для похудения, нужно понимать, что быстрых результатов не будет.

Мы рассмотрели полезные свойства корня маки перуанской, настало время побочных эффектов. Вот основные: головные боли, бессонница, расстройство желудка, изжога, плаксивость, гормонозависимые прыщи и увеличение частоты сердечных сокращений. Заметили у себя один из симптомов – срочно снижайте дозировку.