Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Гораздо более тревожная группа - это те, кто много лжет - и сознательно - для личной выгоды. У этих людей может быть диагноз, называемый антисоциальным расстройством личности, также известный как социопат, и часто попадает в ссоры с законом. С течением времени часто бывает хуже. Когда вы избегаете лжи, это часто побуждает вас продолжать ваши обманы. Кроме того, лжецы часто оказываются более неправдами, чтобы покрыть себя.

Мы говорим правду о разных людях по разным стандартам. Почему мы так не любим лжецов, особенно социопатов? Когда человек лежит, они нарушили связь - невысказанное соглашение о том, чтобы относиться к другим так, как мы хотели бы, чтобы с ними обращались. Серьезный обман часто не позволяет нам снова доверять другому человеку.

Как понять, что человек - патологический врун?

Поскольку вопрос доверия находится на линии, как можно скорее очиститься от лжи, это лучший способ исправить заборы. Если правда возникает только после того, как она заставлена, восстановление доверия гораздо менее вероятно. Как родитель, самое важное сообщение, которое вы можете отправить своим детям о лжи, - это то, что вы всегда - всегда - хотите, чтобы они пришли с вами. Независимо от того, какой большой толчок они сказали, напомните им, что вы всегда будете слышать правду, независимо от того, насколько это плохо, чем быть обманутым.

Скажите им, что в ваших отношениях нет ничего более священного, чем ваше доверие друг к другу. Конечно, все это предполагает, что мы обнаружили неправду - некоторые люди настолько разбираются в обмане, что часто требуется много времени, чтобы выяснить, к чему нам солгали.

Как же тогда мы можем лучше определить, вводимся ли мы в заблуждение? Нет никакого надежного способа, но есть часто подсказки, которые вы можете видеть в поведении, которое должно сделать вас подозрительным. Избегание зрительного контакта: обычно кто-то обращает внимание на контакт, по крайней мере, в половине случаев, когда они разговаривают с вами. Если вы заметите, что они избегают зрительного контакта или смотрят вниз во время определенной части беседы, они могут хорошо лгать.

Изменение голоса: изменение тона голоса или скорости речи может быть признаком лжи. Язык тела. Поворачивая свое тело, закрывая лицо или рот, много ерунда рук или ног может указывать на обман. Противоречивая себя. Делать заявления, которые просто не держатся вместе, должны сделать вас подозрительными.

Если вы лжете все время, даже о несущественных вещах, у вас, вероятно, будет проблема, которая в конечном итоге - если она еще не произошла - вы столкнетесь с реальными отношениями, финансовыми или юридическими проблемами. Выяснение того, что заставляет вас лежать в первую очередь, поможет исцелить это саморазрушительное поведение. Это может означать посещение терапевта, чтобы узнать, почему вы чувствуете необходимость обманывать.

Почему люди с биполярным расстройством лишаются своими проблемами?

Гейл Сальц - психиатр с пресвитерианской больницей в Нью-Йорке и постоянным участником «Сегодня». Для получения дополнительной информации вы можете посетить ее веб-сайт. Общее мнение, что люди, живущие с биполярным расстройством, «притворяются», не позволяет им раскрывать свои истинные проблемы. Одно из обвинений в том, что люди, живущие с биполярным расстройством, постоянно сталкиваются с тем, что мы «фальсифицируем». Это обвинение сохраняется по-разному, заявляя, что мы «драматичны», чтобы сказать: «Прекратите это; это не большая сделка».

Эти, мы надеемся, благонамеренные люди правы - просто не так, как они думают. Многие люди, живущие с биполярным расстройством, являются опытными актерами, которые постоянно играют репетиционную роль, когда речь заходит о наших чувствах, настроениях и мыслях.

Зачем скрывать симптомы биполярного расстройства?

Там, где обвинители ошибаются, мы сводим к минимуму наши чувства и симптомы, а не преувеличиваем их. Мы не обращаем внимания; мы пытаемся избежать этого. Проще говоря, скрытие симптомов расстройства является обычным явлением, потому что мы хотим вписаться. Многие из нас используют «подделку, пока вы не делаете это», или пытаетесь защитить наши отношения, чтобы никого не угнать.

Это похоже на похороны. Люди скорбятся на храбрых лицах и стараются сделать их вокруг них более комфортными, «контролируя» свои эмоции, а не просто выпустить их. Люди, живущие с биполярным расстройством, знают, что позволить истинным эмоциям бежать бесплатно приведет к увольнению людей. Это похоже на то, как общество соглашается с тем, что плакать на похоронах хорошо, но плакать на работе нет. Итак, если вы все еще печальны из-за смерти вашего любимого человека, когда вы возвращаетесь на работу, вы держите его внутри.

Встраивание в и биполярное расстройство

Потому что это ожидание. У большинства людей нет биполярного расстройства. Поэтому, хотя некоторые люди поймут определенные симптомы болезни, такие как депрессия, попросить человека по-настоящему понять, что значит жить с биполярным расстройством, просто невозможно.

Как и все остальные, мы хотим вписаться и принадлежать. Мы хотим поделиться своим опытом, но мы также знаем, что биполярное расстройство может вызвать отношения. Поэтому мы сдерживаем столько, сколько можем, в этот момент. Когда клерк или сервер спрашивает нас, как мы живем, мы говорим: «Хорошо». Не потому, что мы есть, а потому, что это вежливая формальность ответа на вежливую формальность вопроса. Мы не говорим правду, потому что на самом деле они не просят об этом. Для людей, живущих с биполярными, это тот же самый принцип, только в гораздо большем масштабе.

Поэтому в следующий раз, когда вы думаете, что кто-то преувеличивает или драматичен или фальсифицирует внимание, подумайте о том, как они могут скрыть свои истинные чувства от вас. Для многих из нас, управляющих биполярными. Потому что мы контролируем наши эмоции, управляем нашими симптомами и защищаем наши отношения. Мы, по сути, даем вежливую формальность вместо истины. Мы прилагаем все усилия, чтобы вписаться в наше окружение.

Даже если это означает быть актерами в нашей собственной жизни. Гейб - писатель и оратор, живущий с биполярными и тревожными расстройствами. Гейб Ховард - профессиональный оратор, удостоенный наград писатель и тренер по психическому здоровью, который ежедневно борется с биполярным расстройством и тревожными расстройствами.

Американцы рассказывают в среднем о 11 ложях, как больших, так и малых, каждую неделю. Большинство из нас понимают, что мы пытаемся обойти что-то неудобное, говорит Фрэн Уолфиш, семейный психотерапевт и автор в Беверли-Хиллз, Калифорния. «Очень часто люди лгут, и никто не будет злиться на них», - говорит она. В другое время мы потворствуем истине, чтобы чувствовать себя лучше о себе, удивлять кого-то или избегать наказания или других негативных последствий.

Проблема, новое исследование говорит, что все это предотвращение истины может быть опасным для нашего здоровья. Когда люди лгут, они более склонны чувствовать себя тревожными или синими, а также испытывают частые головные боли, жидкие носы, приступы диареи и боли в спине. Когда люди изменяют свои пути и начинают говорить правду чаще, однако, они могут улучшить свое умственное и физическое здоровье, говорит профессор психологии Университета Нотр-Дам Анита Келли, ведущий автор нового исследования о влиянии лжи.

Половина участников согласились попытаться перестать говорить ложь на время теста. Другая половина не получила особых указаний. Субъекты принимали еженедельные полиграфические тесты для оценки количества и типа лжи, которые они рассказали в предыдущей неделе. «Те, кому было поручено резко сократить ложь, испытали значительно лучшее здоровье, чем те, в группе, которая продолжала лежать», - говорит Келли. Ее команда обнаружила, что участники, которые стали говорить правду, чаще всего испытывали на 54 процента меньше жалоб на психическое здоровье в течение исследования и на 56 процентов меньше жалоб на физическое здоровье.

Субъекты, которые стали говорить правду чаще, также сообщали о более счастливых отношениях и улучшали социальные взаимодействия. Удивительно, но «размер» лжи не оказывает большого влияния на его здоровье, говорит Келли. Как незначительная ложь, как рассказывать другу, вы не можете встретиться за кофе, потому что вам «нужно работать», и большая ложь, например, заявка на ложные верительные грамоты на собеседовании, может негативно повлиять на ваше здоровье. И белая, и большая ложь может быть проблематичной, - говорит она, - потому что они могут заставить человека восприниматься как лжец.

Оба могут нарушать ожидания честности в отношениях. И все это приводит к чувствам тревоги и вины. Потому что вы знаете, что неправильно лгать, делая это идет вразрез с тем, что вы считаете «правильным», и строит тревогу, - говорит Уолфиш. Тревога просто возрастает по мере того, как вы пытаетесь не попасться. «Человек, который лежит, не хочет, чтобы его узнавали, они хотят, чтобы все это исчезло», - говорит она.

Уровень вины, который вы чувствуете в своей лжи, является решающим фактором того, насколько они «повлияют на ваше тело». Чем больше чувства вины или тревоги вы ощущаете, тем больше физических и психических симптомов вы испытаете. Сила сказать правду. Как вы пытаетесь хорошо питаться и регулярно тренируетесь, чтобы поддерживать общее состояние здоровья, говорят эксперты, вам нужно развивать здоровую привычку говорить правду. «Люди должны испытывать чувство свободы и силы, вытекающее из правды в трудных ситуациях», - говорит Уолфиш. Взять скачок веры и сказать правду - независимо от результата - это прекрасное чувство силы.

Вы чувствуете, что можете справиться с чем угодно. Также помогает освободить себя от лжи, придя к семье или друзьям. «Рельеф нести бремя лжи может быть значительным», - говорит Карим. «Фэнсинг»может заставить человека чувствовать себя лучше физически и умственно, открыв потолочные ворота, чтобы выпустить застроенную вину, стресс и отчаяние.

Хотя патологическая ложь была впервые описана в медицинской литературе более 100 лет назад, она остается плохо понятой. Психиатры продолжают бороться с полными последствиями этого состояния, хотя интерес в патологической лжи, кажется, в последнее время ослабевает. Влияние патологической лжи заслуживает критического внимания со стороны судебных психиатров из-за того, что неправоты имеют юридический контекст. В этой статье авторы рассматривают значительную неопределенность и путаницу, которые окружают эту концепцию, и исследуют, в какой степени человек может контролировать лежащее поведение и связанный с ним вопрос о том, несут ли патологические лжецы ответственность за свои действия.